Салат Ізабелла з куркою і корейською морквою

вишуканий і ароматний салат з ніжним смаком! Цей ароматний салатик має ніжний смак. Грибочки і огірочки створюють ароматну нотку, курочка і корейська морквина - пікантну))) прикраса у вигляді грона темного винограду - звідси і назва цього святкового салату "Ізабелла". Здивуйте своїх гостей незвичайним оформленням)))

Angelаватар автора
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 30 % 6 г
жири 50 % 10 г
вуглеводи 20 % 4 г
128 ккал
ГІ: 94 / 6 / 0

покрокове приготування

час приготування: 40 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    Як зробити Салат Ізабелла з куркою і корейською морквою? Підготуйте продукти.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Яйця відваріть до готовності.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Гриби наріжте пластинками.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Обсмажте з невеликою кількістю масла.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Лук наріжте півкільцями, додати до грибів, смажте до готовності.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Копчену курочку наріжте кубиками.

  7. Крок 7

    Крок 7

    На тарілку (в якій будемо подавати) викладіть шар курочки, злегка змастіть майонезом.

  8. Крок 8

    Крок 8

    Солоні огірочки натріть на крупну тертку.

  9. Крок 9

    Крок 9

    Викладіть шар огірочків на курочку і теж злегка змастіть майонезом.

  10. Крок 10

    Крок 10

    Потім шар смажених печериць з цибулею.

  11. Крок 11

    Крок 11

    Варені яйця натріть на крупну тертку...

  12. Крок 12

    Крок 12

    Викладіть на шар смажених грибочків і змастіть майонезом.

  13. Крок 13

    Крок 13

    Зверху шар корейської моркви.

  14. Крок 14

    Крок 14

    Прикрашаємо) кріп дрібно наріжте і обсипте боки салату. Оливки або виноградинки навпіл розріжте і викладіть у формі грона винограду. Гілочка петрушки-лоза Виноградна.

  15. Крок 15

    Крок 15

    Поставте в холодильник на пару годин, щоб просочився.

  16. Крок 16

    Крок 16

    І. ..дивуйте своїх гостей)) Смачного!

корисно знати

Усе про яйця: як вибирати, як зварити, чим відрізняються яйця різної категорії та корисні поради за темою читайте в цій статті.

Важливо! Неправильно підібрана сковорода може зіпсувати навіть найкращий рецепт. Усі подробиці, як вибрати ідеальну сковорідку для різних страв, читай тут.

Майонез краще приготувати самостійно. Буде смачніше й корисніше. Дивіться тут цікаві рецепти домашнього майонезу.
Також як заправку можна використовувати не лише майонез, а й сметану або натуральний йогурт. Їх можна взяти окремо або змішати з майонезом у будь-якій пропорції на свій смак — це знизить калорійність страви.

Салат матиме гарний і охайний вигляд, якщо нарізати всі інгредієнти однаковими за розміром і формою шматочками (наприклад, кубиками).

  • Майонез краще приготувати самостійно. Буде смачніше і корисніше. Дивіться тут цікаві рецепти домашнього майонезу. також в якості заправки можна використовувати не тільки майонез, але і сметану або натуральний йогурт. Їх можна взяти окремо або змішати з майонезом в будь - якій пропорції на свій смак-це знизить калорійність страви.
  • як зварити яйця круто? Щоб яйця при варінні не тріснули, покладіть їх в холодну воду і поставте варити на невеликий вогонь. Варіть яйця 9 хвилин після закипання, потім залийте холодною водою і остудіть. Від різкого перепаду температур шкаралупа краще очиститься.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Копчена курка - 117  ккал/100г
  • Солоні огірки - 11  ккал/100г
  • Печериці - 24  ккал/100г
  • Цибуля - 41  ккал/100г
  • Яйце куряче - 157  ккал/100г
  • Яєчний білок - 45  ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352  ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542  ккал/100г
  • Яйце страуса - 118  ккал/100г
  • Корейська морква - 134  ккал/100г
  • Майонез Провансаль - 624  ккал/100г
  • Майонез легкий - 260  ккал/100г
  • Майонез «провансаль» - 627  ккал/100г
  • Майонез салатний 50% - ної жирності - 502  ккал/100г
  • Майонез столовий - 627  ккал/100г
  • Оливки - 115  ккал/100г
  • Зелень - 41  ккал/100г

Схожі рецепти