Салат Російська красуня з куркою

смачний, соковитий і красивий салат! Здивуй своїх близьких! Салат красуня або ще його називають Російська красуня - відмінно прикрасить ваш стіл під час свят, а також нікого не розчарує своїм смаком. У салаті є всі інгредієнти для того, щоб сподобатися кожному – це і м'ясна складова, і соковиті овочі! Салат красуня часто роблять шарами, але мені здається не виправданим витрачений час, тому інгредієнти я перемішала відразу. Краще залишити сили на прикрасу салату в формі кокошника – воно не складне. Давайте готувати!

Віра faithAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 39 % 11 г
жири 54 % 15 г
вуглеводи 7 % 2 г
191 ккал
ГІ: 86 / 14 / 0

покрокове приготування

  1. Крок 1

    Крок 1

    Інгредієнти. Заздалегідь відварюємо курячу грудку і яйця. Я їх солю в процесі варіння.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Нарізаємо курячу грудку дрібно, шинку кубиками.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Один огірок розрізаємо вздовж і половину нарізаємо часточками – це для прикраси. Решту нарізаємо кубиками.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Помідори нарізаємо кубиками, сік зливаємо, твердий сир і яйця натираємо на тертці з великими отворами.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Петрушку, зелену цибулю і болгарський перець червоного кольору дрібно нарізаємо. П'ять гілочок петрушки залишаємо для прикраси.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Перемішуємо в тарілці всі інгредієнти з майонезом, крім інгредієнтів для прикраси. Ми залишаємо сир, червоний перець, огірок, маслини нарізані кружечками і частина помідорів. Спробуйте салат на смак, якщо потрібно, додайте сіль (Я не солила).

  7. Крок 7

    Крок 7

    Приступаємо до формування салату в формі кокошника. На плоске блюдо ставимо скраю піалу або блюдце. Намічаємо малюнок салату і викладаємо салат.

  8. Крок 8

    Крок 8

    Зверху викладаємо натертий сир.

  9. Крок 9

    Крок 9

    Потім червоний перець, змішаний з помідорами, залишаючи частину, як на фото.

  10. Крок 10

    Крок 10

    Майонезом малюємо хвилі по краях салату і розділяючи на сегменти. Також хвилями пройдіться по боках салату.

  11. Крок 11

    Крок 11

    Викладаємо огірки і маслини.

  12. Крок 12

    Крок 12

    Між малюнком з маслинами викладаємо гілочки петрушки. Ложкою приберіть виділився сік і подавайте на стіл. Салат готовий! Смачного!

корисно знати

Врахуйте, що від правильного розморожування інгредієнтів багато в чому залежить якість і смак готової страви. Як уникнути помилок і вибрати найкращий спосіб розморожування курки читайте у статті про правильне розморожування продуктів.

Як вибрати ідеальну каструлю для супу, каші чи засолювання огірків, читайте у статті про каструлі.

Помідори вибирайте соковиті, але щільні. М'які плоди погано тримають форму, у процесі нарізання та приготування вони розповзуться безформною масою і зіпсують вигляд страви.

Як правильно замінювати різні види сирів у стравах читайте в цій статті.

Готуйте салати лише з повністю охолоджених продуктів. Приготовлений із теплих, салат може швидко зіпсуватися.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Куряча грудка - 113  ккал/100г
  • Шинка - 270  ккал/100г
  • Варена шинка - 282  ккал/100г
  • Сира шинка - 270  ккал/100г
  • Шинка з яловичини - 133  ккал/100г
  • Шинка ковбаса - 242  ккал/100г
  • Яйце куряче - 157  ккал/100г
  • Яєчний білок - 45  ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352  ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542  ккал/100г
  • Яйце страуса - 118  ккал/100г
  • Огірки свіжі - 15  ккал/100г
  • Помідори - 23  ккал/100г
  • Перець солодкий - 27  ккал/100г
  • Сир «Російський» - 366  ккал/100г
  • Алтайський сир - 355  ккал/100г
  • Грюйер сир - 396  ккал/100г
  • Каунаський сир - 355  ккал/100г
  • Латвійський сир - 316  ккал/100г
  • Литовський сир - 250  ккал/100г
  • Озерний сир - 350  ккал/100г
  • Сир «аіадеус» - 364  ккал/100г
  • Сир «Алтайський» 50% жирності - 356  ккал/100г
  • Сир «аппнцеллер» 50 % - ної жирності - 400  ккал/100г
  • Сир білий - 100  ккал/100г
  • Сир «гауда» 45 % - ної жирності - 356  ккал/100г
  • Сир «голландський» - 352  ккал/100г
  • Сир «дім блан» (напівтвердий) - 360  ккал/100г
  • Сир «едамер» 40 % - ної жирності - 340  ккал/100г
  • Сир «Емменталь» 45 % - ної жирності - 420  ккал/100г
  • Сир «еторкі» (овечий, твердий) - 401  ккал/100г
  • Сир жовтий жирний - 260  ккал/100г
  • Сир з грибами 50 % - ної жирності - 395  ккал/100г
  • Сир «костромський» - 345  ккал/100г
  • Сир «ламбер» - 377  ккал/100г
  • Сир лімбургер - 327  ккал/100г
  • Сир «ло спальміно» - 61  ккал/100г
  • Сир «Пошехонський» - 350  ккал/100г
  • Сир «радянський» - 400  ккал/100г
  • Сир «степовий» - 362  ккал/100г
  • Сир «Углицький» - 347  ккал/100г
  • Сир «честер» 50 % - ної жирності - 363  ккал/100г
  • Сир «Швейцарський» - 335  ккал/100г
  • Сир «Ярославський» - 361  ккал/100г
  • Майонез Провансаль - 624  ккал/100г
  • Майонез легкий - 260  ккал/100г
  • Майонез «провансаль» - 627  ккал/100г
  • Майонез салатний 50% - ної жирності - 502  ккал/100г
  • Майонез столовий - 627  ккал/100г
  • Маслини - 166  ккал/100г
  • Зелень петрушки - 45  ккал/100г
  • Цибуля зелена - 19  ккал/100г

Схожі рецепти