склад / інгредієнти
спосіб приготування
білокачанну капусту ретельно миємо, обсушуємо за допомогою чистого рушники, а після нарізаємо її на великі квадратики зі сторонами приблизно 4 см.капустяні квадратики перекладаємо у велику каструлю, а позику заливаємо окропом і залишаємо так стояти протягом 15-20 хвилин.
в цей час чистимо ріпчасту цибулю і дуже дрібно його ріжемо. Ставимо на вогонь сковороду з налитим в неї рослинним маслом, розігріваємо його. У розігріте масло викладаємо нарізану дрібними кубиками цибулю і обсмажуємо його до золотистого, після знімаємо сковороду з вогню.
моєму морква і трьом її на спеціальній тертці для корейської моркви. Чистимо від лушпиння часник, подрібнюємо зубчики (пропускаємо через прес або трьом часник на дрібній тертці). Морква і часниковий фарш поки перекладаємо в окремі ємності.
у каструлю середніх розмірів наливаємо воду (1 літр). Ставимо каструлю на вогонь, доводимо її вміст до кипіння. В цей час зливаємо з каструлі з капустою воду, а самі капустяні квадратики перекладаємо в трилітрову банку, перемежовуючи з натертої по-корейськи морквою.
коли рідина в каструлі закипить, додаємо в неї цукровий пісок, сіль, спеції - мелений коріандр, шафран, а також подрібнений часник. Наливаємо оцет і викладаємо обсмажену цибулю. Добре все перемішуємо і вимикаємо вогонь. Гарячим маринадом заливаємо капусту в банку, закриваємо кришкою і чекаємо, коли вміст банки повністю охолоне. Коли це станеться, ставимо капусту в холодильник (або льох) на 24 години.
після закінчення цього часу капусту можна подавати на стіл. Зберігається вона в умовах холодильника протягом тижня-дух, але, як правило, з'їдається швидше.
смачного!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Цибуля - 41 ккал/100г
- Зелена капуста - 46 ккал/100г
- Зелена капуста свіжозаморожена в упаковці - 45 ккал / 100г
- Морква - 33 ккал/100г
- Сушена морква - 275 ккал/100г
- Морква відварна - 25 ккал/100г
- Часник - 143 ккал/100г
- Шафран - 310 ккал/100г
- Цукор-пісок - 398 ккал / 100г
- Цукор - 398 ккал/100г
- Винний оцет( 3%) - 9 ккал/100г
- Оцет 9% - 11 ккал/100г
- Оцет бальзамічний - 88 ккал/100г
- Оцет яблучний - 14 ккал/100г
- Оцет - 11 ккал/100г
- Масло рослинне - 873 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Вода - 0 ккал/100г
- Перець мелений червоний - 318 ккал/100г
- Мелений коріандр - 25 ккал/100г