Суп з молодої капусти з копченою ковбасою

потрібно щось швидко і смачно приготувати? Готувати). Варити суп з копченою ковбасою одне задоволення! З простого набору продуктів виходить дуже ароматне насичене перша страва, яке сподобається всім членам сім'ї без винятку!

ПерлинкаAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 31 % 4 г
жири 38 % 5 г
вуглеводи 31 % 4 г
97 ккал
ГІ: 43 / 5 / 51

покрокове приготування

час приготування: 20 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    Ось простий набір продуктів, який знадобиться для приготування супу з молодої капусти з копченою ковбасою. Картоплю, моркву, цибулю і часник почистити. Всі овочі помити під проточною водою. З перцю видалити плодоніжки і насіння.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Лук, перець, селера і помідор нарізати дрібно. Морквину натерти на середній тертці, можна так само нарізати тонкими брусочками від руки. Картоплю нарізати кубиками.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Капусту нашаткувати дрібно, ковбасу нарізати тонкими смужками або невеликими кубиками. Часник нарубати дрібно або пропустити через прес, як вам звичніше.

  4. Крок 4

    Крок 4

    У каструлі з товстим дном розжарити масло. Надіслати цибулю, моркву, перець і селеру обсмажувати. Безперервно помішуючи, готувати близько однієї хвилини на сильному вогні.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Відправити до обсмажених овочів помідор, картоплю і часник, перемішати і готувати близько однієї хвилини. Далі налити в каструлю бульйон. Бульйон можна використовувати будь-який: м'ясний, курячий або овочевий. Якщо в наявності немає готового бульйону, то можна використовувати простий окріп, з ним суп вийде не менш смачним. Після закипання вогонь зменшити до середнього і варити під закритою кришкою близько 10 хв.До повної готовності картоплі.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Відправити в каструлю лавровий лист, ковбасу і капусту, вогонь зробити на максимум. Після закипання вогонь зменшити знову до середнього і варити близько хвилини - двох.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Додати в суп дрібно нарізану зелень, досолити за смаком, якщо потрібно.

  8. Крок 8

    Крок 8

    Вимкнути плиту, каструлю накрити кришкою і дати супу настоятися не менше 15-20 хвилин. Чим довше настоюється суп, тим ароматні він стає. Подавати суп можна зі сметаною.

  • копчена ковбаса, яка відмінно поєднується з молодою капустою, додасть неймовірний аромат супу. із зелені добре підійдуть кріп, зелена цибуля або петрушка. в суп можна використовувати немолоду капусту, тільки додати її слід трохи раніше, щоб вона досить проварилася і не була жорсткою. приємного вам апетиту!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Молода капуста - 27  ккал/100г
  • Копчена ковбаса - 507  ккал/100г
  • Картопля зріла - 80  ккал/100г
  • Картопля відварна - 82  ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74  ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380  ккал/100г
  • Картопля печена - 70  ккал/100г
  • Картопля смажена - 192  ккал/100г
  • Помідори - 23  ккал/100г
  • Морква - 33  ккал/100г
  • Морква відварна - 25  ккал/100г
  • Сушена морква - 275  ккал/100г
  • Цибуля - 41  ккал/100г
  • Перець солодкий - 27  ккал/100г
  • Стебло селери - 12  ккал/100г
  • Часник - 143  ккал/100г
  • Лавровий лист - 313  ккал/100г
  • Бульйон - 15  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Запашний перець - 263  ккал/100г
  • Зелень - 41  ккал/100г

Схожі рецепти