Швидкий суп з м'ясними тефтелями і картоплі і солодким перцем
відмінний суп для всієї родини-насолоджуємося багатством смаків! Чудовий рецепт швидкого в приготуванні першої страви з овочами, картоплею і тефтелями, яке обов'язково всім сподобається і приємно здивує своїм чудовим смаком!
покрокове приготування
-
Крок 1
Готуємо необхідні продукти і спеції для приготування супу, чистимо картоплю, очищаємо болгарський перець і прибираємо плодоніжки у томатів.
-
Крок 2
Нарізаємо півкільцями дві з половиною головки ріпчастої цибулі.
-
Крок 3
Подрібнивши частина нарізаної цибулі викладаємо його в миску з фаршем, додаємо сіль і суміш перців за смаком.
-
Крок 4
Додаємо в приготований або покупної м'ясний фарш зі свинини з яловичиною і цибулею половину склянки пропареного рису.
-
Крок 5
Ретельно перемішуємо всі інгредієнти в мисці до однорідного стану.
-
Крок 6
Формуємо вологими руками тефтелі і викладаємо обсмажувати в розігріту з рослинним маслом сковороду.
-
Крок 7
Обсмажуємо тефтелі до золотистої скоринки з кожної з двох сторін.
-
Крок 8
На крупній тертці натираємо одну моркву.
-
Крок 9
Нарізаємо на довільні шматочки один очищений болгарський перець.
-
Крок 10
Дрібними шматочками нарізаємо два зубчики часнику.
-
Крок 11
Нарізаємо довільними, але не дуже дрібними шматочками п'ять помідорів.
-
Крок 12
Перекладаємо обсмажені тефтелі в глибоку сковороду або відповідну ємність і додаємо нарізану на великі шматочки картоплю.
-
Крок 13
Тефтелі з картоплею заливаємо окропом і закривши сковороду кришкою включаємо плиту на температуру трохи більше середньої.
-
Крок 14
Викладаємо в розігріту другу сковороду натерті і нарізані раніше овочі.
-
Крок 15
Добре розмішавши всі інгредієнти в сковороді обсмажуємо стежачи за процесом близько десяти хвилин.
-
Крок 16
Після десяти хвилин додаємо до овочів в сковороду одну чайну ложку паприки, половину чайної ложки зіри і деякий час продовжуємо засмажувати.
-
Крок 17
Перевіряємо картопля в сковороді на готовність.
-
Крок 18
Викладаємо обсмажені овочі в загальну сковороду, за смаком додаємо сіль, нарізану зелень, лавровий лист і закривши кришкою п'ять хвилин доводимо блюдо до повної готовності.
-
Крок 19
Готуємо разом, готуємо просто, готуємо вдома найсмачніші страви з доступних продуктів за нашими рецептами! Приємного всім апетиту!
- картопляний суп з тефтелями. Головна перевага такого рецепта-легкий і ситний супчик сподобається не тільки дорослим, але і підростаючому поколінню. Ніжні тефтелі-вершина кулінарної думки, соковита текстура невеликих кульок сподобалася ще древнім тюркам. Пізніше оригінальна задумка перейшла в інші кухні світу – балканську і австрійську. Кулінари експериментували з різними добавками і способами термообробки. Спробуємо і ми?
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Змішаний м'ясний фарш - 351 ккал/100г
- Картопля зріла - 80 ккал/100г
- Картопля відварна - 82 ккал/100г
- Картопля в мундирі - 74 ккал/100г
- Картопляне пюре - 380 ккал/100г
- Картопля печена - 70 ккал/100г
- Картопля смажена - 192 ккал/100г
- Перець солодкий - 27 ккал/100г
- Помідори - 23 ккал/100г
- Пропарений рис - 123 ккал/100г
- Морква - 33 ккал/100г
- Морква відварна - 25 ккал/100г
- Сушена морква - 275 ккал/100г
- Часник - 143 ккал/100г
- Цибуля ріпчаста - 41 ккал/100г
- Лавровий лист - 313 ккал/100г
- Паприка - 289 ккал/100г
- Зіра - 375 ккал/100г
- Олія рослинна - 873 ккал/100г
- Суміш мелених перців - 255 ккал/100г
- Зелень петрушки - 45 ккал/100г
- Зелень кропу - 38 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
Шортси: як це готують за хвилину
Завантаження…
Склад
Короткі відео з нашого каналу про аерогриль. Це інша страва або інший спосіб — не покроковий опис цього рецепта.
Схожі рецепти
- Суп
- М'ясо та м'ясопродукти
- Овочі
- Крупа і круп'яні вироби
- Спеції приправи прянощі
- Жири та олії
- Варіння
- Без яєць
- Рецепти пісних страв без масла
- Суп з м'ясом
- Томатний суп
- Картопляний суп
- Супи з крупами
- Фарш м'ясного
- З моркви
- З картоплі
- З помідор
- З солодкого перцю
- З лука
- З рису
- Часник
- Лавровий лист
- Перець
- Петрушка
- Солі
- Кропу
- Масло


