Салат м'ясний з яловичиною класичний

смачний м'ясний салат а-ля улюблений салат Олів'є! Існує багато різних рецептів м'ясних салатів, але по суті, вони всі схожі з улюбленим і відомим багатьом салатів «Олів'є», тільки лише замість ковбаси, шинки в нього додають м'ясо (свинина, яловичина, курятина), і деякі інгредієнти змінюють або додають за своїм уподобанням і смаком. Найпростіший і смачний салат з м'ясом – це класичний з яловичиною зі смачним незвичайним пікантним соусом. Салат виходить і легким, і корисним, а його смак знайомий, і в той же час новий, підійде і до святкового столу.

SnezhanaAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 35 % 7 г
жири 30 % 6 г
вуглеводи 35 % 7 г
112 ккал
ГІ: 27 / 14 / 60

покрокове приготування

час приготування: 1 год
  1. Крок 1

    яловичину відварюємо в підсоленій воді до повної готовності. Як м'ясо для цього салату краще брати вирізку яловичини або телятину, щоб воно було більш ніжне і м'яке. Остужаем м'ясо, прибираємо попадаються плівочки і жилки, ріжемо на маленькі шматочки. За бажанням в якості м'яса можна взяти свинину або курятину, вийде вже інший смак, тільки зі свининою більш калорийнее, а з курятиною, навпаки, менш калорийнее, але справа смаку.

  2. Крок 2

    яйця варимо круто, охолоджуємо і чистимо від шкаралупи. Подрібнюємо їх дрібно ножем або пропускаємо через яйцеізмельчитель.

  3. Крок 3

    картоплю і моркву варимо в мундирі, охолоджуємо, чистимо від шкірки, нарізаємо маленькими кубиками.

  4. Крок 4

    цибулю чистимо, дрібно ріжемо. Якщо цибуля здається гіркуватим для салату, то можна його замаринувати або просто ошпарити окропом, смак буде м'якше, або залишити з гірчинкою.

  5. Крок 5

    свіжий огірок моєму, нарізаємо кубиками. За бажанням можна не відступати від звичного смаку і використовувати для приготування салату мариновані огірочки. Але свіжий огірок надає салату особливий смак і дає приємну свіжість.

  6. Крок 6

    для заправки цього салату з м'ясом краще відійти від звичного майонезу і приготувати шалено смачний соус зі звичайних інгредієнтів: суміші майонезу, сметани і гірчиці з додаванням солі за смаком, все перемішуємо і заправляємо салат. Салат можна посипати зеленню, петрушка теж збагатить смак салату, як і пікантний соус.

  7. Крок 7

    Салат ставимо на півгодини мінімум в холодильник, щоб інгредієнти добре з'єдналися і просочилися соусом. смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Яловичина пісна - 158  ккал/100г
  • Жир яловичий топлений - 871  ккал/100г
  • Окіст варений - 269  ккал/100г
  • Яловича солонина - 216  ккал/100г
  • Яловичина-грудинка - 217  ккал/100г
  • Яловичина жирна - 171  ккал/100г
  • Яловичина - лопатка - 137  ккал/100г
  • Яловичина-нежирне печеня - 200  ккал/100г
  • Яловичина-окіст - 104  ккал/100г
  • Яловичина-оковалок - 127  ккал/100г
  • Яловичина - ребра - 233  ккал/100г
  • Яловичина - хвіст - 184  ккал/100г
  • Картопля зріла - 80  ккал/100г
  • Картопля відварна - 82  ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74  ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380  ккал/100г
  • Картопля печена - 70  ккал/100г
  • Картопля смажена - 192  ккал/100г
  • Морква - 33  ккал/100г
  • Морква відварна - 25  ккал/100г
  • Сушена морква - 275  ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41  ккал/100г
  • Куряче яйце - 157  ккал/100г
  • Огірки свіжі - 15  ккал/100г
  • Майонез Провансаль - 624  ккал/100г
  • Майонез легкий - 260  ккал/100г
  • Майонез «провансаль» - 627  ккал/100г
  • Майонез салатний 50% - ної жирності - 502  ккал/100г
  • Майонез столовий - 627  ккал/100г
  • Сметана - 210  ккал/100г
  • Сметана 10 % - ної жирності - 115  ккал/100г
  • Сметана 20 % - ної жирності - 210  ккал/100г
  • Сметана 25% - ної жирності - 284  ккал/100г
  • Сметана 30 % - ної жирності - 340  ккал/100г
  • Гірчиця - 417  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Зелень петрушки - 45  ккал/100г

Схожі рецепти