Рис по-тайськи з куркою креветками і кешью
Внеси різноманітність у свою буденність. Відчуй Азію. Подавати з гостро-солодким соусом. Мені подобається наявність кешью в блюді. Хто побував в Таїланді і полюбив їх кухню, обов'язково захочуть і вдома приготувати що - небудь з того, що спробували там. Рис по-тайськи в Таїланді - як у нас котлети або борщ).
покрокове приготування
-
Крок 1
Дрібно порізати куряче філе.
-
Крок 2
Перець (у мене попався жовтий) порізати кубиками.
-
Крок 3
Ріпчасту цибулю порізати кубиками.
-
Крок 4
Кешью обсмажити на повільному вогні 5 хвилин.
-
Крок 5
Я беру рис жасмин в пакетиках-3 пакетика. Звертаю увагу, що 600 грам має бути вже готового відвареного рису, а не сирого. Ставимо під рис воду, трохи подсаливаем.
-
Крок 6
Заморожені креветки заливаємо окропом. В ідеалі брати королівські креветки. У мене в цей раз не виявилося(.
-
Крок 7
Відварюємо рис до готовності. У мене на упаковці рекомендований час варіння 10-15 хвилин, я варила - 10.
-
Крок 8
Поки вариться рис очищаємо креветки.
-
Крок 9
Готовий рис виймаємо в тарілку охолоджуватися.
-
Крок 10
Наливаємо в сковороду рослинне масло обсмажуємо гострий перець ( у мене сухий) і нарізаний часник протягом 5 хвилин і виймаємо.
-
Крок 11
Остиглий рис висипаємо на тарілку.
-
Крок 12
На гарячу сковороду в рослинне масло, в якому смажився часник і перець, викладаємо курку і обсмажуємо на сильному вогні, помішуючи, 3-5 хвилин, додаємо нарізані перець і цибулю, смажимо на сильному вогні ще 5 хвилин, помішуючи.
-
Крок 13
Тим часом нарізаємо імбир (буває і світло - жовтий).
-
Крок 14
Додаємо в сковороду імбир, перемішуємо, потім кладемо горіхи і креветки. Перемішати і обсмажити протягом 30 секунд.
-
Крок 15
Додаємо рис.
-
Крок 16
Поливаємо соєвим соусом, перемішуємо, накриваємо кришкою, млоїмо на повільному вогні 1-2 хвилини.
-
Крок 17
Посипаємо нарізаною зеленою цибулею і кінзою.
- існує багато варіацій приготування рису по-тайськи. Все залежить від смакових уподобань і наявних під рукою і в магазині продуктів. Цей варіант - один з.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Куряча грудка (філе) - 113 ккал/100г
- Креветки свіжі - 97 ккал/100г
- Креветки відварні - 95 ккал/100г
- Креветки консервовані - 81 ккал/100г
- Креветки очищені заморожені - 60 ккал/100г
- Перець солодкий - 27 ккал/100г
- Цибуля ріпчаста - 41 ккал/100г
- Рис жасмин - 353 ккал/100г
- Кешью - 561 ккал/100г
- Олія рослинна - 873 ккал/100г
- Перець гострий стручковий - 40 ккал/100г
- Часник - 143 ккал/100г
- Соєвий соус - 51 ккал/100г
- Маринований імбир - 51 ккал/100г
- Імбир маринований - 51 ккал/100г
- Цибуля зелена - 19 ккал/100г
- Зелень кінзи - 25 ккал/100г
Шортси: як це готують за хвилину
Завантаження…
Склад
Короткі відео з нашого каналу про аерогриль. Це інша страва або інший спосіб — не покроковий опис цього рецепта.
Схожі рецепти
- Національна кухня
- Друга страва
- М'ясо та м'ясопродукти
- Напівфабрикат
- Морепродукт
- Овочі
- Горіх
- Крупа і круп'яні вироби
- Спеції приправи прянощі
- Жири та олії
- Варіння
- Гасіння
- Без яєць
- Рецепти пісних страв без масла
- Азіатська кухня
- Тушковані овочі
- Друге з м'яса
- М'ясо птиці
- Соус
- Креветка
- Курка з овочами
- З солодкого перцю
- З лука
- Горіх кешью
- З рису
- Часник
- Імбир
- Кінза
- Перець
- Масло

