склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Дрібно порізати куряче філе.
Крок 2:
Перець (у мене попався жовтий) порізати кубиками.
Крок 3:
Ріпчасту цибулю порізати кубиками.
Крок 4:
Кешью обсмажити на повільному вогні 5 хвилин.
Крок 5:
Я беру рис жасмин в пакетиках-3 пакетика. Звертаю увагу, що 600 грам має бути вже готового відвареного рису, а не сирого. Ставимо під рис воду, трохи подсаливаем.
Крок 6:
Заморожені креветки заливаємо окропом. В ідеалі брати королівські креветки. У мене в цей раз не виявилося(.
Крок 7:
Відварюємо рис до готовності. У мене на упаковці рекомендований час варіння 10-15 хвилин, я варила - 10.
Крок 8:
Поки вариться рис очищаємо креветки.
Крок 9:
Готовий рис виймаємо в тарілку охолоджуватися.
Крок 10:
Наливаємо в сковороду рослинне масло обсмажуємо гострий перець ( у мене сухий) і нарізаний часник протягом 5 хвилин і виймаємо.
Крок 11:
Остиглий рис висипаємо на тарілку.
Крок 12:
На гарячу сковороду в рослинне масло, в якому смажився часник і перець, викладаємо курку і обсмажуємо на сильному вогні, помішуючи, 3-5 хвилин, додаємо нарізані перець і цибулю, смажимо на сильному вогні ще 5 хвилин, помішуючи.
Крок 13:
Тим часом нарізаємо імбир (буває і світло - жовтий).
Крок 14:
Додаємо в сковороду імбир, перемішуємо, потім кладемо горіхи і креветки. Перемішати і обсмажити протягом 30 секунд.
Крок 15:
Додаємо рис.
Крок 16:
Поливаємо соєвим соусом, перемішуємо, накриваємо кришкою, млоїмо на повільному вогні 1-2 хвилини.
Крок 17:
Посипаємо нарізаною зеленою цибулею і кінзою.
існує багато варіацій приготування рису по-тайськи. Все залежить від смакових уподобань і наявних під рукою і в магазині продуктів. Цей варіант - один з.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Креветки консервовані - 81 ккал/100г
- Креветки відварні - 95 ккал/100г
- Креветки очищені заморожені - 60 ккал / 100г
- Креветки свіжі - 97 ккал/100г
- Перець солодкий - 27 ккал/100г
- Часник - 143 ккал/100г
- Соєвий соус - 51 ккал/100г
- Олія рослинна - 873 ккал/100г
- Перець гострий стручковий - 40 ккал/100г
- Цибуля зелена - 19 ккал/100г
- Кешью - 561 ккал/100г
- Цибуля ріпчаста - 41 ккал/100г
- Зелень кінзи - 25 ккал/100г
- Куряча грудка (філе) - 113 ккал/100г
- Рис жасмин - 353 ккал/100г
- Маринований імбир - 51 ккал/100г