Суп пюре з печериць і картоплі

ніжний суп-пюре з печериць, картоплі з вершковим смаком. Такий суп можна подати навіть до столу або приготувати на романтичну вечерю. Адже суп-пюре з печериць і картоплі дуже легкий, що не затьмарить вечір вагою в шлунку, але в той же час він ситний завдяки грибам в складі, дуже смачний і ніжний, що робить його святковим блюдом. А готується дуже просто і швидко.

SnezhanaAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 14 % 2 г
жири 21 % 3 г
вуглеводи 64 % 9 г
62 ккал
ГІ: 13 / 4 / 83

покрокове приготування

час приготування: 1 год
  1. Крок 1

    картоплю чистимо, ріжемо на шматочки, солимо і варимо до готовності. Чим дрібніше буде порізаний картопля, тим швидше він звариться.

  2. Крок 2

    цибулю і моркву чистимо, лук0 дрібно ріжемо, морква терем на тертці. На сковороді розтоплюємо вершкове масло, обсмажуємо на ньому овочі до золотистого. Тим часом миємо й ріжемо на шматочки печериці. Відправляємо гриби в сковороду з овочами і обсмажуємо близько 10 хвилин. Додамо трохи води, щоб грибочки не пригоріли.

  3. Крок 3

    потім овочеву зажарку з грибами кладемо в каструлю з картоплею і варимо на повільному вогні близько 15 хвилин.

  4. Крок 4

    потім вимикаємо вогонь. Бульйон зливаємо з каструлю, а густу частину пюріруем блендером. Потім вливаємо бульйон назад. Додаємо чорний мелений перець за смаком і вершки, перемішуємо і доводимо суп до кипіння. Знімаємо з вогню. Подаємо до столу. Подати можна зі сметаною, свіжою зеленню петрушки і грінками. смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Картопля зріла - 80  ккал/100г
  • Картопля відварна - 82  ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74  ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380  ккал/100г
  • Картопля печена - 70  ккал/100г
  • Картопля смажена - 192  ккал/100г
  • Печериці - 24  ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41  ккал/100г
  • Морква - 33  ккал/100г
  • Морква відварна - 25  ккал/100г
  • Сушена морква - 275  ккал/100г
  • Масло вершкове 82% - 734  ккал/100г
  • Масло любительське несолоне - 709  ккал/100г
  • Масло селянське несолоне - 661  ккал/100г
  • Масло селянське Солоне - 652  ккал/100г
  • Масло топлене - 869  ккал/100г
  • Вода - 0  ккал/100г
  • Вершки - 195  ккал/100г
  • Вершки 10%-ної жирності - 120  ккал/100г
  • Вершки 20 % - ної жирності - 195  ккал/100г
  • Пахта - 36  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255  ккал/100г
  • Зелень - 41  ккал/100г
  • Сухарі - 331  ккал/100г
  • Сухарі вершкові - 414  ккал/100г

Схожі рецепти