Окрошка класична на майонезі

смачна окрошка з пікантним смаком для любителів м'яса! Мій чоловік один з тих, хто не їсть окрошку з ковбасою. Спеціально для нього готую окрошку зі свининою, заправляю майонезом, що надає страві якийсь пікантний відтінок. Так, виходить дуже смачно і ситно, мені теж подобається цей варіант. Спробуйте!

МаріяAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 27 % 4 г
жири 33 % 5 г
вуглеводи 40 % 6 г
88 ккал
ГІ: 56 / 8 / 36

підготуємо інгредієнти:

покрокове приготування

час приготування: 4 год 30 хв
  1. Крок 1

    м'ясо відварюємо в злегка підсоленій воді до готовності;

  2. Крок 2

    відварюємо картоплю в мундирі;

  3. Крок 3

    відварюємо яйця курячі круто;

  4. Крок 4

    горошок відварюємо в киплячій воді протягом 8 хвилин, відкидаємо на сито, даємо стекти воді;

  5. Крок 5

    петрушку і кріп промиваємо.

  6. Крок 6

    тепер прийшов час все подрібнити. Очищаємо картоплю і яйця, нарізаємо дрібними кубиками разом з огірками. Петрушку і кріп дрібно рубаємо. Зелену цибулю нарізаємо разом з білою його частиною. Свинину також дрібно нарізаємо, щоб було пропорційно з іншими інгредієнтами.

  7. Крок 7

    порізані складові з'єднуємо в одній великій каструлі (можна в мисці), додаємо зелений горошок і відправляємо на холод (в холодильник) на пару годин.

  8. Крок 8

    через 2-3 години окрошку можна подавати на стіл. Подають її особливим способом: відразу накладається порція з каструлі, потім кожен за смаком додає майонез, сіль, перець і сироватку.

  9. Крок 9

    холодний супчик готовий! Їжте на здоров'я!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Свинина - 259  ккал/100г
  • Окіст кабана - 113  ккал/100г
  • Свинина-відбивна на кісточці - 170  ккал/100г
  • Свинина жирна - 333  ккал/100г
  • Свинина м'ясна - 357  ккал/100г
  • Свинина-нежирне печеня - 184  ккал/100г
  • Свинина - плече - 236  ккал/100г
  • Свинина-шніцель - 352  ккал/100г
  • Картопля зріла - 80  ккал/100г
  • Картопля відварна - 82  ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74  ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380  ккал/100г
  • Картопля печена - 70  ккал/100г
  • Картопля смажена - 192  ккал/100г
  • Яйце куряче - 157  ккал/100г
  • Яєчний білок - 45  ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352  ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542  ккал/100г
  • Яйце страуса - 118  ккал/100г
  • Горошок зелений консервований - 55  ккал/100г
  • Зелений горох свіжий - 81  ккал/100г
  • Зелень петрушки - 45  ккал/100г
  • Зелень кропу - 38  ккал/100г
  • Цибуля зелена - 19  ккал/100г
  • Огірки свіжі - 15  ккал/100г
  • Майонез Провансаль - 624  ккал/100г
  • Майонез легкий - 260  ккал/100г
  • Майонез «провансаль» - 627  ккал/100г
  • Майонез салатний 50% - ної жирності - 502  ккал/100г
  • Майонез столовий - 627  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255  ккал/100г
  • Сироватка - 31  ккал/100г

Схожі рецепти