Салат з консервованими печерицями та кукурудзою
приємний і ніжний салатик, який можна зробити без особливого клопоту. Цей салат я роблю давно на різні свята, а іноді і в будні дні. Салат люблять і члени сім'ї, і друзі, не залишаються до нього байдужими і несподівані гості! Він смачний і апетитно виглядає на столі. Його швидко робити, що важливо при підготовці до серйозного застілля.
покрокове приготування
-
Крок 1
Продукти необхідні для салату. Пекінську капусту розбираємо на листя, моєму їх і кріп. Чистимо цибулю, миємо. Консервовані гриби і кукурудзу відкидаємо на друшляк, щоб видалити зайву рідину. Попередньо зварені круто і очищені яйця охолоджуємо. На фото в чарочці - 3 ст.л. розсолу від консервованих печериць.
-
Крок 2
Нарізаємо чверть-кільцями цибулю (якщо він гіркий, залийте його окропом, нехай трохи постоїть, потім відіжмете воду, - з нею піде гіркоту). Якщо печериці цілі або нарізані занадто крупно, - подрібніть їх, як показано на фото. Яйця ріжемо крупно, як цибуля.
-
Крок 3
Капусту нарізаємо так само, як цибуля.
-
Крок 4
Нарізаємо кріп. Не забуваємо 3 ст.л. кукурудзи відкласти для прикраси салату.
-
Крок 5
Робимо заправку: змішуємо грибний розсіл (він посилить грибний смак в готовому салаті), сметану, гірчицю, чорний мелений перець і трохи солі (всю відразу не кладіть, не забувайте, що печериці були в маринаді або розсолі).
-
Крок 6
Змішуємо в мисці всі підготовлені складові салату. Додаємо заправку, пробуємо на смак, якщо потрібно, - досолюємо.
-
Крок 7
Викладаємо на блюдо готовий салат гіркою. Прикрашаємо кукурудзою, кропом, огірочком. Або на ваш розсуд.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Консервовані печериці - 12 ккал/100г
- Цукрова кукурудза консервована - 79 ккал/100г
- Куряче яйце - 157 ккал/100г
- Китайська капуста - 16 ккал/100г
- Цибуля ріпчаста - 41 ккал/100г
- Зелень кропу - 38 ккал/100г
- Сметана - 210 ккал/100г
- Сметана 10 % - ної жирності - 115 ккал/100г
- Сметана 20 % - ної жирності - 210 ккал/100г
- Сметана 25% - ної жирності - 284 ккал/100г
- Сметана 30 % - ної жирності - 340 ккал/100г
- Гірчиця готова - 418 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
Шортси: як це готують за хвилину
Завантаження…
Склад
Короткі відео з нашого каналу про аерогриль. Це інша страва або інший спосіб — не покроковий опис цього рецепта.
Схожі рецепти
- Швидко і смачно
- Святковий стіл
- Салат
- Яйце
- Молочні продукти
- Гриб
- Овочі
- Крупа і круп'яні вироби
- Спеції приправи прянощі
- Варіння
- Прості швидкі салати
- Перекус
- Страви за 30 хвилин
- Святкові швидкі салати
- Рецепти на день народження
- Новорічні рецепти
- Вегетаріанство
- Салат з яйцями
- Прості салати
- Салат з грибами
- Святкові салати
- Овочеві салати
- Салати без майонезу
- Салати зі сметаною
- Низькокалорійні дієтичні салати
- Курячі яйця
- Сметана
- Гриби з цибулею
- Капуста з грибами
- Шампіньйон
- З капусти
- З лука
- З кукурудзи
- Гірчиця
- Перець
- Солі
- Кропу

