Суп з морепродуктів і печериць

чудовий домашній супчик для любителів морепродуктів!

ВалеріяAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 36 % 4 г
жири 36 % 4 г
вуглеводи 27 % 3 г
63 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

Моя мама невиправний любитель морепродуктів, тому коли ми з чоловіком навідуємося до моїх батьків в гості, то знаємо, що на столі нас чекатиме їжа з даром моря. Яких тільки кулінарних рецептів з морепродуктів я не дізналася від своєї мами! Але одним нашим найулюбленішим по праву можна назвати суп з морепродуктів

, а якщо бути точніше, - з печериць, мідій і креветок. Із задоволенням ділюся з вами цим кулінарним рецептом!

покрокове приготування

час приготування: 50 хв
  1. Крок 1

    спочатку для супу з морепродуктів дрібно нарізаємо цибулю і часник. Беремо третину печериць і нарізаємо їх тонкими скибочками, що залишилися ж гриби нарізаємо невеликими кубиками. Беремо середню за розмірами каструлю і топимо в ній вершкове масло, викладаємо в неї часник і цибулю і тушкуємо їх, постійно помішуючи на слабкому вогні приблизно 4-5 хвилин. Тепер додаємо печериці і продовжуємо тушкувати, знову-таки перемішуючи приблизно 5-7 хвилин. Тепер додаємо в каструлю біле сухе вино, перемішуємо і тушкуємо з відкритою кришкою протягом 7-9 хвилин. Після цього додаємо попередньо проціджений курячий бульйон і варимо після закипання близько 4-6 хвилин. Підсолюємо суп. Тепер кладемо в каструлю креветки і мідії, доводимо суп до кипіння і варимо ще 2-3 хвилини.

  2. Крок 2

    влити в каструлю вершки, довести до кипіння, але не кип'ятити.

  3. Крок 3

    додати в суп рубану зелень кропу. Ось і все & nbsp;суп з морепродуктів готовий!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Цибуля ріпчаста - 41  ккал/100г
  • Печериці - 24  ккал/100г
  • Часник - 143  ккал/100г
  • Бульйон - 15  ккал/100г
  • Біле вино - 78  ккал/100г
  • Креветки свіжі - 97  ккал/100г
  • Креветки відварні - 95  ккал/100г
  • Креветки консервовані - 81  ккал/100г
  • Креветки очищені заморожені - 60  ккал/100г
  • Мідії відварні - 50  ккал/100г
  • Мідії смажені - 59  ккал/100г
  • Вершки - 195  ккал/100г
  • Вершки 10%-ної жирності - 120  ккал/100г
  • Вершки 20 % - ної жирності - 195  ккал/100г
  • Пахта - 36  ккал/100г
  • Масло вершкове 82% - 734  ккал/100г
  • Масло любительське несолоне - 709  ккал/100г
  • Масло селянське несолоне - 661  ккал/100г
  • Масло селянське Солоне - 652  ккал/100г
  • Масло топлене - 869  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Зелень кропу - 38  ккал/100г

Схожі рецепти