Головна
Салати
Овочеві салати
Фруктовий салат з полуницею і виноградом

Фруктовий салат з полуницею і виноградом

саме час для легких десертних салатів з фруктів. Тепла сонячна погода розташовує до приготування ось таких легких солодких салатів. Подібні салати відмінно підходять до шашлику. Краще солодких тортів і тістечок.

Марія

автор рецепта

Фруктовий салат з полуницею і виноградом рецепт з фото покроково і відео

0 1220

Склад / інгредієнти

порцій:

таблиця перекладу об'ємних заходів

Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта

На вагу складу:

білки 10 % 3 г

жири 52 % 15 г

вуглеводи 38 % 11 г

195 ккал

ГІ: 41 / 59 / 0

покрокове приготування

час приготування: 20 хв

Крок 1

Підготувати інгредієнти. Листя салату вимити, обсушити. Великі листи порвати руками.
Крок 2

Полуницю вимити, обсушити, зрізати хвостики. Ягоди розрізати на 4 частини. Виноград вимити, обсушити. Ягоди розрізати навпіл, видалити кісточки.
Крок 3

Заправка. З'єднати бальзамічний соус з оливковою олією. Злегка збити.
Крок 4

У салатнику змішати виноград, полуницю, фісташки і листя салату.
Крок 5

Полити салат заправкою.
Крок 6

Перемішати і відразу подати до столу.