Консоме з птиці

дуже смачне і поживне блюдо французької кухні. Консоме з птиці, доповнене гарніром з гарбузових галушок і пастернаку, - це вишукано, приголомшливо смачно і дуже поживно. Французька кухня взагалі відрізняється своїми витонченими стравами, навіть, здавалося б, звичайний курячий бульйон, але і той перетворюється в ресторанний шедевр. Не потрібно якихось особливих продуктів або супер кулінарних навичок, щоб приготувати дуже смачне блюдо - консоме.

Сарка @Author avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 47 % 7 г
жири 13 % 2 г
вуглеводи 40 % 6 г
64 ккал
ГІ: 19 / 4 / 77

з чого починаємо? Звичайно, з підготовки продуктів для бульйону, а саме:

покрокове приготування

час приготування: 2 год 50 хв
  1. Крок 1

    миємо й чистимо моркву, а потім її дрібно ріжемо кубиками;

  2. Крок 2

    моєму цибулю-порей і дрібно нарізаємо його білу частину пропорційно з кубиками моркви;

  3. Крок 3

    моєму під проточною водою куряче м'ясо, обсушуємо трохи за допомогою паперових рушників і викладаємо на обробну дошку. Ріжемо птицю на великі шматки, після чого подрібнюємо будь-яким зручним способом (за допомогою м'ясорубки, блендера або кухонного комбайна).

  4. Крок 4

    у мисці відповідного розміру з'єднуємо разом фарш з птиці, яєчні білки і 1 курячий жовток (ще один залишаємо в стаканчику для інших цілей), нарізані моркву і цибулю-порей. Додаємо 125 мл холодної води і все гарненько заважаємо. Далі отриману суміш викладаємо у велику каструлю, туди ж вливаємо курячий бульйон, який обов'язково повинен бути холодним. Все знову ретельно заважаємо.

  5. Крок 5

    ставимо каструлю з отриманою сумішшю на середній вогонь і доводимо вміст каструлі до кипіння. Не забуваємо досить часто заважати суміш. Коли рідина закипить, зменшуємо вогонь до мінімального і готуємо консоме протягом 2 годин. За цей час бульйон загусне, а суміш курки, яєць і овочів спливе на його поверхню. Заважати суміш під час варіння не потрібно. Також необхідно стежити, щоб бульйон не кипів, інакше він знову стане каламутним.

  6. Крок 6

    моєму гарбуз, видаляємо насіння,а після ріжемо її на часточки приблизно 3 см завтовшки. Кладемо гарбузове шматочки на деко, змащене невеликою кількістю рослинного масла. ставимо деко в заздалегідь розігріту до 200 градусів за Цельсієм духовку на 30 хвилин (до готовності, м'якості гарбуза).

  7. Крок 7

    після того як пройде цей час, прибираємо гарбуз з дека, чекаємо, коли вона охолоне і очищаємо від шкірки. Перекладаємо запечену м'якоть гарбуза в миску середнього розміру, мнемо за допомогою маточки для картопляного пюре. Посипаємо сіллю, чорним меленим перцем, дрібкою меленого мускатного горіха. Додаємо залишений на потім яєчний жовток, а також просіяне пшеничне борошно. Замішуємо тісто.

  8. Крок 8

    готове тісто викладаємо на змащену олією робочу поверхню і розгортаємо в пласт товщиною приблизно 0,8 см.ріжемо тісто на невеликі шматочки.

  9. Крок 9

    миємо й очищаємо пастернак, після чого ріжемо його довгою і тонкою соломкою. На сильний вогонь ставимо каструлю з підсоленою водою і доводимо її до кипіння. У закипілу воду кидаємо галушки, через 1 хвилину викладаємо до галушок пастернак, варимо все разом ще 2 хвилини. Галушки повинні спливти вгору. Відкидаємо все на друшляк і промиваємо холодною кип'яченою водою.

  10. Крок 10

    моєму свіжу петрушку і кервель. Останній залишаємо трохи для прикраси готового блюда, інші трави поміщаємо в сито. Через сито проціджуємо готовий консоме в іншу, чисту каструлю.

  11. Крок 11

    поміщаємо проціджений бульйон на слабкий вогонь, в нього додаємо галушки і пастернак, прогріваємо все, пробуємо на сіль. Подаємо до столу в глибоких порційних тарілках. Консоме прикрашаємо гілочками кервеля. Кервель можна замінити будь-який інший зеленню на власний смак. смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Куряча грудка - 113  ккал/100г
  • Морква - 33  ккал/100г
  • Морква відварна - 25  ккал/100г
  • Сушена морква - 275  ккал/100г
  • Цибуля порей - 33  ккал/100г
  • Яйце куряче - 157  ккал/100г
  • Яєчний білок - 45  ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352  ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542  ккал/100г
  • Яйце страуса - 118  ккал/100г
  • Курячий бульйон - 19  ккал/100г
  • Вода - 0  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г
  • Гарбуз - 29  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255  ккал/100г
  • Мускатний горіх - 556  ккал/100г
  • Борошно - 325  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364  ккал/100г
  • Борошно крупчатка - 348  ккал/100г
  • Пастернак - 47  ккал/100г
  • Пастернак посівний - 47  ккал/100г
  • Зелень петрушки - 45  ккал/100г
  • Кервель - 237  ккал/100г

Схожі рецепти