Консоме класичний

спробуй це традиційне французьке блюдо! Консоме класичний-насичений курячий бульйон, який вариться разом з великою кількістю приправ протягом досить тривалого проміжку часу. Надалі його освітлюють за допомогою яєчних білків. Зазвичай його їдять в чистому вигляді або подають який-небудь гарнір на окремому блюді.

АнюткаAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 50 % 6 г
жири 42 % 5 г
вуглеводи 8 % 1 г
74 ккал
ГІ: 70 / 30 / 0

покрокове приготування

час приготування: 4 год
  1. Крок 1

    Курку промиваємо під водою і витираємо насухо паперовими рушниками. Далі знімаємо з тушки шкуру і зрізаємо жир з задньої частини. Кладемо курку у велику каструлю (щоб помістилася тушка птиці) і заливаємо чистою водою.

  2. Крок 2

    Ріпчасту цибулю промиваємо, не очищаючи від лушпиння, і розрізаємо на дві половинки. Морква очищаємо, миємо й нарізаємо на досить великі шматочки. Стебло селери також промиваємо і ріжемо на частини. Часник очищаємо від лушпиння. Потім кидаємо цілий зубчик, цибулю, моркву і селеру в каструлю, де лежить курка. Додаємо попередньо промиту зелень петрушки і естрагону. Кладемо лавровий лист.

  3. Крок 3

    Ставимо каструлю з куркою на плиту і на помірному вогні доводимо до кипіння. Потім знімаємо піну, зменшуємо вогонь до мінімального і варимо бульйон протягом півтора-двох годин, поки не звариться курка. Якщо води в каструлі не вистачає, то підливаємо її. Курка повинна бути повністю покрита бульйоном.

  4. Крок 4

    Як тільки бульйон буде готовий, проціджуємо його через велике сито, залишаючи тільки напівпрозору рідину.

  5. Крок 5

    Знову переливаємо проціджений бульйон в каструлю і ставимо на плиту. Варимо його на повільному вогні до тих пір, поки він не стане ще більш насиченим і зменшиться в обсязі на чверть. У процесі додаємо в бульйон сіль і чорний мелений перець.

  6. Крок 6

    Даємо охолонути бульйону до кімнатної температури і поміщаємо його в холодильник приблизно на годину.

  7. Крок 7

    Дістаємо з холодильника застиглий бульйон і знімаємо зверху жирний шар.

  8. Крок 8

    У мисці збиваємо яєчні білки і вливаємо їх в бульйон. Збиваємо отриману рідину за допомогою віночка.

  9. Крок 9

    Знову ставимо каструлю з бульйоном на плиту і доводимо рідину до кипіння, постійно помішуючи віночком. Варимо консоме на повільному вогні протягом 15 хвилин до тих пір, поки на поверхні на утворюються скоринки з яєчних білків. Після цього вимикаємо вогонь, охолоджуємо і проціджуємо консоме, виключаючи з нього зварився білок.

  10. Крок 10

    готовий консоме можна вживати в гарячому, теплому і навіть холодному вигляді. Він виходить з міцним насиченим смаком. смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Курка I категорії - 238  ккал/100г
  • Курка ii категорії - 159  ккал/100г
  • Курка, м'якоть без шкіри - 241  ккал/100г
  • Курчата - 140  ккал/100г
  • Вода - 0  ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41  ккал/100г
  • Морква - 33  ккал/100г
  • Морква відварна - 25  ккал/100г
  • Сушена морква - 275  ккал/100г
  • Стебло селери - 12  ккал/100г
  • Часник - 143  ккал/100г
  • Зелень петрушки - 45  ккал/100г
  • Тархун - 40  ккал/100г
  • Естрагон - 25  ккал/100г
  • Лавровий лист - 313  ккал/100г
  • Білки яєчні - 44  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255  ккал/100г

Схожі рецепти