Фаршировані яйця з рулетиками з малосольной кільки

оригінальна закуска, яка підкорить серця ваших гостей! Рулетики з малосольної кільки з пряною начинкою і фаршировані яйця! Взагалі це дві окремі прості закуски, які досить добре між собою поєднуються, тому їх можна подати як одне блюдо.

ОльгаAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 50 % 12 г
жири 46 % 11 г
вуглеводи 4 % 1 г
155 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0
Калорійність порахована без частини складу, і яку саме частку не враховано — невідомо: для цих позицій у рецепті вказано кількість без ваги (як-от «3 штуки»), а скільки важить одна штука — невідомо.

покрокове приготування

час приготування: 35 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    Яйця відварити і охолодити. Кільку Очистити, видаливши нутрощі і голови.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Потім потрібно видалити хребет, постаравшись зберегти тушку риби максимально цілою.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Сухарі розмолоти в кавомолці.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Зелень дрібно порізати.

  5. Крок 5

    Крок 5

    У ємності змішати сметану і хрін.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Додати сухарі і чорний перець.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Додати порізану зелень і перемішати.

  8. Крок 8

    Крок 8

    На широкий край філе кільки покласти 1/2 ч.л. начинки.

  9. Крок 9

    Крок 9

    Згорнути рибу в формі рулету, щоб начинка виявилася всередині.

  10. Крок 10

    Крок 10

    Яйця очистити і розрізати на половинки.

  11. Крок 11

    Крок 11

    Акуратно вийняти жовтки, змішати їх зі сметаною, дрібно порізаним кропом, перцем і сіллю, потовкти виделкою до однорідності.

  12. Крок 12

    Крок 12

    Начинити половинки яєчних білків масою, щільно утрамбувати начинку пальцем.

  13. Крок 13

    Крок 13

    На край фаршированого яйця покласти рулетик з кільки, прикрасити зеленню.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Яйце куряче - 157  ккал/100г
  • Яєчний білок - 45  ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352  ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542  ккал/100г
  • Яйце страуса - 118  ккал/100г
  • Сметана - 210  ккал/100г
  • Сметана 10 % - ної жирності - 115  ккал/100г
  • Сметана 20 % - ної жирності - 210  ккал/100г
  • Сметана 25% - ної жирності - 284  ккал/100г
  • Сметана 30 % - ної жирності - 340  ккал/100г
  • Зелень кропу - 38  ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Кілька Балтійська - 137  ккал/100г
  • Кілька каспійська - 191  ккал/100г
  • Кілька гарячого копчення - 162  ккал/100г
  • Кілька пряного засолу - 154  ккал/100г
  • Кілька солона - 137  ккал/100г
  • Сухарі - 331  ккал/100г
  • Сухарі вершкові - 414  ккал/100г
  • Цибуля зелена - 19  ккал/100г
  • Хрін - 49  ккал/100г
  • Хрін тертий з лимоном - 117  ккал/100г
  • Хрін тертий з часником - 72  ккал/100г
  • Хрін тертий столовий - 117  ккал/100г

Схожі рецепти