Тайський парної манговий плов
склад / інгредієнти
3
порцій:
покрокове приготування
Рис залишаю відмокати у воді цілу ніч, а сам лягаю спати і смакую, як завтра буду насолоджуватися вишуканим смаком тайського мангового плову. Вранці зливаю воду, промиваю рис, який готую в пароварці близько півгодини. Час приготування сильно залежить від моделі пароварки, рису і навіть температури в приміщенні. Поки париться рис, змішую в глибокій тарілці цукор з сіллю і кокосовим молоком. Суміш готова, коли цукор повністю розчинений. Кладу в цей" сиропчик " пропарений рис і відставляю його на півгодини. За цей час ріжу плоди манго найтоншими скибочками. Готовий солодкий рис викладаю гіркою на кожну тарілку, по обідку якої маю скибочки манго. Їжу можна прикрасити листочками м'яти, а можна і не робити цього. Тайський парної манговий плов чудовий для романтичної вечері при свічках. Його смак - сама ніжність! На цьому привабливі сторони цієї страви тайської кухні далеко не закінчуються. Адже воно абсолютно не містить тваринних інгредієнтів, тому може вважатися і вегетаріанським і пісним. Як готувати парної манговий плов мені показав приятель, у свій час постійно столовавшийся в вегетаріанському кафе. Його пристрасть до вегетаріанства пройшла, але залишилася чудова добірка кулінарних рецептів, якою тепер користуються всі його друзі.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Пахта - 36 ккал/100г
- Вершки 20 % - ної жирності - 300 ккал/100г
- Вершки 10%-ної жирності - 120 ккал/100г
- Вершки - 300 ккал/100г
- Дикий рис сирий - 353 ккал/100г
- Рис коричневий сирий - 360 ккал/100г
- Рис коричневий варений - 119 ккал/100г
- Рис білий вітамінізований сирий - 363 ккал/100г
- Рис білий вітамінізований варений - 109 ккал/100г
- Рис білий, обварений парою, з довгими зернами сирої - 369 ккал/100г
- Рис білий, обварений паром, з довгими зернами варений - 106 ккал/100г
- Рис миттєвого приготування сухий - 374 ккал/100г
- Рис миттєвого приготування, готовий до вживання - 109 ккал/100г
- Рис - 344 ккал / 100г
- М'ята свіжа - 49 ккал / 100г
- М'ята сушена - 285 ккал/100г
- М'ята - 49 ккал/100г
- Цукор-пісок - 398 ккал/100г
- Цукор - 398 ккал/100г
- Манго - 67 ккал/100г
- Кокосове молоко - 230 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г