1. Головна
  2. Десерти
  3. Десерт без борошна
  4. Тайський парної манговий плов

Тайський парної манговий плов

карколомний аромат і смак цього простого блюда вас приємно здивує.

Аркадій і СвітланаAuthor avatar
автор рецепта
Тайський парної манговий плов рецепт з фото покроково
0
0 1148

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 5 % 2 г
жири 14 % 5 г
вуглеводи 81 % 30 г
183 ккал
ГІ: 3 / 97 / 0

покрокове приготування

час приготування: 45 хв

  1. Крок 1

    Крок 1

    Крок 1:

  2. Крок 2

    Крок 2

    Відварюємо рис в пароварці.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Змішуємо кокосове молоко,вершки, цукор і сіль. Чекаємо коли розчиниться цукор.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Додаємо рис до молока.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Крок 5:

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Рис - 344  ккал/100г
  • Дикий рис сирий - 353  ккал/100г
  • Рис білий вітамінізований варений - 130  ккал/100г
  • Рис білий вітамінізований сирий - 363  ккал/100г
  • Рис білий, обварений паром, з довгими зернами варений - 123  ккал/100г
  • Рис білий, обварений парою, з довгими зернами сирої - 369  ккал/100г
  • Рис коричневий варений - 119  ккал/100г
  • Рис коричневий сирий - 360  ккал/100г
  • Рис миттєвого приготування, готовий до вживання - 109  ккал/100г
  • Рис миттєвого приготування сухий - 374  ккал/100г
  • Кокосове молоко - 230  ккал/100г
  • Вершки - 195  ккал/100г
  • Вершки 10%-ної жирності - 120  ккал/100г
  • Вершки 20 % - ної жирності - 195  ккал/100г
  • Пахта - 36  ккал/100г
  • Манго - 67  ккал/100г
  • М'ята - 49  ккал/100г
  • М'ята сушена - 285  ккал/100г
  • Цукор - 398  ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г

Схожі рецепти

Повязані та додаткові категорії: