Окрошка грибна» Лісовик "
через додавання грибів, звичайна окрошка ставати дуже ситної!
покрокове приготування
опис приготування
просто відмінний кулінарний рецепт з оригінальною назвою окрошка грибна «Лісовик» я виписала колись з одного жіночого журналу, де він був надрукований під рубрикою «здорове харчування». Це прекрасна їжа російської кухні, яку можна подавати і влітку, і взимку, і навесні, і восени – в усі пори року. Зрозуміло, якщо вдасться зібрати всі необхідні інгредієнти.
гарненько промиваємо солоні гриби і даємо стекти воді. Якщо необхідно позбавити гриби від зайвої солі, краще промити їх в гарячій воді. Тепер нарізаємо їх красивими шматочками разом з огірочками і зеленою цибулею. Картоплю і моркву ставимо варити в мундирі, даємо охолонути, очищаємо і також нарізаємо кубиками. Далі відварюємо яйця, відокремлюємо білки від жовтків. Жовтки розтираємо з гірчицею і ложкою сметани. Білки рубаємо дрібно. В окремий посуд складаємо нарізані овочі, заливаємо квасом, додаємо солі, трохи цукру і суміш з жовтків зі сметаною і гірчицею. У кожну тарілку перед подачею насипаємо рубану зелень і кладемо ложечку сметани.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Лісові гриби - 21 ккал/100г
- Картопля зріла - 80 ккал/100г
- Картопля відварна - 82 ккал/100г
- Картопля в мундирі - 74 ккал/100г
- Картопляне пюре - 380 ккал/100г
- Картопля печена - 70 ккал/100г
- Картопля смажена - 192 ккал/100г
- Морква - 33 ккал/100г
- Морква відварна - 25 ккал/100г
- Сушена морква - 275 ккал/100г
- Огірки свіжі - 15 ккал/100г
- Квас - 25 ккал/100г
- Цибуля зелена - 19 ккал/100г
- Яйце куряче - 157 ккал/100г
- Яєчний білок - 45 ккал/100г
- Яєчний жовток - 352 ккал/100г
- Яєчний порошок - 542 ккал/100г
- Яйце страуса - 118 ккал/100г
- Сметана - 210 ккал/100г
- Сметана 10 % - ної жирності - 115 ккал/100г
- Сметана 20 % - ної жирності - 210 ккал/100г
- Сметана 25% - ної жирності - 284 ккал/100г
- Сметана 30 % - ної жирності - 340 ккал/100г
- Гірчиця - 417 ккал/100г
- Зелень кропу - 38 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Перець - 26 ккал/100г
Шортси: як це готують за хвилину
Завантаження…
Склад
Короткі відео з нашого каналу про аерогриль. Це інша страва або інший спосіб — не покроковий опис цього рецепта.
Схожі рецепти
- Національна кухня
- Закуска
- Суп
- Яйце
- Молочні продукти
- Гриб
- Овочі
- Спеції приправи прянощі
- Інше
- Варіння
- Вегетаріанство
- Рецепти пісних страв без масла
- Російська кухня
- Закуски холодні
- Грибний суп
- Суп з яйцем
- Холодні супи
- Овочевий суп вегетаріанський
- Суп без м'яса
- Картопляний суп
- Вегетаріанські супи
- Сметана
- Гриби з цибулею
- Гриби з морквою
- З моркви
- З картоплі
- З огірків
- З лука
- Гірчиця
- Перець
- Солі
- Кропу
- Квас
