Суп з кислого молока

невимовний смак цієї страви захоплює всіх! У ресторані я спробувала Монгольський суп з кислого молока. Скажу правду. коли його подали мені вид не сподобався і я відмовилася його їсти. Але піддавшись умовлянням подруги все ж ризикнула. І яке ж було моє здивування, коли я з'їла одну ложку. Це щось фантастичне. Смак специфічний, ні на що не схожий. Але що б це відчути потрібно тільки спробувати, описати словами у мене не вдається.

ninaolaAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 16 % 3 г
жири 63 % 12 г
вуглеводи 21 % 4 г
148 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

час приготування: 10 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    Крок 1:

  2. Крок 2

    Крок 2

    Крок 2:

  3. Крок 3

    Крок 3

    Крок 3:

  4. Крок 4

    Крок 4

    Крок 4:

  5. Крок 5

    Крок 5

    Крок 5:

  6. Крок 6

    Крок 6

    Крок 6:

  7. Крок 7

    Крок 7

    Крок 7:

  8. Крок 8

    Крок 8

    Крок 8:

опис приготування

спочатку беремо зелень. Для цього нам знадобиться петрушка і кріп. Дрібно його подрібнюємо, але можна і пропустити через м'ясорубку. Далі те ж проробляємо з часником. І дрібно кришимо свіжий огірок.Я знімаю шкірку, але це не обов'язково.

далі беремо кефір, але якщо у вас є домашнє кисле молоко, то це звичайно буде набагато краще і туди ложем всю ту суміш, що тільки що приготували, засипаємо волоські горіхи. Їх можна порізати дуже дрібно, а можна теж пропустити через м'ясорубку і соняшникову олію. Все добре перемішуємо і ставимо в холодильник. Подавати в охолодженому вигляді.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Кисле молоко - 60  ккал/100г
  • Огірки свіжі - 15  ккал/100г
  • Зелень кропу - 38  ккал/100г
  • Зелень петрушки - 45  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г
  • Часник - 143  ккал/100г
  • Горіхи волоські - 650  ккал/100г
  • Олія з волоського горіха - 925  ккал/100г
  • Чорний волоський Англійський горіх - 628  ккал/100г
  • Чорний волоський горіх - 651  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г

Схожі рецепти