Песто з сушених білих грибів

такий варіант песто ви ще точно не пробували! Основою в цьому соусі служать сушені білі гриби. Смак у песто виходить настільки насиченим і багатогранним, що відразу складно зрозуміти, що в нього входить. Ніяких складнощів в приготуванні немає-підібрали смачні інгредієнти і все подрібнили.

RopotushkaAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 27 % 12 г
жири 62 % 28 г
вуглеводи 11 % 5 г
328 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0
Глікемічний індекс відомий не для всього складу: для частини вуглеводів у довіднику його немає, і в розкладі вони не враховані.

покрокове приготування

час приготування: 30 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    Як зробити песто з сушених білих грибів? Підготуйте всі інгредієнти. Замість петрушки можна брати будь - яку зелень-зелений базилік, рукколу, шпинат, кінзу. Волоські горіхи можна замінити на кедрові, кешью або мигдаль. Але до класичної італійської кухні ближче все-таки базилік і кедрові горіхи.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Залийте окремо гриби і в'ялені помідори водою кімнатної температури і залиште приблизно на 2 години.

  3. Крок 3

    Крок 3

    За зазначений час гриби повинні стати м'якими і трохи збільшитися в обсязі. Злийте воду і ретельно промийте під проточною водою.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Потім поріжте гриби на невеликі кубики.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Часник очистіть і помийте, розріжте уздовж зубчики на 2 частини. У розігрітій сковороді розігрійте рослинне масло. Підсмажте на середньому вогні часник протягом 2 хвилин, перемішуючи.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Часник приберіть, він вам більше не знадобиться. Перекладіть в сковороду подрібнені гриби і смажте їх на середньому вогні протягом 3 хвилин. Коли з грибів піде вся зайва вода, зніміть сковороду з вогню і остудіть. Смажте гриби обережно, не пересушити, інакше смак соусу буде зіпсований.

  7. Крок 7

    Крок 7

    З помідор злийте воду і перекладіть їх в чашу блендера або в глибокий посуд, в якій буде зручно подрібнювати інгредієнти. З водою змиється зайве масло і спеції.

  8. Крок 8

    Крок 8

    До помідорів додайте горіхи і петрушку. З петрушки перед цим видаліть мляві листочки і тверді стебла, промийте, просушіть і розберіть на листочки.

  9. Крок 9

    Крок 9

    Остиглі гриби разом з маслом теж опустіть в чашу блендера.

  10. Крок 10

    Крок 10

    Подрібніть все до однорідного пастоподібного стану.

  11. Крок 11

    Крок 11

    Потім додайте рикотту, посоліть і поперчіть за смаком.

  12. Крок 12

    Крок 12

    Перемішайте до однорідності.

  13. Крок 13

    Крок 13

    Твердий сир натріть на самій дрібній тертці і додайте до соусу.

  14. Крок 14

    Крок 14

    Все ретельно перемішайте. Якщо песто вийшов занадто густим, додайте трохи оливкового масла і ретельно перемішайте.

  • якщо ви плануєте додавати соус в пасту - робіть більш рідкий, якщо використовувати як намазку на хліб - більш густий.
  • використовуйте для смаження масло з високою температурою димлення! Будь-які масла корисні тільки до досягнення певної температури - точки димлення, при якій масло починає горіти і в ньому утворюються токсичні речовини, в тому числі канцерогени. нерафіновані олії, за рідкісними винятками, мають низьку точку димлення. У них багато невідфільтрованих органічних частинок, які швидко починають горіти. Рафіновані олії більш стійкі до нагрівання, і точка димлення у них вище. Якщо ви збираєтеся готувати їжу в духовці, на сковороді або грилі, переконайтеся в тому, що використовуєте масло з високою точкою димлення. Найпоширеніші з олій з високою точкою димлення: рафіновані сорти соняшникової, оливкової та виноградної.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Білі гриби свіжі - 34  ккал/100г
  • Білі мариновані - 24  ккал/100г
  • Білі смажені - 162  ккал/100г
  • В'ялені помідори - 213  ккал/100г
  • Горіхи волоські - 650  ккал/100г
  • Олія з волоського горіха - 925  ккал/100г
  • Чорний волоський Англійський горіх - 628  ккал/100г
  • Чорний волоський горіх - 651  ккал/100г
  • Рікотта - 174  ккал/100г
  • Сир «Російський» - 366  ккал/100г
  • Алтайський сир - 355  ккал/100г
  • Грюйер сир - 396  ккал/100г
  • Каунаський сир - 355  ккал/100г
  • Латвійський сир - 316  ккал/100г
  • Литовський сир - 250  ккал/100г
  • Озерний сир - 350  ккал/100г
  • Сир «аіадеус» - 364  ккал/100г
  • Сир «Алтайський» 50% жирності - 356  ккал/100г
  • Сир «аппнцеллер» 50 % - ної жирності - 400  ккал/100г
  • Сир білий - 100  ккал/100г
  • Сир «гауда» 45 % - ної жирності - 356  ккал/100г
  • Сир «голландський» - 352  ккал/100г
  • Сир «дім блан» (напівтвердий) - 360  ккал/100г
  • Сир «едамер» 40 % - ної жирності - 340  ккал/100г
  • Сир «Емменталь» 45 % - ної жирності - 420  ккал/100г
  • Сир «еторкі» (овечий, твердий) - 401  ккал/100г
  • Сир жовтий жирний - 260  ккал/100г
  • Сир з грибами 50 % - ної жирності - 395  ккал/100г
  • Сир «костромський» - 345  ккал/100г
  • Сир «ламбер» - 377  ккал/100г
  • Сир лімбургер - 327  ккал/100г
  • Сир «ло спальміно» - 61  ккал/100г
  • Сир «Пошехонський» - 350  ккал/100г
  • Сир «радянський» - 400  ккал/100г
  • Сир «степовий» - 362  ккал/100г
  • Сир «Углицький» - 347  ккал/100г
  • Сир «честер» 50 % - ної жирності - 363  ккал/100г
  • Сир «Швейцарський» - 335  ккал/100г
  • Сир «Ярославський» - 361  ккал/100г
  • Зелень петрушки - 45  ккал/100г
  • Оливкова олія - 913  ккал/100г
  • Часник - 143  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Перець - 26  ккал/100г

Схожі рецепти