склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Як зробити песто з сушених білих грибів? Підготуйте всі інгредієнти. Замість петрушки можна брати будь - яку зелень-зелений базилік, рукколу, шпинат, кінзу. Волоські горіхи можна замінити на кедрові, кешью або мигдаль. Але до класичної італійської кухні ближче все-таки базилік і кедрові горіхи.
Крок 2:
Залийте окремо гриби і в'ялені помідори водою кімнатної температури і залиште приблизно на 2 години.
Крок 3:
За зазначений час гриби повинні стати м'якими і трохи збільшитися в обсязі. Злийте воду і ретельно промийте під проточною водою.
Крок 4:
Потім поріжте гриби на невеликі кубики.
Крок 5:
Часник очистіть і помийте, розріжте уздовж зубчики на 2 частини. У розігрітій сковороді розігрійте рослинне масло. Підсмажте на середньому вогні часник протягом 2 хвилин, перемішуючи.
Крок 6:
Часник приберіть, він вам більше не знадобиться. Перекладіть в сковороду подрібнені гриби і смажте їх на середньому вогні протягом 3 хвилин. Коли з грибів піде вся зайва вода, зніміть сковороду з вогню і остудіть. Смажте гриби обережно, не пересушити, інакше смак соусу буде зіпсований.
Крок 7:
З помідор злийте воду і перекладіть їх в чашу блендера або в глибокий посуд, в якій буде зручно подрібнювати інгредієнти. З водою змиється зайве масло і спеції.
Крок 8:
До помідорів додайте горіхи і петрушку. З петрушки перед цим видаліть мляві листочки і тверді стебла, промийте, просушіть і розберіть на листочки.
Крок 9:
Остиглі гриби разом з маслом теж опустіть в чашу блендера.
Крок 10:
Подрібніть все до однорідного пастоподібного стану.
Крок 11:
Потім додайте рикотту, посоліть і поперчіть за смаком.
Крок 12:
Перемішайте до однорідності.
Крок 13:
Твердий сир натріть на самій дрібній тертці і додайте до соусу.
Крок 14:
Все ретельно перемішайте. Якщо песто вийшов занадто густим, додайте трохи оливкового масла і ретельно перемішайте.
якщо ви плануєте додавати соус в пасту - робіть більш рідкий, якщо використовувати як намазку на хліб - більш густий.
використовуйте для смаження масло з високою температурою димлення! Будь-які масла корисні тільки до досягнення певної температури - точки димлення, при якій масло починає горіти і в ньому утворюються токсичні речовини, в тому числі канцерогени.
нерафіновані олії, за рідкісними винятками, мають низьку точку димлення. У них багато невідфільтрованих органічних частинок, які швидко починають горіти.
Рафіновані олії більш стійкі до нагрівання, і точка димлення у них вище. Якщо ви збираєтеся готувати їжу в духовці, на сковороді або грилі, переконайтеся в тому, що використовуєте масло з високою точкою димлення. Найпоширеніші з олій з високою точкою димлення: рафіновані сорти соняшникової, оливкової та виноградної.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Горіхи волоські - 650 ккал/100г
- Чорний волоський Англійський горіх - 628 ккал/100г
- Чорний волоський горіх - 651 ккал / 100г
- Масло з волоського горіха - 925 ккал/100г
- Сир " голландський» - 352 ккал/100г
- Сир " Швейцарський» - 335 ккал/100г
- Сир " Російський» - 366 ккал/100г
- Сир " костромський» - 345 ккал/100г
- Сир " Ярославський» - 361 ккал / 100г
- Сир " Алтайський» 50% жирності - 356 ккал/100г
- Сир " радянський» - 400 ккал/100г
- Сир " степовий» - 362 ккал/100г
- Сир " Углицький» - 347 ккал/100г
- Сир " Пошехонський» - 350 ккал/100г
- Сир " ламбер» - 377 ккал/100г
- Сир "аппнцеллер" 50 % - ної жирності - 400 ккал/100г
- Сир " честер» 50 % - ної жирності - 363 ккал/100г
- Сир " едамер» 40 % - ної жирності - 340 ккал/100г
- Сир з грибами 50 % - ної жирності - 395 ккал/100г
- Сир " Емменталь» 45 % - ної жирності - 420 ккал/100г
- Сир " гауда» 45 % - ної жирності - 356 ккал/100г
- Сир " аіадеус» - 364 ккал/100г
- Сир " дім блан» (напівтвердий) - 360 ккал / 100г
- Сир " ло спальміно» - 61 ккал/100г
- Сир " еторкі» (овечий, твердий) - 401 ккал/100г
- Сир білий - 100 ккал/100г
- Сир жовтий жирний - 260 ккал/100г
- Алтайський сир - 355 ккал/100г
- Каунаський сир - 355 ккал/100г
- Латвійський сир - 316 ккал/100г
- Сир лімбургер - 327 ккал/100г
- Литовський сир - 250 ккал/100г
- Озерний сир - 350 ккал/100г
- Грюйер сир - 396 ккал/100г
- Часник - 143 ккал/100г
- Білі гриби свіжі - 34 ккал/100г
- Білі смажені - 162 ккал/100г
- Білі мариновані - 24 ккал/100г
- Зелень петрушки - 45 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Оливкова олія - 913 ккал/100г
- Перець - 26 ккал/100г
- Рікотта - 174 ккал / 100г
- В'ялені помідори - 213 ккал/100г