Нем в'єтнамські млинці

смачне і корисне частування в азіатському стилі. Готуй! Нем-в'єтнамські млинці з начинкою, якою може виступати що завгодно. Звичайно, це не млинці в звичайному розумінні слова, так як вони не печуться, а готуються з листів рисового паперу. Іноді такі млинці обсмажуються, але даний рецепт пропонує обійтися без обсмажування. Просто потрібно підготувати начинку і загорнути її в рисовий папір. Подаємо в'єтнамські млинці обов'язково з занурюючим соусом на свій смак.

струнКаAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 31 % 5 г
жири 25 % 4 г
вуглеводи 44 % 7 г
87 ккал
ГІ: 6 / 94 / 0

готуємо продукти для бульйону:

покрокове приготування

час приготування: 1 год 35 хв
  1. Крок 1

    чистимо від лушпиння цибулю, потім шаткуємо його уздовж. Це не принципово - можна порізати цибулю як завгодно,

  2. Крок 2

    м'ясо миємо, обсушуємо зайву вологу паперовими рушниками, після нарізаємо м'ясо великими шматками,

  3. Крок 3

    креветки миємо й при необхідності чистимо.

  4. Крок 4

    велику глибоку сковороду ставимо на сильний вогонь, наливаємо в неї масло і розігріваємо його. Потім викладаємо в сковороду цибулю, смажимо його, не забуваючи помішувати, 8 хвилин. За цей час він стане золотистого кольору. Викладаємо м'ясо, заливаємо його водою. Води повинно бути стільки, щоб м'ясо було повністю їй покрито. Зменшуємо нагрів до помірного і варимо вміст сковороди протягом півгодини.

  5. Крок 5

    додаємо в сковороду порошок чилі, цукровий пісок, сіль (дві третини). Наливаємо оцет. Перемішуємо і готуємо все разом 3-4 хвилини. Якщо м'ясо жорсткувато, готуємо довше, поки воно не буде повністю готове. Прибираємо м'ясо зі сковороди, залишаючи бульйон. Коли м'ясо охолоне, нарізаємо його невеликими шматочками.

  6. Крок 6

    поки м'ясо остигає, готуємо креветок. Викладаємо їх в киплячий бульйон, додаємо решту сіль і готуємо морепродукти 3 хвилини. Цього часу буде достатньо, щоб креветки зварилися. Викладаємо креветок як і м'ясо, на тарілку, окрему.

  7. Крок 7

    моєму огірки і моркву. Після моркву чистимо, у огірків відрізаємо кінчики. Нарізаємо моркву і огірки тонко уздовж. Можна скористатися при цьому спеціальною теркою. І те, і те кладемо на окремі тарілки. Моєму зелень: салат, базилік, м'яту. Обсушуємо зелень паперовими рушниками і рвемо на великі частини. Маленькі гілочки можна залишити цілком.

  8. Крок 8

    також на окрему тарілку викладаємо рисову локшину.

  9. Крок 9

    а тепер найцікавіший етап готування! До речі, вже можна кликати близьких до столу.

  10. Крок 10

    у велику миску наливаємо теплу воду. У миску повинен поміститися лист рисового паперу. Занурюємо перший лист, чекаємо кілька секунд, а потім викладаємо його на рівну поверхню. Не можна тримати лист у воді занадто довго, інакше він може занадто сильно розм'якнути.

  11. Крок 11

    відступаємо 4 см від нижнього краю листа, кладемо креветки. Всі начинки приблизно ділимо на 12 частин, а саме стільки і вийде у нас млинців в результаті. На креветки кладемо салат, свинину, потім мяу і базилік, після - рисову локшину, а далі морква і огірок. Не варто занадто перевантажувати млинці начинкою: якщо її виходить занадто багато, краще нехай залишиться зайва.

  12. Крок 12

    звертаємо млинці. Повторюємо те ж саме з іншими одинадцятьма. Подаємо готову страву з улюбленим занурюючим соусом. смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Рисовий папір - 333  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г
  • Цибуля - 41  ккал/100г
  • Свинина - 259  ккал/100г
  • Окіст кабана - 113  ккал/100г
  • Свинина-відбивна на кісточці - 170  ккал/100г
  • Свинина жирна - 333  ккал/100г
  • Свинина м'ясна - 357  ккал/100г
  • Свинина-нежирне печеня - 184  ккал/100г
  • Свинина - плече - 236  ккал/100г
  • Свинина-шніцель - 352  ккал/100г
  • Цукор - 398  ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Рисовий оцет - 20  ккал/100г
  • Креветки свіжі - 97  ккал/100г
  • Креветки відварні - 95  ккал/100г
  • Креветки консервовані - 81  ккал/100г
  • Креветки очищені заморожені - 60  ккал/100г
  • Огірки свіжі - 15  ккал/100г
  • Морква - 33  ккал/100г
  • Морква відварна - 25  ккал/100г
  • Сушена морква - 275  ккал/100г
  • Листя салату - 12  ккал/100г
  • М'ята - 49  ккал/100г
  • М'ята сушена - 285  ккал/100г
  • Базилік свіжий - 27  ккал/100г
  • Базилік сушений - 251  ккал/100г
  • Рисова локшина - 109  ккал/100г
  • Перець чилі - 40  ккал/100г
  • Вода - 0  ккал/100г

Схожі рецепти