Деревні гриби з морквою
Балуй рідних пікантними стравами! Готуй смачно! Деревні гриби з морквою і тофу відрізняються особливою грою смаків. У рецепті використовуються і інші інгредієнти, вигідно доповнюють загальну картину страви. Під час приготування слід пам'ятати, що фунчоза інтенсивно вбирає рідину, тому при бажанні можна додати трохи води, щоб соусу було в результаті більше.
покрокове приготування
-
Крок 1
деревні гриби в цій страві використовуються свіжі, але можна взяти і сушені. В цьому випадку їх потрібно замочити в гарячій воді за годину до початку приготування страви (або залишити в холодній воді на всю ніч). Після воду злити і продовжити підготовку згідно з інструкцією.
-
Крок 2
Готуємо інгредієнти:
-
Крок 3
моєму деревні гриби під проточною водою, витираємо, стебла відрізаємо, поділяємо гриби на невеликі шматочки,
-
Крок 4
зелену цибулю миємо, обсушуємо паперовим рушником, дрібно рубаємо, поділяємо його білу і зелені частини, перекладаючи їх в різні мисочки,
-
Крок 5
морква миємо, теж обсушуємо, очищаємо і ріжемо тонкими кружечками,
-
Крок 6
моєму пекінську капусту, промокаємо паперовим рушником вологу, вирізаємо стебла, після чого листя нарізаємо квадратиками зі стороною приблизно 4-5 см, а стебла на шматочки, співмірні по довжині листю,
-
Крок 7
шматочок кореня імбиру моєму, чистимо і дрібно рубаємо,
-
Крок 8
миємо й обсушуємо горошок, обрізаємо кінчики, знімаємо тверду частину по шву, розкриваючи стручки, які ріжемо на половинки (або ще дрібніше в залежності від розміру стручків),
-
Крок 9
тофу ріжемо кубиками зі стороною приблизно 1,5 см (варто зауважити, що тофу повинен бути досить твердим, щоб не розсипатися, інакше готову страву може перетворитися в кашу).
-
Крок 10
Розміщуємо фунчозу в гарячу воду приблизно від 3 до 5 хвилин - локшина повинна стати м'якою, але ще еластичною, як би зберігати якусь твердість всередині. Потім воду зливаємо, а локшину поки що відставляємо в сторону. Фунчоза сама по собі практично позбавлена смаку, але, коли вона просочиться соусом, це буде чудово!
-
Крок 11
Велику глибоку сковороду ставимо на середній вогонь, наливаємо в неї рафінована рослинна олія. Коли масло досить розігріється, викладаємо в нього подрібнений імбир і нарубану білу частину цибулі, а зелену залишаємо для прикраси готового блюда. Обсмажуємо при постійному помішуванні до м'якості цибулі. За часом це займає не більше 3 хвилин.
-
Крок 12
Додаємо в сковороду до імбиру і цибулі стебла капусти і кружечки моркви. В цей же час розводимо пасту місо водою, добре перемішуємо і виливаємо в сковороду, доводимо до кипіння. Як тільки рідина в сковороді закипить, викладаємо в неї підготовлені гриби і нарізані квадратиками листя пекінської капусти. Також додаємо в сковороду кунжутне масло і соєвий соус, все перемішуємо, накриваємо сковороду кришкою, а вогонь зменшуємо на самий мінімум. Готуємо все разом протягом 5 хвилин.
-
Крок 13
Далі викладаємо в сковороду фунчозу, додаємо горошок і кубики тофу. Готуємо все ще 5 хвилин на самому слабкому вогні. Фунчоза повинна увібрати в себе практично всю рідину. Якщо хочеться, щоб соусу вийшло більше, можна додати ще трохи гарячої води. Ближче до кінця готування пробуємо і додаємо при необхідності сіль, акуратно перемішуємо.
-
Крок 14
готову страву посипаємо рубаним зеленою цибулею і подаємо з рисом або самостійно. смачного!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Деревні гриби - 91 ккал/100г
- Скляна локшина - 351 ккал/100г
- Олія рослинна - 873 ккал/100г
- Імбир - 80 ккал/100г
- Імбир маринований - 51 ккал/100г
- Імбир сухий - 347 ккал/100г
- Цибуля зелена - 19 ккал/100г
- Морква - 33 ккал/100г
- Морква відварна - 25 ккал/100г
- Сушена морква - 275 ккал/100г
- Китайська капуста - 16 ккал/100г
- Паста Місо - 199 ккал/100г
- Місо - 199 ккал/100г
- Вода - 0 ккал/100г
- Соєвий соус - 51 ккал/100г
- Олія кунжутна - 899 ккал/100г
- Горошок зелений консервований - 55 ккал/100г
- Зелений горох свіжий - 81 ккал/100г
- Тофу - 72 ккал/100г
- Морська сіль - 0 ккал/100г
Шортси: як це готують за хвилину
Завантаження…
Склад
Короткі відео з нашого каналу про аерогриль. Це інша страва або інший спосіб — не покроковий опис цього рецепта.
Схожі рецепти
- Національна кухня
- Друга страва
- Напівфабрикат
- Гриб
- Овочі
- Макаронні вироби
- Бобові
- Спеції приправи прянощі
- Жири та олії
- Інше
- Жарення
- Гасіння
- На сковороді
- Без яєць
- Вегетаріанство
- Рецепти пісних страв без масла
- Азіатська кухня
- Спаґеті
- Тушковані овочі
- Другі страви з капусти
- Соус
- Гриби з цибулею
- Капуста з грибами
- Гриби з морквою
- Деревні гриби
- З моркви
- З капусти
- З лука
- Макарони з грибами
- Локшина
- З гороху
- Соя
- Імбир
- Паста місо
- Солі
- Масло
- Вода

