Фарширована щука в духовці

відмінне блюдо до святкового столу. Здивуй своїх рідних! На мій погляд, фарширована щука-ідеальний рецепт до святкового столу. Мало хто відмовиться поїсти дуже смачне і пряне блюдо. При подачі я її красиво прикрашаю оливками, лимоном і зеленню. Вона служить прикрасою святкового столу! А про смак і говорити не варто, він просто незабутній!

♀RuzenaAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 67 % 14 г
жири 19 % 4 г
вуглеводи 14 % 3 г
109 ккал
ГІ: 29 / 71 / 0

покрокове приготування

час приготування: 2 год
  1. Крок 1

    У очищеної від луски щуки вийміть нутрощі, тільки робити це потрібно, відрізавши голову, так як черевце повинно залишитися цілим.

  2. Крок 2

    Зніміть шкіру. Я, поступово підрізаючи, відсуваю її до хвоста. Намагайтеся не порвати.

  3. Крок 3

    Зняту шкіру відокремте від хребта.

  4. Крок 4

    М'ясо відокремте від кісток і подрібніть в блендері.

  5. Крок 5

    Цибулю і моркву очистіть і помийте. Лук наріжте соломкою, а моркву натріть на крупну тертку.

  6. Крок 6

    Хлібну м'якоть замочіть у вершках.

  7. Крок 7

    З'єднайте подрібнене м'ясо, обсмажені в олії овочі і хліб, додайте сіль і спеції, в якості спецій я беру лимонний перець. Добре перемішайте. Я це роблю в блендері на низькій швидкості.

  8. Крок 8

    Наповніть щучью шкіру начинкою і зашейте отвір. Якщо ви порвали шкіру, то ці отвори теж можна зашити.

  9. Крок 9

    Покладіть фаршировану щуку в фольгу, не закриваючи верх. Змастіть сметаною і запікайте 40 хвилин при 200 градусах.

  10. Крок 10

    При подачі приберіть нитки і наріжте порційними шматочками. смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Щука свіжа - 82  ккал/100г
  • Щука відварна - 98  ккал/100г
  • Щука в томатному соусі - 108  ккал/100г
  • Щука припущена - 90  ккал/100г
  • Щука фарширована - 141  ккал/100г
  • Морква - 33  ккал/100г
  • Морква відварна - 25  ккал/100г
  • Сушена морква - 275  ккал/100г
  • Цибуля - 41  ккал/100г
  • Вершки - 195  ккал/100г
  • Вершки 10%-ної жирності - 120  ккал/100г
  • Вершки 20 % - ної жирності - 195  ккал/100г
  • Пахта - 36  ккал/100г
  • Білий хліб - 266  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г
  • Сметана - 210  ккал/100г
  • Сметана 10 % - ної жирності - 115  ккал/100г
  • Сметана 20 % - ної жирності - 210  ккал/100г
  • Сметана 25% - ної жирності - 284  ккал/100г
  • Сметана 30 % - ної жирності - 340  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Спеції сухі - 240  ккал/100г

Схожі рецепти