Пиріг з капустою без яєць

смачний, ніжний і простий у приготуванні пиріг з капустою! Капусту можна назвати одним з універсальних овочів, існує величезна кількість страв, які можна приготувати з капусти, навіть випічку. Капустяні пироги люблять багато, і швидше за все, у кожної господині знайдеться свій улюблений рецепт. Хтось вважає за краще пироги з капустою з дріжджового тіста, хтось-з прісного, не менш смачні наливні пироги, при тому що склад наливних пирогів можна міняти в залежності від смаку. Пиріг з капустою без яєць виходить анітрохи не гірше звичайного, а ще ніжніше.

SnezhanaAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 13 % 4 г
жири 27 % 8 г
вуглеводи 60 % 18 г
152 ккал
ГІ: 24 / 13 / 63

покрокове приготування

  1. Крок 1

    Крок 1

    Інгредієнти для пирога (кефір і майонез) виймаємо з холодильника заздалегідь, щоб вони були кімнатної температури. Почнемо з приготування начинки. Капусту тонко шаткуємо. Морква миємо, чистимо і натираємо на тертці. Цибулю дрібно ріжемо.

  2. Крок 2

    Крок 2

    На сковороді розігріваємо олію, всипаємо порізану цибулю, смажимо до прозорості. Додаємо терту моркву, смажимо ще близько 5 хвилин і всипаємо капусту. Овочі перемішуємо, додаємо сіль і цукор і заливаємо водою, щоб вона закривала вміст сковороди наполовину.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Якщо капусту молода, то вона швидко стане м'якою, якщо капуста стара, то доведеться загасити довше. Тому перевіряємо готовність капусти і при необхідності доливаємо воду. Капусту тушкуємо під закритою кришкою, коли вона стане м'якою, кришку знімаємо, щоб зайва рідина випарувалася.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Готуємо тісто, поки капуста остигає. У миску вливаємо кефір, додаємо майонез (він зробить тісто ніжнішим, але можна його і не додавати), рослинне масло, дрібку солі і соду. Перемішуємо і даємо статися лужної реакції при взаємодії соди і кефіру.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Всипаємо борошно, обов'язково просіяне, і всипаємо її не всю відразу, а частинами, ретельно перемішуючи тісто віночком, щоб не залишилося грудочок. Тісто має вийти густе як жирна сметана. Даємо тісту трохи постояти, тим часом готуємо форму для випічки.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Форму змащуємо маслом, виливаємо частина тесту (трохи більше половини).

  7. Крок 7

    Крок 7

    Зверху викладаємо капустяну начинку.

  8. Крок 8

    Крок 8

    Зверху викладаємо тісто, що залишилося, акуратно розподіляючи тісто по всій поверхні, допомагаючи ложкою. Розігріваємо духову шафу до 180 градусів.

  9. Крок 9

    Крок 9

    Випікаємо пиріг близько 25 хвилин. Щоб він добре пропікся всередині і не згорів зверху, можна форму накрити зверху фольгою. За бажанням пиріг можна присипати кунжутом. Подаємо з чаєм або кавою. Пиріг виходить дуже смачним.

  10. Крок 10

    Крок 10

    Смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Капуста білокачанна - 28  ккал/100г
  • Капуста білокачанна варена - 21  ккал/100г
  • Морква - 33  ккал/100г
  • Морква відварна - 25  ккал/100г
  • Сушена морква - 275  ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41  ккал/100г
  • Цукор - 398  ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Борошно пшеничне - 325  ккал/100г
  • Кефір 1%-ної жирності - 38  ккал/100г
  • Кефір 2,5% жирності - 53  ккал/100г
  • Кефір «доктор Біфі» 1,8 % - ної жирності - 45  ккал/100г
  • Кефір жирний - 62  ккал/100г
  • Кефір знежирений - 30  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г
  • Майонез Провансаль - 624  ккал/100г
  • Майонез легкий - 260  ккал/100г
  • Майонез «провансаль» - 627  ккал/100г
  • Майонез салатний 50% - ної жирності - 502  ккал/100г
  • Майонез столовий - 627  ккал/100г
  • Сода харчова - 0  ккал/100г

Схожі рецепти