Гречка з м'ясом і грибами в горщику

Гречка з м'ясом і грибами в горщику без клопоту! Приготована за цим рецептом гречка, нагадує кашу, яку приготували в російській печі. Смачного!

ОленаAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 32 % 7 г
жири 32 % 7 г
вуглеводи 36 % 8 г
122 ккал
ГІ: 18 / 82 / 0

покрокове приготування

  1. Крок 1

    Крок 1

    Інгредієнти

  2. Крок 2

    Крок 2

    Попередньо промите і обсушене м'ясо ріжемо кубиками.

  3. Крок 3

    Крок 3

    У розігріту сковороду додаємо масло і м'ясо, тушкувати під закритою кришкою 30 хв.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Заздалегідь помиті і очищені цибулю і моркву нарізаємо кубиками.

  5. Крок 5

    Крок 5

    До обсмаженого м'яса відразу додаємо моркву цибулю і гриби(в моєму випадку це заморожені, різані печериці),солимо і перчимо(за смаком). Тушкуємо під кришкою 10 хв, а потім відкриваємо і обсмажуємо протягом 5 хвилин.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Наступний етап приготування полягає в тому, що потрібно розподілити всі овочі з м'ясом і промиту гречку на два горщика. На дно кожного горщика викладаємо шарами: 2ст.л-овочів з м'ясом, потім 2ст.л - гречки і т. д., поки все не закінчитися, зверху повинен вийти шар овочів з м'ясом.

  7. Крок 7

    Крок 7

    У кожен горщик, потрібно налити по 200мл. холодної, підсоленої води, закрити кришками. Духовку включаємо на 170 градусів і відразу в гарячу ставимо наші горщики. Процес приготування триває 1 годину, навіть можете не заглядати.

  • по закінченню часу страва готова. Його відразу можна подавати на стіл прямо в горщику або викласти на тарілку, а свіжий салат тільки доповнить смак гречаної каші з м'ясом і грибами.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Яловичина пісна - 158  ккал/100г
  • Жир яловичий топлений - 871  ккал/100г
  • Окіст варений - 269  ккал/100г
  • Яловича солонина - 216  ккал/100г
  • Яловичина-грудинка - 217  ккал/100г
  • Яловичина жирна - 171  ккал/100г
  • Яловичина - лопатка - 137  ккал/100г
  • Яловичина-нежирне печеня - 200  ккал/100г
  • Яловичина-окіст - 104  ккал/100г
  • Яловичина-оковалок - 127  ккал/100г
  • Яловичина - ребра - 233  ккал/100г
  • Яловичина - хвіст - 184  ккал/100г
  • Печериці - 24  ккал/100г
  • Гречка ядриця - 313  ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41  ккал/100г
  • Морква - 33  ккал/100г
  • Морква відварна - 25  ккал/100г
  • Сушена морква - 275  ккал/100г
  • Перець чилі - 40  ккал/100г
  • Кухонна сіль - 0  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г
  • Вода - 0  ккал/100г

Схожі рецепти