Гурьевская каша з арахісом, бананами, ківі і сухофруктами

знамените блюдо російської кухні тепер для тебе. Легко І Просто! Швидко І Смачно! Втім - як і завжди!

ДітріхAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 10 % 3 г
жири 17 % 5 г
вуглеводи 73 % 22 г
141 ккал
ГІ: 19 / 56 / 25
Калорійність порахована без частини складу, і яку саме частку не враховано — невідомо: для цих позицій у рецепті вказано кількість без ваги (як-от «3 штуки»), а скільки важить одна штука — невідомо.

покрокове приготування

час приготування: 40 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    В бій! Зрізати цедру з лайма, тонко нарізати курагу і інжир, нарізати ківі, банан і фініки кружечками, масло – кубиками.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Влити 2/3 молока в сотейник, поставити на середній вогонь.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Додати цукор, перемішати, потім розтопити в молоці вершкове масло.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Коли молоко почне закипати, потрібно всипати тонкою цівкою манну крупу, постійно помішуючи, щоб не утворилися грудочки. Зняти з вогню.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Перекласти готову манну кашу в чашу, миску або іншу жароміцну ємність. Далі зробити перший шар із сухофруктів поверх каші, посипати цукром.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Розігріти молоко, що залишилося в сковороді або сотейнику до стану утворення пінки.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Пінку зняти і викласти зверху на шар сухофруктів. Чим більше пінки - тим смачніше!

  8. Крок 8

    Крок 8

    Далі повторити – викласти шар манки.

  9. Крок 9

    Крок 9

    Наступний шар-сухофрукти, посипати цукром.

  10. Крок 10

    Крок 10

    Знову довести молоко до кипіння і додати пінку поверх сухофруктів.

  11. Крок 11

    Крок 11

    Зробити завершальний шар манки, посипати цукром і поставити в попередньо розігріту до 200С духовку на 10 хвилин.

  12. Крок 12

    Крок 12

    Гурьевская каша готова! Фініта! Смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Крупа манна - 340  ккал/100г
  • Молоко коров'яче незбиране - 68  ккал/100г
  • Концентроване молоко 7,5% жирності - 140  ккал/100г
  • Молоко 1,5% жирності - 47  ккал/100г
  • Молоко 2,5% жирності - 54  ккал/100г
  • Молоко 3,2% жирності - 60  ккал/100г
  • Молоко 3,5% жирності - 64  ккал/100г
  • Арахіс горіхи - 568  ккал/100г
  • Арахіс варений - 376  ккал/100г
  • Арахіс сирий без шкаралупи - 568  ккал/100г
  • Арахіс сирий зі шкаралупою - 564  ккал/100г
  • Арахіс смажений зі шкаралупою - 582  ккал/100г
  • Арахіс смажений і солоний - 585  ккал/100г
  • Лайм - 30  ккал/100г
  • Масло вершкове 82% - 734  ккал/100г
  • Масло любительське несолоне - 709  ккал/100г
  • Масло селянське несолоне - 661  ккал/100г
  • Масло селянське Солоне - 652  ккал/100г
  • Масло топлене - 869  ккал/100г
  • Банани - 89  ккал/100г
  • Ківі - 48  ккал/100г
  • Інжир - 49  ккал/100г
  • Ізюм - 280  ккал/100г
  • Кишмиш - 279  ккал/100г
  • Фініки - 290  ккал/100г
  • Кухонна сіль - 0  ккал/100г
  • Цукор - 398  ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398  ккал/100г

Схожі рецепти