Манні котлети

дуже просто, недорого, на сніданок для всієї родини! Манні котлети-блюдо, відоме багатьом ще з часів дитячого садка. Там подавали такі котлетки на полуденок зі смачним ягідним киселем. Приготувати вдома їх не складе ніяких труднощів, інгредієнти знайдуться в будь-якому холодильнику.

katushafinAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 13 % 3 г
жири 17 % 4 г
вуглеводи 70 % 16 г
105 ккал
ГІ: 6 / 59 / 35
Калорійність порахована без частини складу: у рецепті для неї вказано клас продукту, а не конкретний.

покрокове приготування

час приготування: 30 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    Як зробити манні котлети? Підготуйте продукти. Котлети з манки прийнято подавати з підливою у вигляді ягідного киселю. Тому насамперед зваріть кисіль. Підготуйте продукти для нього. Ягоди для киселю підійдуть будь-які, можна використовувати як свіжі, так і заморожені. У мене журавлина, це класичне поєднання. Цукор кладіть за смаком, чим кисліше ягода, тим більше цукру.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Візьміть сотейник, влийте в нього 500 мл води і поставте на сильний вогонь. Як тільки вода закипить, всипте в неї ягоди. Дочекайтеся повторного закипання води і зніміть сотейник з вогню. Накрийте його кришкою і залиште на 10 хвилин.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Потім відкиньте ягоди на сито, відвар поверніть в сотейник. Ягоди протріть через сито за допомогою силіконової лопатки. Зручніше це робити відразу в сотейник, забрудните менше посуду. Знову запаліть під сотейником вогонь. Всипте в нього цукор.

  4. Крок 4

    Крок 4

    В окремий посуд всипте крохмаль. Ви можете взяти як картопляний, так і кукурудзяний, останнього знадобиться в два рази більше. Залийте його 100 мл води, взятої із загальної кількості. Добре перемішайте.

  5. Крок 5

    Крок 5

    При безперервному помішуванні віночком влийте розведений крохмаль в ягідний відвар.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Варіть кисіль, помішуючи, до закипання. Він загусне і почне"пихати & quot; бульбашками. Як тільки це станеться, вогонь вимикайте. залиште кисіль остигати.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Далі займіться безпосередньо котлетами. З даної кількості продуктів вийде 4 котлетки, враховуйте це при приготуванні, при необхідності візьміть продуктів більше. Молоко підійде будь-якої жирності, можете розбавити його водою. Обвалювати котлети перед смаженням можна як в сухарях, так і в борошні. А ось смажити краще не на чистому вершковому маслі, а на суміші його з рослинним. Ізюм можете не додавати.

  8. Крок 8

    Крок 8

    Зваріть манну кашу. Як варити кашу? Візьміть сотейник з товстим дном, влийте в нього молоко, всипте цукор і сіль. Поставте сотейник на невеликий вогонь і доведіть молоко до кипіння. Тонкою цівкою всипте в молоко манку. Щоб в каші не утворилися грудочки, робіть це при безперервному розмішуванні, краще взяти для цієї мети віночок.

  9. Крок 9

    Крок 9

    Варіть кашу зовсім недовго, вистачить пари хвилин. Вона швидко загусне і її стане важко заважати. Як тільки це станеться, вогонь вимкніть, а кашу залиште остигати. Поки каша остигає, залийте родзинки окропом на 10-15 хвилин. Потім відкиньте його на сито і добре промийте.

  10. Крок 10

    Крок 10

    Коли каша охолоне, всипте в неї розпарений родзинки. Вбийте яйце. Обов'язково мийте яйця перед використанням, так як навіть на уявній чистій шкаралупі можуть перебувати шкідливі бактерії. Найкраще використовувати миючі засоби для харчових продуктів і щітку. Всипте борошно і ретельно перемішайте всі продукти. Повинна вийти густа в'язка маса. Ви також можете додати в неї ванілін на кінчику ножа.

  11. Крок 11

    Крок 11

    Зліпите з неї невеликі круглі котлетки. Щоб каша не прилипала до рук, змочуйте їх холодною водою.

  12. Крок 12

    Крок 12

    Насипте в плоску тарілку панірувальні сухарі (або борошно). Обваляйте в них котлети.

  13. Крок 13

    Крок 13

    Розігрійте на невеликому вогні сковороду. Викладіть на неї вершкове масло і розтопіть його. Я завжди додаю до вершкового трохи рослинного, тоді масло не буде горіти при смаженні. Викладіть на сковороду паніровані котлети.

  14. Крок 14

    Крок 14

    Обсмажте їх до золотистої скоринки з обох сторін, на це піде близько 5 хвилин.

  15. Крок 15

    Крок 15

    Подавайте котлети з манки з ягідним киселем. Смачного!

корисно знати

Як вибрати манну крупу, зварити з неї ідеальну кашу та багато іншого читайте у статті про манку і семоліну.

Будь-які олії корисні лише до досягнення певної температури — точки димлення, за якої олія починає горіти і в ній утворюються токсичні речовини, зокрема канцерогени. Як визначитися з температурою обсмажування і вибрати найкращу олію для смаження, а яку краще не використовувати зовсім, читайте тут.

Для приготування краще використовувати нейтральну за смаком фільтровану або бутильовану воду. Якщо ж ви використовуєте воду з-під крана, майте на увазі, що вона може додати страві неприємний характерний присмак.

  • як вибрати манну крупу, зварити з неї ідеальну кашу і багато іншого читайте в статті Про манку і семоліну .
  • будь-які масла корисні тільки до досягнення певної температури - точки димлення, при якій масло починає горіти і в ньому утворюються токсичні речовини, в тому числі канцерогени. Як визначитися з температурою обсмажування і вибрати краще масло для смаження, а яке краще не використовувати зовсім, читайте тут .
  • для приготування краще використовувати нейтральну за смаком фільтровану або бутильовану воду. Якщо ж ви використовуєте воду з-під крана, майте на увазі, що вона може додати страві неприємний характерний присмак.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Крупа манна - 340  ккал/100г
  • Молоко коров'яче незбиране - 68  ккал/100г
  • Концентроване молоко 7,5% жирності - 140  ккал/100г
  • Молоко 1,5% жирності - 47  ккал/100г
  • Молоко 2,5% жирності - 54  ккал/100г
  • Молоко 3,2% жирності - 60  ккал/100г
  • Молоко 3,5% жирності - 64  ккал/100г
  • Цукор - 398  ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398  ккал/100г
  • Куряче яйце - 157  ккал/100г
  • Борошно - 325  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364  ккал/100г
  • Борошно крупчатка - 348  ккал/100г
  • Ізюм - 280  ккал/100г
  • Кишмиш - 279  ккал/100г
  • Сухарі панірувальні - 347  ккал/100г
  • Масло вершкове 82% - 734  ккал/100г
  • Масло любительське несолоне - 709  ккал/100г
  • Масло селянське несолоне - 661  ккал/100г
  • Масло селянське Солоне - 652  ккал/100г
  • Масло топлене - 869  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Вода - 0  ккал/100г
  • Крохмаль - 320  ккал/100г

Схожі рецепти