Смажений лагман по узбецьки
ситне і наваристе блюдо з м'ясом, овочами і локшиною. У смаженому лагмане по-узбецьки поєднується все, що ми любимо: аромат, Краса і відмінний смак. Пропоную приготувати чудову страву з густим бульйоном на велику сім'ю. Подають його, прикрасивши зеленню, в спеціальній піалі - пахті.
покрокове приготування
-
Крок 1
Як зробити смажений лагман по узбецьки? Підготуйте продукти. Яловичину можна замінити телятиною або бараниною. Чим більше Мармурове м'ясо ви берете, тим соковитіше і м'якше воно вийде. Овочі і м'ясо вимийте під проточною водою. Я буду використовувати половину баклажана на свій смак. Ми будемо знімати з помідорів шкірку. Тому варто заздалегідь оцінити, зніметься вона легко або потрібно буде обдавати помідори окропом. Це краще буде зробити заздалегідь.
-
Крок 2
Яловичину поріжте на невеликі порційні шматочки. У глибокій сковороді з антипригарним покриттям (або в Казані) розігрійте масло і обсмажте яловичину до золотистої скоринки на сильному вогні.
-
Крок 3
Вогонь зменшіть до середнього і додайте нарізану тонкими півкільцями цибулю. Підійде як білий, так і жовтий ріпчасту цибулю. Обсмажуйте, поки цибуля не стане напів-прозорим.
-
Крок 4
За цей час очищаємо і нарізаємо овочі дрібним кубиком: морква, баклажан і болгарський перець. У мене жовтий перець, але підійде і червоний, і зелений.
-
Крок 5
Додайте овочі в сковороду і перемішайте. Гасіть ще 5 хвилин.
-
Крок 6
Очистіть помідори від шкірки. У мене стиглі літні томати, тому шкірка з них знімається дуже легко. Відсутність жорсткої томатної шкірки-це завжди додатковий бонус в скарбничку ніжності готового блюда.
-
Крок 7
Помідори поріжте дрібними кубиками і додайте в сковороду.
-
Крок 8
Влийте фільтровану воду так, щоб вона покривала всі інгредієнти. У всіх кількість води буде різним через різного діаметру і обсягу посуду. Додайте спеції: паприку, коріандр, зіру і зірочку бадьяна. На середньому вогні тушкуйте блюдо близько 10 хвилин, періодично помішуючи.
-
Крок 9
Картопля очистіть і наріжте дрібними кубиками, додайте в сковороду. Гасіть ще 7 хвилин, поки картопля не розм'якшиться.
-
Крок 10
Часник натріть на дрібній тертці і додайте в сковороду. ДО РЕЧІ, м'ясний соус, який ми готуємо зараз, називається"Ваджу & quot;.
-
Крок 11
Слідом додайте частину дрібно нарізаної петрушки і кінзи. Залиште трохи зелені для подачі. Тушкуйте блюдо ще 3 хвилини, поки зелень не змінить колір. Посоліть і поперчіть за смаком і знімайте ваджу з вогню. Накрийте кришкою. Так він повинен настоюватися до моменту подачі.
-
Крок 12
Закип'ятіть літр води для лагмана. Додайте в воду лагман і варіть його на одну хвилину менше, ніж вказано на упаковці. Локшину краще варити не всю відразу, а порційно для кожного прийому їжі. Адже свіже завжди смачніше.
-
Крок 13
Відкиньте лагман на друшляк, дайте воді стекти. І відразу ж розкладайте по тарілках. Спочатку порцію лагмана, а потім соус ваджу. Не забудьте доповнити блюдо підливою, якщо ви її любите. Прикрасьте лагман свіжою зеленню.
- дивно, але поєднання в одній страві і м'яса, і картоплі, і локшини абсолютно не зайве. За тривалий час гасіння всі ці інгредієнти разом зі спеціями встигають з'єднатися в єдину гармонійну історію.
- смачного!
- якщо ви використовуєте готові суміші спецій, обов'язково прочитайте на упаковці склад. Часто в таких сумішах вже присутній сіль, враховуйте це, інакше ризикуєте пересолити блюдо.
- важливо! Неправильно підібрана сковорода може зіпсувати навіть самий хороший рецепт. Всі подробиці, як вибрати ідеальну сковорідку для різних страв читай тут .
- будь - які масла корисні тільки до досягнення певної температури-точки димлення, при якій масло починає горіти і в ньому утворюються токсичні речовини, в тому числі канцерогени. Як визначитися з температурою обсмажування і вибрати краще масло для смаження, а яке краще не використовувати зовсім, читайте тут .
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Яловичина пісна - 158 ккал/100г
- Жир яловичий топлений - 871 ккал/100г
- Окіст варений - 269 ккал/100г
- Яловича солонина - 216 ккал/100г
- Яловичина-грудинка - 217 ккал/100г
- Яловичина жирна - 171 ккал/100г
- Яловичина - лопатка - 137 ккал/100г
- Яловичина-нежирне печеня - 200 ккал/100г
- Яловичина-окіст - 104 ккал/100г
- Яловичина-оковалок - 127 ккал/100г
- Яловичина - ребра - 233 ккал/100г
- Яловичина - хвіст - 184 ккал/100г
- Олія рослинна - 873 ккал/100г
- Лапша - 135 ккал/100г
- Цибуля ріпчаста - 41 ккал/100г
- Баклажани - 24 ккал/100г
- Картопля зріла - 80 ккал/100г
- Картопля відварна - 82 ккал/100г
- Картопля в мундирі - 74 ккал/100г
- Картопляне пюре - 380 ккал/100г
- Картопля печена - 70 ккал/100г
- Картопля смажена - 192 ккал/100г
- Перець солодкий - 27 ккал/100г
- Морква - 33 ккал/100г
- Морква відварна - 25 ккал/100г
- Сушена морква - 275 ккал/100г
- Помідори - 23 ккал/100г
- Зелень кінзи - 25 ккал/100г
- Зелень петрушки - 45 ккал/100г
- Часник - 143 ккал/100г
- Мелений коріандр - 298 ккал/100г
- Зіра - 375 ккал/100г
- Бадьян - 337 ккал/100г
- Паприка - 289 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Перець гострий мелений - 21 ккал/100г
Шортси: як це готують за хвилину
Завантаження…
Склад
Короткі відео з нашого каналу про аерогриль. Це інша страва або інший спосіб — не покроковий опис цього рецепта.
Схожі рецепти
- Національна кухня
- Друга страва
- М'ясо та м'ясопродукти
- Овочі
- Спеції приправи прянощі
- Жири та олії
- Варіння
- Гасіння
- На сковороді
- Без яєць
- Рецепти пісних страв без масла
- Азіатська кухня
- Тушковані овочі
- Друге з м'яса
- Другі страви з баклажанів
- З яловичини
- З моркви
- З картоплі
- З помідор
- З баклажан
- З солодкого перцю
- З лука
- Локшина
- Часник
- Бодян
- Зера
- Кінза
- Перець
- Петрушка
- Солі
- Масло



