Гречка з куркою і грибами
відмінна вечеря для всієї родини! Готувати дуже просто! Гречка з куркою і грибами приготована з даного рецептом виходить дуже м'якою і при цьому залишається розсипчастою. Птах соковита, м'яка, пальчики оближеш! Дуже смачно буде, якщо подати страву зі свіжими овочами.
покрокове приготування
-
Крок 1
Цибулю очистіть, наріжте маленькими кубиками. Печериці вимийте, наріжте крупно. Обсмажте цибулю і гриби на рослинній олії протягом 5-7 хвилин.
-
Крок 2
Курячі стегенця вимийте, викладіть в казанок до цибулі і грибів.
-
Крок 3
Гречку переберіть, вимийте, відправте в казанок слідом за куркою.
-
Крок 4
Налийте воду, додайте сіль і мелений перець, накрийте кришкою і варіть на невеликому вогні протягом півгодини.
-
Крок 5
Подавайте блюдо в гарячому вигляді, прикрасивши за бажанням свіжою зеленню петрушки. смачного!
-
Крок 6
всі секрети приготування гречаної крупи і як правильно її вибирати, щоб страва була смачною читайте в статті
-
Крок 7
"звична гречка. Чи всі ми про неї знаємо?"
-
Крок 8
будь - які масла корисні тільки до досягнення певної температури-точки димлення, при якій масло починає горіти і в ньому утворюються токсичні речовини, в тому числі канцерогени. Як визначитися з температурою обсмажування і вибрати краще масло для смаження, а яке краще не використовувати зовсім, читайте тут .
корисно знати
Усі секрети приготування гречаної крупи і як правильно її вибирати, щоб страва була смачною, читайте у статті "Звична гречка. Чи все ми про неї знаємо?"
Важливо! Неправильно підібрана сковорода може зіпсувати навіть найкращий рецепт. Усі подробиці, як вибрати ідеальну сковорідку для різних страв, читай тут.
Секрети, лайфхаки та всі найкорисніші поради читайте у статті: "Вершки і сметана у вершковому соусі: що робити, щоб не згорнулися?"
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Куряча грудка (філе) - 113 ккал/100г
- Печериці - 24 ккал/100г
- Гречка - 313 ккал/100г
- Гречка варена - 163 ккал/100г
- Гречка (цільне зерно) - 335 ккал/100г
- Світле гречане борошно - 347 ккал/100г
- Темне гречане борошно - 333 ккал/100г
- Цибуля - 41 ккал/100г
- Морква - 33 ккал/100г
- Морква відварна - 25 ккал/100г
- Сушена морква - 275 ккал/100г
- Вершки - 195 ккал/100г
- Вершки 10%-ної жирності - 120 ккал/100г
- Вершки 20 % - ної жирності - 195 ккал/100г
- Пахта - 36 ккал/100г
- Вода - 0 ккал/100г
- Олія рослинна - 873 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Спеції сухі - 240 ккал/100г
Шортси: як це готують за хвилину
Завантаження…
Склад
Короткі відео з нашого каналу про аерогриль. Це інша страва або інший спосіб — не покроковий опис цього рецепта.
Схожі рецепти
- Друга страва
- М'ясо та м'ясопродукти
- Гриб
- Овочі
- Крупа і круп'яні вироби
- Спеції приправи прянощі
- Жири та олії
- Інше
- Варіння
- Жарення
- На сковороді
- Без яєць
- Рецепти пісних страв без масла
- Каша рецепти
- Гриби смажені
- Друге з м'яса
- М'ясо птиці
- Курка з грибами
- Гриби з цибулею
- Шампіньйон
- Курка з овочами
- З лука
- Гречка
- Перець
- Петрушка
- Солі
- Масло
- Вода
