Гриби з картоплею в духовці зі сметаною

дуже ароматна картопелька з грибним смаком! Гриби з картоплею в духовці зі сметаною - шалено смачне, дуже соковите і досить ситне гаряче блюдо, яке прекрасно підійде на сімейну вечерю або обід.

AselekAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 20 % 5 г
жири 40 % 10 г
вуглеводи 40 % 10 г
151 ккал
ГІ: 3 / 0 / 97
Глікемічний індекс відомий не для всього складу: для частини вуглеводів у довіднику його немає, і в розкладі вони не враховані.

покрокове приготування

час приготування: 1 год 20 хв
  1. Крок 1

    Картоплю очистити від шкірки і промити прохолодною водою. Потім порізати його на часточки, не дуже дрібно - на половинки або четвертинки (в залежності від розмірів бульб). Перекласти порізані овочі в каструлю середніх розмірів і залити чистою водою. Далі поставити каструлю на середній вогонь і довести воду в ній до кипіння. Після чого зменшити вогонь, посолити воду за смаком і відварити картоплю до напівготовності. Варити протягом 6-8 хвилин, в залежності від сорту картоплі. Потім злити воду.

  2. Крок 2

    Поки картопля вариться, включити духовку на 200 градусів Цельсія. Вимити листя шпинату, викласти на чисте сухе рушник обсохнути. Листя шпинату можна використовувати за бажанням - вони додадуть свіжості і зроблять блюдо корисніше.

  3. Крок 3

    В окремій ємності змішати сметану (не менше 20% жирності) і оливкове масло. Часник очистити від лушпиння і подрібнити за допомогою спеціального преса для часнику. Чеддер натерти на крупній тертці. Часник і половину порції тертого сиру додати в ємність до сметани і оливковій олії. Все добре перемішати, додати сіль і чорний мелений перець.

  4. Крок 4

    Печериці ретельно промити проточною водою від землі і бруду. Потім позбутися від зайвої води, відкинувши їх на друшляк. Порізати уздовж слайсами середньої величини.

  5. Крок 5

    Форму для запікання відповідного розміру змастити шматочком вершкового масла. Потім шарами викласти в неї нарізані гриби і відварну картоплю, між картоплею шаром покласти листя шпинату. Зверху все це залити сумішшю зі сметани і оливкового масла. Щоб картопля вийшла більш соковитою, влити у форму трохи курячого бульйону.

  6. Крок 6

    Поставити форму для запікання в розігріту духовку на 25-30 хвилин, поки картопля остаточно не буде готовий. Потім вийняти блюдо з духовки і посипати зверху тертим сиром. Знову поставити форму для запікання в духовку приблизно на 10 хвилин, щоб сир розплавився і трохи підрум'янився.

  7. Крок 7

    як тільки блюдо покриється золотисто-коричневою скоринкою, вийняти форму для запікання з духовки. смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Печериці - 24  ккал/100г
  • Картопля зріла - 80  ккал/100г
  • Картопля відварна - 82  ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74  ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380  ккал/100г
  • Картопля печена - 70  ккал/100г
  • Картопля смажена - 192  ккал/100г
  • Сир «чеддер» - 392  ккал/100г
  • Сметана - 210  ккал/100г
  • Сметана 10 % - ної жирності - 115  ккал/100г
  • Сметана 20 % - ної жирності - 210  ккал/100г
  • Сметана 25% - ної жирності - 284  ккал/100г
  • Сметана 30 % - ної жирності - 340  ккал/100г
  • Шпинат - 22  ккал/100г
  • Курячий бульйон - 19  ккал/100г
  • Оливкова олія - 913  ккал/100г
  • Часник - 143  ккал/100г
  • Масло вершкове 82% - 734  ккал/100г
  • Масло любительське несолоне - 709  ккал/100г
  • Масло селянське несолоне - 661  ккал/100г
  • Масло селянське Солоне - 652  ккал/100г
  • Масло топлене - 869  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255  ккал/100г

Схожі рецепти