Розсольник на зиму зі свіжих огірків з перловкою

Простий напівфабрикат для приготування супу розсольнику! У багатьох сучасних господинь часом не вистачає часу на приготування складних страв, щоб порадувати домочадців. Відмінна можливість в сезон літніх відпусток зробити овочеві напівфабрикати, які в зимовий час будуть справжньою паличкою-виручалочкою.

SnezhanaAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 14 % 2 г
жири 14 % 2 г
вуглеводи 71 % 10 г
59 ккал
ГІ: 79 / 21 / 0

покрокове приготування

  1. Крок 1

    Крок 1

    Приготуємо інгредієнти за списком. Насамперед підготуємо перловку. Крупу ретельно промиваємо і замочуємо на годину холодною водою. Потім воду зливаємо, крупу ще раз промиваємо, заливаємо новою партією чистої води і ставимо на вогонь. Варимо перловку до напівготовності, протягом 20 хвилин на повільному вогні. Воду зливаємо, перловку перекладаємо в глибоку каструлю.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Тим часом підготуємо овочі, моєму їх. Моркву чистимо і натираємо на тертці. Відправляємо в каструлю з перловкою.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Ріпчасту цибулю чистимо від лушпиння і нарізаємо маленькими кубиками і кладемо в каструлю.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Дійшли до огірків, вони необов'язково повинні побут красивого товарного вигляду, підійдуть і ті, що не підійшли для маринування, головне, щоб вони були свіжими. Зрізаємо у огірків кінчики з обох сторін і нарізаємо їх маленькими кубиками.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Відправляємо їх в каструлю до інших інгредієнтів.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Болгарський перець очищаємо від серцевини з насінням, м'якоть нарізаємо маленькими кубиками. Аналогічним чином чинимо з помідорами. Зубчики часнику чистимо і дрібно рубаємо ножем.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Вливаємо воду в каструлю з крупою і овочами. Додаємо цукор, сіль. Все ретельно перемішуємо і ставимо на вогонь. Коли суміш закипить, зменшуємо вогонь до мінімального і тушкуємо близько 15 хвилин, потім вливаємо олію, даємо суміші закипіти і тушкуємо ще 5 хвилин. Тепер додаємо лавровий лист і вливаємо оцет. Проварюємо овочі з крупою протягом 5 хвилин з моменту початку кипіння.

  8. Крок 8

    Крок 8

    Поки вариться овочева заготівля для розсольнику, необхідно підготувати банки. Банки слід взяти такого обсягу, щоб вміст всієї банки було відразу використано на варіння супу. Банки моєму з содою і стерилізуємо в духовці, банки об'ємом 0,5 літра досить стерилізувати 10 хвилин при температурі 150 градусів. Кришки кип'ятимо або стерилізуємо разом з банками в духовці. Або стерилізуємо банки іншим зручним способом.

  9. Крок 9

    Крок 9

    Стерильні банки заповнюємо заготівлею до плічок, накриваємо кришками і стерилізуємо в каструлі, наповненою водою. На дно каструлі кладемо ганчірочку, щоб стінки банок не лопнули при нагріванні. Стерилізуємо банки об'ємом 0,5 близько 10 хвилин з моменту закипання води в каструлі на повільному вогні. Закочує банки кришками і прибираємо на зберігання в прохолодне місце. Смачного!

корисно знати

Як розрахувати кількість банок, чому вибухають банки і як цього уникнути, а також секрети та лайфхаки читайте у статті про заготівлі на зиму.

Як вибрати ідеальну каструлю для супу, каші чи засолювання огірків читайте у статті про каструлі.

Важливо! Щоб страви з перловки завжди були смачними, читайте статтю про тонкощі вибору та секрети приготування перлової крупи.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Крупа перлова - 340  ккал/100г
  • Огірки свіжі - 15  ккал/100г
  • Морква - 33  ккал/100г
  • Морква відварна - 25  ккал/100г
  • Сушена морква - 275  ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41  ккал/100г
  • Помідори - 23  ккал/100г
  • Перець солодкий - 27  ккал/100г
  • Вода - 0  ккал/100г
  • Часник - 143  ккал/100г
  • Цукор - 398  ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г
  • Столовий оцет - 11  ккал/100г
  • Лавровий лист - 313  ккал/100г

Схожі рецепти