Салат Сніжинка з куркою

смачний листковий салат із зимовими мотивами. Завдяки своїй назві салат відразу асоціюється із зимою. Його особливо доречно готувати в зимові місяці до новорічних свят або інших урочистостей. Та й в будь-який інший день можна побалувати своїх близьких або пригостити друзів таким салатом.

ЮліяAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 31 % 10 г
жири 59 % 19 г
вуглеводи 9 % 3 г
220 ккал
ГІ: 71 / 29 / 0

покрокове приготування

  1. Крок 1

    Крок 1

    Підготувати необхідні інгредієнти для приготування салату Сніжинка з куркою.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Гриби можна взяти будь-які. Я використовувала свіжі печериці. Попередньо потрібно їх помити, обсушити, дрібно порізати. Якщо гриби заморожені, їх необхідно розморозити при кімнатній температурі або в холодильнику.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Ріпчасту цибулю очистити, помити, дрібно порізати.

  4. Крок 4

    Крок 4

    На сковороду налити рослинне масло, викласти гриби з цибулею. Обсмажити гриби на середньому вогні до готовності, періодично помішуючи. В середині приготування гриби посолити. Готовим грибам дати охолонути.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Куряче філе відварити в киплячій підсоленій воді до готовності. Вийняти філе з бульйону, остудити, нарізати дрібними кубиками.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Яйця зварити круто, залити холодною водою, щоб охололи. Яйця очистити, білки відокремити від жовтків.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Морква зварити, очистити, натерти на крупній тертці.

  8. Крок 8

    Крок 8

    Волоські горіхи подрібнити не дуже дрібно зручним способом. Можна скористатися блендером або дрібно порубати ножем. При бажанні можна просто потовкти.

  9. Крок 9

    Крок 9

    Жовтки подрібнити на дрібній тертці.

  10. Крок 10

    Крок 10

    Білки - самий верхній шар салату. Половину білків я підфарбувала за допомогою чайного відвару, щоб прикраса з майонезу у вигляді сніжинки було добре видно. Для цього закип'ятити 1,5 ч.л. сухої заварки в 1 ст. води, покласти в відвар білки на 15 хвилин. Потім білки вийняти, обсушити. Звичайно, це за бажанням, підфарбовувати білки необов'язково.

  11. Крок 11

    Крок 11

    Викласти салат на плоску тарілку. Перший шар-курка. Змастити майонезом.

  12. Крок 12

    Крок 12

    Потім терта морква, за бажанням трохи посолити.

  13. Крок 13

    Крок 13

    Змастити майонезом.

  14. Крок 14

    Крок 14

    Шар смажених грибів. Майонезом змащувати не потрібно.

  15. Крок 15

    Крок 15

    Потім викласти терті жовтки.

  16. Крок 16

    Крок 16

    Майонез.

  17. Крок 17

    Крок 17

    Наступний шар-подрібнений волоський горіх.

  18. Крок 18

    Крок 18

    Сир натерти на дрібній тертці, викласти зверху. Змастити майонезом.

  19. Крок 19

    Крок 19

    Верхівка-пофарбовані білки, подрібнені на дрібній тертці. Боки салату змастити майонезом і прикрасити іншими тертими білками.

  20. Крок 20

    Крок 20

    Зверху намалювати з майонезу сніжинку. Поставити салат в холодильник на 2 години, щоб просочився. Смачного!

  • замість філе підійдуть і інші частини курки (стегно, гомілка). Курку також можна обсмажити, порізавши на шматочки, або запекти. сир можна взяти будь-який: плавлений, ропні, напівтвердий. якщо використовуються лісові гриби, то їх необхідно спочатку відварити, потім обсмажити до готовності. у нас салат всім відразу сподобався, ще й тому, що дуже люблять гриби в будь-якому вигляді.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Куряча грудка (філе) - 113  ккал/100г
  • Печериці - 24  ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г
  • Морква - 33  ккал/100г
  • Морква відварна - 25  ккал/100г
  • Сушена морква - 275  ккал/100г
  • Яйце куряче - 157  ккал/100г
  • Яєчний білок - 45  ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352  ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542  ккал/100г
  • Яйце страуса - 118  ккал/100г
  • Горіхи волоські - 650  ккал/100г
  • Олія з волоського горіха - 925  ккал/100г
  • Чорний волоський Англійський горіх - 628  ккал/100г
  • Чорний волоський горіх - 651  ккал/100г
  • Сир «Російський» - 366  ккал/100г
  • Алтайський сир - 355  ккал/100г
  • Грюйер сир - 396  ккал/100г
  • Каунаський сир - 355  ккал/100г
  • Латвійський сир - 316  ккал/100г
  • Литовський сир - 250  ккал/100г
  • Озерний сир - 350  ккал/100г
  • Сир «аіадеус» - 364  ккал/100г
  • Сир «Алтайський» 50% жирності - 356  ккал/100г
  • Сир «аппнцеллер» 50 % - ної жирності - 400  ккал/100г
  • Сир білий - 100  ккал/100г
  • Сир «гауда» 45 % - ної жирності - 356  ккал/100г
  • Сир «голландський» - 352  ккал/100г
  • Сир «дім блан» (напівтвердий) - 360  ккал/100г
  • Сир «едамер» 40 % - ної жирності - 340  ккал/100г
  • Сир «Емменталь» 45 % - ної жирності - 420  ккал/100г
  • Сир «еторкі» (овечий, твердий) - 401  ккал/100г
  • Сир жовтий жирний - 260  ккал/100г
  • Сир з грибами 50 % - ної жирності - 395  ккал/100г
  • Сир «костромський» - 345  ккал/100г
  • Сир «ламбер» - 377  ккал/100г
  • Сир лімбургер - 327  ккал/100г
  • Сир «ло спальміно» - 61  ккал/100г
  • Сир «Пошехонський» - 350  ккал/100г
  • Сир «радянський» - 400  ккал/100г
  • Сир «степовий» - 362  ккал/100г
  • Сир «Углицький» - 347  ккал/100г
  • Сир «честер» 50 % - ної жирності - 363  ккал/100г
  • Сир «Швейцарський» - 335  ккал/100г
  • Сир «Ярославський» - 361  ккал/100г
  • Майонез Провансаль - 624  ккал/100г
  • Майонез легкий - 260  ккал/100г
  • Майонез «провансаль» - 627  ккал/100г
  • Майонез салатний 50% - ної жирності - 502  ккал/100г
  • Майонез столовий - 627  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г

Схожі рецепти