Окрошка з редискою і огірком на кефірі
Російський делікатес шанований європейськими гурманами! Чудовий рецепт приготування весняно-літнього холодного супу на обід, який точно сподобається багатьом і приємно здивує своїм чудовим смаком!
покрокове приготування
-
Крок 1
Для приготування смачної окрошки на кефірі за фірмовим рецептом готуємо необхідні продукти.
-
Крок 2
Нарізаємо дрібним кубиком один великий огірок і викладаємо в підходящу глибоку миску.
-
Крок 3
Нарізаємо довільним дрібним кубиком шість штук редису і викладаємо в миску до огірка.
-
Крок 4
Вичавлюємо через прес два зубчики часнику і додаємо в мисочку з сіллю на свій смак.
-
Крок 5
Розтираємо часник з сіллю за допомогою ложки, намагаючись щоб сіль добре вбралася в часник.
-
Крок 6
Нарізаємо досить дрібно чотири відварених курячих яйця і викладаємо в підходящу тарілку, потім додаємо до яєць в тарілку солоний часник.
-
Крок 7
Добре перемішуємо часник з курячими яйцями і викладаємо в миску з овочами.
-
Крок 8
Досить дрібним кубиком нарізаємо триста грамів відвареної яловичини.
-
Крок 9
Викладаємо нарізану яловичину в загальну миску.
-
Крок 10
Всі інгредієнти в мисці добре перемішуємо між собою.
-
Крок 11
Викладаємо необхідну кількість приготовленої «гущі» в порційні тарілки.
-
Крок 12
Заливаємо «гущу» в тарілці необхідною кількістю кефіру.
-
Крок 13
Посипаємо за смаком дрібно нарізаною зеленою цибулею з петрушкою і кропом.
-
Крок 14
Перемішуємо всі інгредієнти в тарілці і літня окрошка на обід готова до вживання.
-
Крок 15
Готуємо разом, готуємо просто, готуємо вдома найсмачніші страви з доступних продуктів за нашими рецептами! Приємного всім апетиту!
- Окрошка на кефірі з редискою, Ну дуже простий рецепт літнього холодного супу на обід! Найсмачніше, що асоціюється з весняною свіжістю блюдо-окрошка! Якщо хочеться чогось легкого і одночасно поживного, відмінно підійде відома всім окрошка. Настійно рекомендую спробувати мій фірмовий і улюблений рецепт-окрошка на кефірі. Це буде найсмачніша, нестандартна класична окрошка, інгредієнти якої знайомі кожному. Окгоѕһка-Російський весняно-літній делікатес, шанований європейськими гурманами! Класичний рецепт окрошки має на увазі використання квасу в якості основи, хоча в побуті давно поширилися різні варіанти холодних супів, які також називають окрошкою. В якості рідкої основи, крім вище представленого рецепта на кефірі, використовують молочну сироватку, розбавлений оцет, березовий квас, айран і мінеральну воду.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Огірки свіжі - 15 ккал/100г
- Редис - 20 ккал/100г
- Куряче яйце - 157 ккал/100г
- Яловичина пісна - 158 ккал/100г
- Жир яловичий топлений - 871 ккал/100г
- Окіст варений - 269 ккал/100г
- Яловича солонина - 216 ккал/100г
- Яловичина-грудинка - 217 ккал/100г
- Яловичина жирна - 171 ккал/100г
- Яловичина - лопатка - 137 ккал/100г
- Яловичина-нежирне печеня - 200 ккал/100г
- Яловичина-окіст - 104 ккал/100г
- Яловичина-оковалок - 127 ккал/100г
- Яловичина - ребра - 233 ккал/100г
- Яловичина - хвіст - 184 ккал/100г
- Часник - 143 ккал/100г
- Кефір 1%-ної жирності - 38 ккал/100г
- Кефір 2,5% жирності - 53 ккал/100г
- Кефір «доктор Біфі» 1,8 % - ної жирності - 45 ккал/100г
- Кефір жирний - 62 ккал/100г
- Кефір знежирений - 30 ккал/100г
- Цибуля зелена - 19 ккал/100г
- Зелень кропу - 38 ккал/100г
- Зелень петрушки - 45 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
Шортси: як це готують за хвилину
Завантаження…
Склад
Короткі відео з нашого каналу про аерогриль. Це інша страва або інший спосіб — не покроковий опис цього рецепта.
Схожі рецепти
- Швидко і смачно
- На сніданок
- Національна кухня
- Старовинні рецепти
- Суп
- Яйце
- М'ясо та м'ясопродукти
- Молочні продукти
- Овочі
- Спеції приправи прянощі
- Варіння
- Охолодження
- Страви за 10 хвилин
- Страви за 30 хвилин
- Сніданок з яєць
- Рецепти пісних страв без масла
- Російська кухня
- Суп з яйцем
- Суп з м'ясом
- Холодні супи
- Суп без картоплі
- Курячі яйця
- З яловичини
- Кефір
- З огірків
- З редису
- З лука
- Часник
- Петрушка
- Солі
- Кропу


