Корейська не гострий суп Бульгогі і відео

насичений бульйон з яловичиною і крохмальної локшиною. Мій улюблений рецепт корейського не гострого супу з яловичини-Бульгогі (Пульгогі). Готується легко і швидко і виходить дуже смачним і насиченим. Інгредієнти на 1 порцію.

nordiaAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 36 % 5 г
жири 21 % 3 г
вуглеводи 43 % 6 г
73 ккал
ГІ: 15 / 16 / 69

покрокове приготування

час приготування: 1 год
  1. Крок 1

    Тонко нарізати яловичину. подрібнити часник.

  2. Крок 2

    яловичину покласти в миску, додати часник.

  3. Крок 3

    потім додати цукор, мед, кунжутне масло, соєвий соус і перець. добре перемішати. локшину замочити в холодній воді. нарізати цибулю, моркву, зелену цибулю. у воду додати сіль, довести до кипіння.

  4. Крок 4

    у киплячу воду викласти цибулю, моркву, зелену цибулю і м'ясо. варити 10 хв на сильному вогні. додати локшину, варити 5 хв. додати гриби, варити 10 хв.

  5. Крок 5

    Корейська кухня в цілому гостра, при приготуванні страв рясно використовуються прянощі, особливо червоний перець: через нього багато корейські страви мають характерний червоно-помаранчевий колір. Широке використання перцю пояснюється тим, що Корея, особливо південна — країна з теплим, вологим кліматом, а перець допомагає довше зберегти продукти. При цьому перцем корейці почали користуватися тільки в XVI столітті, коли його завезли з Південної Америки португальці. Тоді сформувався традиційний спосіб приготування корейських страв. Перчена їжа цінувалася дуже високо, а поняття «смачний» і «гострий» в корейській мові стали синонімами. Набір спецій корейської кухні небагатий: здебільшого це часник і перець, але вони використовуються в різних пропорціях і комбінаціях, тому виходять різні смаки. Три головні Корейські приправи-соєвий соус (канджан), кочхуджан, твенджан.

  6. Крок 6

    Корейська кухня радянських корейців (корі-сарам) пізнавана широким застосуванням коріандру, що надає корейським салатів характерний смак і запах.

  7. Крок 7

    всередині корейської кухні виділяється корейська придворна кухня, яка відрізняється від кухні простого люду і кухні Діаспори.

  8. Крок 8

    у корейської кухні чимало спільного з двома іншими найбільш значущими східними кулінаріями — китайської та японської. Як і китайці, корейці люблять і охоче їдять свинину. Як і японці, вживають багато риби, в тому числі сирої. Характерною рисою корейської і китайської кухонь можна назвати рясне використання червоного пекучого перцю.

  9. Крок 9

    традиційно сервірований корейський стіл включає велику кількість невеликого розміру чашок, наповнених закусками (панчханами). Дотримується чіткий порядок подачі страв, заведений кілька століть тому при династії Чосон. Згідно з ним, їжу поділяють на основну і другорядну. За чисельністю закусок можна було визначити і обставини трапези: будь то поява в сім'ї дитини, ювілей у дорослого або ж просто обід в сімейному колі. А 12 закусок подавалися в так званій імператорської трапезі.

  10. Крок 10

    традиційно корейці їдять паличками (зважаючи на відносну рідкість бамбука на Корейському півострові за традицією використовують металеві палички), але до кожного обіду подається і ложка, так як в меню власне корейської кухні багато різноманітних супів. Ложка в корейській культурі є символом життя: якщо в сім'ї четверо дітей, по-російськи говорять «чотири рота», а по-корейськи — «чотири ложки». Про покійного кажуть»Він поклав свою ложку".

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Яловичина пісна - 158  ккал/100г
  • Жир яловичий топлений - 871  ккал/100г
  • Окіст варений - 269  ккал/100г
  • Яловича солонина - 216  ккал/100г
  • Яловичина-грудинка - 217  ккал/100г
  • Яловичина жирна - 171  ккал/100г
  • Яловичина - лопатка - 137  ккал/100г
  • Яловичина-нежирне печеня - 200  ккал/100г
  • Яловичина-окіст - 104  ккал/100г
  • Яловичина-оковалок - 127  ккал/100г
  • Яловичина - ребра - 233  ккал/100г
  • Яловичина - хвіст - 184  ккал/100г
  • Часник - 143  ккал/100г
  • Соєвий соус - 51  ккал/100г
  • Цукор - 398  ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398  ккал/100г
  • Мед - 400  ккал/100г
  • Олія кунжутна - 899  ккал/100г
  • Перець - 26  ккал/100г
  • Крохмальна локшина - 336  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Морква - 33  ккал/100г
  • Морква відварна - 25  ккал/100г
  • Сушена морква - 275  ккал/100г
  • Цибуля - 41  ккал/100г
  • Цибуля зелена - 19  ккал/100г
  • Лісові гриби - 21  ккал/100г
  • Вода - 0  ккал/100г

Схожі рецепти