Капустяний торт ледачий Голубець

самий-самий-пресамий ледачий Голубець !!! Я пропоную сьогодні приготувати ледачий Голубець у вигляді капустяного торта, використовую молоду білокачанну капусту. Якщо ж ви чекаєте гостей, то я рекомендую використовувати савойську капусту, з нею капустяний торт виглядає ще більш яскраво і привабливо.

НікаAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 22 % 6 г
жири 22 % 6 г
вуглеводи 56 % 15 г
139 ккал
ГІ: 28 / 72 / 0

покрокове приготування

  1. Крок 1

    Крок 1

    Капусту промити під водою, зняти перші пару листів, їх краще не використовувати, так як часто вони пошкоджені. Поруч з качаном зробити надрізи ножем і розібрати всю капусту на листи. Зрізати у капустяного листя потовщення стебел.

  2. Крок 2

    Крок 2

    У великій каструлі закип'ятити воду. Невеликими партіями опускати в киплячу воду листи капусти і пару хвилин їх проварювати, щоб вони стали м'якими. Відварені листи капусти перекласти на блюдо і дати їм охолонути.

  3. Крок 3

    Крок 3

    В цей час поставити відварюватися рис, трохи підсолити воду.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Свинячий фарш викласти в розігріту сковороду і злегка обсмажити його на олії. В кінці приготування фарш посолити і поперчити. Готовий фарш перекласти в глибоку миску.

  5. Крок 5

    Крок 5

    На тій же сковороді, де смажився фарш, злегка обсмажити нарізану кубиками цибулю і пропущений через прес часник.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Потім додати в сковороду натерту на крупній тертці моркву і продовжити обсмажувати.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Слідом додати нарізані кубиками помідори, перемішати і дати овочам трохи згасити в утворився від помідор соку.

  8. Крок 8

    Крок 8

    Приправити тушковані овочі томатною пастою, посолити і прогріти на сковороді ще протягом 2-3 хвилин.

  9. Крок 9

    Крок 9

    Взяти глибоку миску з обсмаженою фаршем, всипати відварений рис, перекласти до фаршу з рисом овочі з сковороди, вбити яйце і ретельно вимішати м'ясну начинку до однорідної маси.

  10. Крок 10

    Крок 10

    Взяти форму для випічки торта діаметром 26 см.на дно і боковини цієї форми викласти найбільші і красиві відварені капустяні листи, так як при подачі на стіл вони і будуть «лицьовою» стороною торта.

  11. Крок 11

    Крок 11

    На капустяні листи викласти 1/3 м'ясної начинки і рівномірно розподілити її по дну форми. Перший м'ясний шар накрити декількома листами капусти і знову викласти начинку і т.д. повинно вийти 3 шари м'ясної начинки.

  12. Крок 12

    Крок 12

    Завершальний шар начинки накрити капустяним листами, бічні листя загнути, направивши їх до центру. Зверху торт посолити, поперчити і за допомогою кондитерської пензлика злегка змастити оливковою олією.

  13. Крок 13

    Крок 13

    Капустяний торт «ледачий Голубець» запікати в розігрітій до 180оС духовці протягом 40 хвилин. Коли капустяний торт буде готовий, дістати його з духовки, дати трохи охолонути, накрити великим блюдом, перевернути і зняти форму. Верхівку капустяного торта прикрасити зеленню і помідорками.

  • на сьогоднішній день існує безліч варіантів приготування голубців: класичні голубці в листах білокачанної капусти, ліниві голубці, голубці з савойської капусти, голубці в мультиварці, вегетаріанські голубці, голубці в листах червоної капусти і навіть голубці в буряковому листі. Все це, безумовно, дуже цікаво спробувати самим і побалувати своїх домочадців. Сподіваюся, що і мій «тортик» з'явиться на ваших столах!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Капуста білокачанна - 28  ккал/100г
  • Капуста білокачанна варена - 21  ккал/100г
  • Свинячий фарш - 263  ккал/100г
  • Цибуля - 41  ккал/100г
  • Помідори - 23  ккал/100г
  • Морква - 33  ккал/100г
  • Морква відварна - 25  ккал/100г
  • Сушена морква - 275  ккал/100г
  • Часник - 143  ккал/100г
  • Рис - 344  ккал/100г
  • Дикий рис сирий - 353  ккал/100г
  • Рис білий вітамінізований варений - 130  ккал/100г
  • Рис білий вітамінізований сирий - 363  ккал/100г
  • Рис білий, обварений паром, з довгими зернами варений - 123  ккал/100г
  • Рис білий, обварений парою, з довгими зернами сирої - 369  ккал/100г
  • Рис коричневий варений - 119  ккал/100г
  • Рис коричневий сирий - 360  ккал/100г
  • Рис миттєвого приготування, готовий до вживання - 109  ккал/100г
  • Рис миттєвого приготування сухий - 374  ккал/100г
  • Яйце куряче - 157  ккал/100г
  • Яєчний білок - 45  ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352  ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542  ккал/100г
  • Яйце страуса - 118  ккал/100г
  • Томатна паста - 82  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г
  • Оливкова олія - 913  ккал/100г
  • Перець - 26  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г

Схожі рецепти