Класична лазанья болоньєзе

навчися готувати італійську лазанью правильно! Лазанья - дуже смачна страва, яке цілком реально приготувати в домашніх умовах на просторах своєї рідної і улюбленої кухні:) ділюся рецептом дуже смачною лазаньї, яку готую для своєї сім'ї.

ВенераAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 19 % 7 г
жири 49 % 18 г
вуглеводи 32 % 12 г
236 ккал
ГІ: 11 / 77 / 12

покрокове приготування

час приготування: 2 год 40 хв
  1. Крок 1

    Селера і цибулю миємо, обсушуємо, ріжемо кубиками. Морква очищаємо, миємо, нарізаємо невеликими кубиками. Викладаємо підготовлені овочі в сковорідку, обсмажуємо на олії до м'якості, після чого додаємо фарш, солимо, перемішуємо, обсмажуємо протягом 5 хвилин. Тим часом моєму помідори, нарізаємо акуратними кубиками, викладаємо в сковорідку і наливаємо воду. Тушкуємо компоненти протягом 20 хвилин. Це буде Болоньєзе.

  2. Крок 2

    А для бешамель розтоплюємо вершкове масло в невеликій каструльці, насипаємо борошно, перемішуємо. Прибираємо каструлю з плити, додаємо мускатний горіх, сіль за смаком, наливаємо вершки, перемішуємо соус віночком.

  3. Крок 3

    Листи лазаньї відварюємо в киплячій воді по 2 хвилини кожен.

  4. Крок 4

    На дно форми для запікання викладаємо трохи бешамель, розрівнюємо рівним шаром, потім розміщуємо лист лазаньї, промазуємо соусом болоньєзе і знову бешамель. Таким чином збираємо всю лазанью. Пармезан натираємо на тертці, посипаємо поверхню страви і відправляємо форму в духовку, розігріту до 170 градусів, запікаємо протягом 30-40 хвилин.

  5. Крок 5

    готову лазанью ріжемо на порційні шматочки і подаємо на стіл. смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Листи лазаньї - 337  ккал/100г
  • Пармезан сир 45% жирності - 389  ккал/100г
  • Змішаний м'ясний фарш - 351  ккал/100г
  • Цибуля - 41  ккал/100г
  • Морква - 33  ккал/100г
  • Морква відварна - 25  ккал/100г
  • Сушена морква - 275  ккал/100г
  • Селера - 12  ккал/100г
  • Коріння селери - 32  ккал/100г
  • Помідори - 23  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г
  • Вода - 0  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Вершки - 195  ккал/100г
  • Вершки 10%-ної жирності - 120  ккал/100г
  • Вершки 20 % - ної жирності - 195  ккал/100г
  • Пахта - 36  ккал/100г
  • Масло вершкове 82% - 734  ккал/100г
  • Масло любительське несолоне - 709  ккал/100г
  • Масло селянське несолоне - 661  ккал/100г
  • Масло селянське Солоне - 652  ккал/100г
  • Масло топлене - 869  ккал/100г
  • Борошно - 325  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364  ккал/100г
  • Борошно крупчатка - 348  ккал/100г
  • Мускатний горіх - 556  ккал/100г

Схожі рецепти