Суп фо га в'єтнамський

захотілося чогось екзотичного? Тоді цей рецепт для вас! Фо га-це м'ясний бульйон, яким заливають рисову локшину. Подавати треба відразу ж, як приготували страву. Якщо хочете здивувати своїх гостей, приготуйте цей суп. Смачно, несподівано і незабутньо!

АнечкаAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 41 % 7 г
жири 41 % 7 г
вуглеводи 18 % 3 г
102 ккал
ГІ: 22 / 78 / 0

покрокове приготування

час приготування: 3 год 30 хв
  1. Крок 1

    Обсмажуємо яловичі ребра на розігрітій олії.

  2. Крок 2

    Овочі: цибулю, моркву і імбир ріжемо брусочками. І теж обсмажуємо.

  3. Крок 3

    Перекладаємо обсмажені ребра і овочі в каструлю і заливаємо холодною водою. Доводимо до кипіння. Потрібно зняти піну і посолити. Додаємо спеції і варимо 3 години.

  4. Крок 4

    Куряче філе обсмажуємо і нарізаємо на порційні шматочки.

  5. Крок 5

    Варимо рисову локшину, і промиваємо в холодній воді.

  6. Крок 6

    Проціджуємо бульйон через сито.

  7. Крок 7

    У тарілки розкладаємо рисову локшину і заливаємо бульйоном. Кладемо зверху часточки курки. Посипаємо кінзою. Для прикраси можна використовувати часточки лайма, Чилі, зелена цибуля. Ласкаво просимо до столу!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Яловичі реберця - 233  ккал/100г
  • Куряча грудка (філе) - 113  ккал/100г
  • Морква - 33  ккал/100г
  • Морква відварна - 25  ккал/100г
  • Сушена морква - 275  ккал/100г
  • Цибуля - 41  ккал/100г
  • Імбир - 80  ккал/100г
  • Імбир маринований - 51  ккал/100г
  • Імбир сухий - 347  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г
  • Бадьян - 337  ккал/100г
  • Гвоздика - 323  ккал/100г
  • Кориця - 247  ккал/100г
  • Перець чорний горошок - 255  ккал/100г
  • Кухонна сіль - 0  ккал/100г
  • Рисова локшина - 109  ккал/100г
  • Зелень кінзи - 25  ккал/100г
  • Вода - 0  ккал/100г

Схожі рецепти