Соус болоньєзе на зиму

спагетті завжди будуть надзвичайно смачними з цією заготівлею! Спробувавши приготувати соус Болоньєзе в якості заготовки, я зрозуміла, що це справжня знахідка! Адже тепер набагато швидше можна буде готувати італійські страви, які так улюблені всіма членами нашої сім'ї. Для такої заготовки у мене тепер в коморі окрема Полиця і відтепер це мій & quot;маст хев" :)

lasiAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 11 % 1 г
жири 11 % 1 г
вуглеводи 78 % 7 г
45 ккал
ГІ: 70 / 30 / 0

із вказаної кількості продуктів виходить 6 літрових банок смачного соусу. Отже, почнемо...

покрокове приготування

час приготування: 4 год 15 хв
  1. Крок 1

    Помідори миємо, нарізаємо дрібними кубиками. Викладаємо в каструлю, відправляємо на вогонь, варимо 2,5 години, періодично помішуючи.

  2. Крок 2

    Лук очищаємо, нарізаємо подрібніше, обсмажуємо на оливковій олії до прозорості.

  3. Крок 3

    Часник чистимо, дрібно рубаємо і обсмажуємо на оливковій олії разом з цибулею пару хвилин.

  4. Крок 4

    Томатну пасту викладаємо в піалу і додаємо в неї трохи томатного соку з каструлі, розмішуємо. Вводимо суміш в майбутній соус.

  5. Крок 5

    Тим часом додаємо в помідори сіль і цукор, перемішуємо. Насипаємо паприку, варимо 2 хвилини, після чого насипаємо орегано і дрібно нарубані петрушку і базилік.

  6. Крок 6

    Хвилин через 5 вводимо обсмажену цибулю і часник, перемішуємо, варимо ще 5 хвилин.

  7. Крок 7

    Наостанок додаємо перці чорний і чилі, а також вливаємо винний оцет.

  8. Крок 8

    Даємо масі покипіти хвилини три і розливаємо по стерильним банкам. Закатавши банки, перевертаємо їх догори дном, вкутуємо теплим пледом і залишаємо до повного охолодження.

  9. Крок 9

    Остигнули банки переносимо на постійне місце зберігання.

  10. Крок 10

    вдалих експериментів вам і смачного соусу!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Помідори - 23  ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41  ккал/100г
  • Оливкова олія - 913  ккал/100г
  • Часник - 143  ккал/100г
  • Томатна паста - 82  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Цукор - 398  ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398  ккал/100г
  • Паприка - 289  ккал/100г
  • Орегано - 306  ккал/100г
  • Орегано сушений - 306  ккал/100г
  • Зелень петрушки - 45  ккал/100г
  • Базилік свіжий - 27  ккал/100г
  • Базилік сушений - 251  ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255  ккал/100г
  • Перець чилі - 40  ккал/100г
  • Винний оцет червоний - 19  ккал/100г

Схожі рецепти