Салат Соняшник з печінкою тріски
Завжди красивий і неймовірно смачний салат. А скільки в ньому користі! Сьогодні мені захотілося приготувати традиційний салат "Соняшник" з печінки тріски. Я звикла готувати його з маслинами, але в цей раз чоловік як на зло купив зелені оливки) але я не засмутилася, т.к. в запасі була баночка кукурудзи. Вийшло що треба!
покрокове приготування
-
Крок 1
Ось вона - головна героїня! Масло майже все необхідно злити, адже вона сама по собі дуже калорійна
-
Крок 2
Необхідні інгредієнти для салату. Картопля і яйця я попередньо відварити, цибулю почистила
-
Крок 3
Цибулю дрібно порізати
-
Крок 4
Додати цукор і оцет, залити окропом, відставити в сторону
-
Крок 5
Картоплю натерти
-
Крок 6
Викласти в блюдо, трохи посолити, змастити майонезом, перемішати
-
Крок 7
Огірочки трьом
-
Крок 8
Викладаємо на картоплю, злегка змащуємо майонезом
-
Крок 9
Печінка тріски розім'яти виделкою
-
Крок 10
І викласти на огірки, майонез не потрібен
-
Крок 11
Зверху вже встиг замаринуватися цибулю
-
Крок 12
Білки трьом на крупній тертці
-
Крок 13
Викладаємо і змащуємо майонезом
-
Крок 14
Жовтки розминаємо виделкою викладаємо, сверхукукурузу
-
Крок 15
Кріп дрібно порубати
-
Крок 16
Викласти по краю салату
-
Крок 17
Прикрасити чіпсами. Ну ось і все!!!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Печінка тріски в олії - 613 ккал/100г
- Картопля зріла - 80 ккал/100г
- Картопля відварна - 82 ккал/100г
- Картопля в мундирі - 74 ккал/100г
- Картопляне пюре - 380 ккал/100г
- Картопля печена - 70 ккал/100г
- Картопля смажена - 192 ккал/100г
- Мариновані огірки - 16 ккал/100г
- Цукрова кукурудза консервована - 79 ккал/100г
- Куряче яйце - 157 ккал/100г
- Чіпси - 536 ккал/100г
- Майонез Провансаль - 624 ккал/100г
- Майонез легкий - 260 ккал/100г
- Майонез «провансаль» - 627 ккал/100г
- Майонез салатний 50% - ної жирності - 502 ккал/100г
- Майонез столовий - 627 ккал/100г
- Цибуля - 41 ккал/100г
- Цукор - 398 ккал/100г
- Цукор-пісок - 398 ккал/100г
- Оцет - 11 ккал/100г
- Винний оцет( 3%) - 9 ккал/100г
- Оцет 9% - 11 ккал/100г
- Оцет бальзамічний - 88 ккал/100г
- Оцет яблучний - 14 ккал/100г
- Зелень кропу - 38 ккал/100г
Шортси: як це готують за хвилину
Завантаження…
Склад
Короткі відео з нашого каналу про аерогриль. Це інша страва або інший спосіб — не покроковий опис цього рецепта.
Схожі рецепти
- Швидко і смачно
- Святковий стіл
- Салат
- Яйце
- Риба і морепродукти
- Овочі
- Солодке
- Крупа і круп'яні вироби
- Хлібобулочні вироби
- Спеції приправи прянощі
- Жири та олії
- Варіння
- Прості швидкі салати
- Страви за 30 хвилин
- Святкові швидкі салати
- Рецепти на день народження
- Новорічні рецепти
- Салат з яйцями
- Прості салати
- Святкові салати
- Салати з майонезом
- Овочеві салати
- Салат з чіпсами
- Картопляний салат
- Морський салат
- Курячі яйця
- Риба з овочами
- З тріски
- З картоплі
- З огірків
- З лука
- Цукор
- З кукурудзи
- Чіпси
- Кропу
- Оцет
- Майонез


