Закуска з крабових паличок і кальмарів в тортильї

Мексика в кожен будинок! Морепродукти в тортильї! Закуска не тільки дуже смачна, але і дуже корисна, так як в морепродуктах міститься безліч вітамінів, йоду і омега кислот. Ретельніше вибирайте морепродукти, від них буде залежати смак.

dima-cookAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 30 % 9 г
жири 27 % 8 г
вуглеводи 43 % 13 г
155 ккал
ГІ: 4 / 33 / 63

покрокове приготування

час приготування: 15 хв
  1. Крок 1

    Крок 1
    1. Основний смак нашої закуски дають морепродукти, тому саме їх необхідно вибирати тільки якісні і добірні. Купую «Лунське море " тому що давно довіряю їх якості і смаку. Салат потрібно вибирати без потемнілих листя.
  2. Крок 2

    Крок 2
    1. Наріжте крабові палички середніми шматочками, щоб не вийшло занадто дрібно, помістіть в миску.
  3. Крок 3

    Крок 3
    1. Потім наріжте листя салату, так само середніми скибочками і додайте до крабових паличок.
  4. Крок 4

    Крок 4
    1. Щупальця кальмара потрібно акуратно вийняти з банки, щоб не було зайвого масла або розсолу. Можна відразу помістити їх в миску, не нарізаючи.
  5. Крок 5

    Крок 5
    1. Злийте воду з банки, пересипте кукурудзу до решти інгредієнтів і перемішайте.
  6. Крок 6

    Крок 6
    1. Заправте все нарізані інгредієнти майонезом, посоліть, поперчіть за смаком.
  7. Крок 7

    Крок 7
    1. Далі не крупно наріжте сир, кількість визначте за смаком.
  8. Крок 8

    Крок 8
    1. Наріжте тортилью на трикутники і покладіть всередину вийшла начинку. Додайте трохи імітованої лососевої ікрою для додання пікантності смаку.
  • цікава делікатесна закуска з крабових паличок і щупальців кальмара в Мексиканській тортильї - незвичайна альтернатива традиційному і вже давно приїлися крабовому салату. Виходить дуже екзотично. Унікальне за смаком, але просте в приготуванні блюдо. Обов'язково приготуйте, якщо хочете блиснути перед гостями, при цьому не витрачати час і сили на приготування. Прикрасить будь-який святковий стіл і урізноманітнює звичні закуски. Сподобається як дорослим, так і дітям. Всі інгредієнти прекрасно поєднуються, при цьому не перебивають смак один одного. А незвичайна подача в тортильї здивує навіть найвибагливіших і досвідчених гостей. Ви здивуєтеся як це просто і смачно. Якщо набридли звичайні салати, то обов'язково спробуйте таку подачу. Прекрасно впишеться в будь-який святковий фуршет, від дня народження до весілля і нового року. Здавалося б таке просте блюдо, але стільки захоплених відгуків.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Кальмари консервовані - 105  ккал/100г
  • Крабові палички - 73  ккал/100г
  • Крабові палички Меридіан сніговий краб - 140  ккал/100г
  • Крабові палички Мірамар - 140  ккал/100г
  • Крабові палички санта бремор сніговий краб - 70  ккал/100г
  • Салат Айсберг - 14  ккал/100г
  • Тортилья - 286  ккал/100г
  • Сир кисломолочний - 223  ккал/100г
  • Цукрова кукурудза консервована - 79  ккал/100г
  • Ікра лососева зерниста - 245  ккал/100г
  • Ікра горбуші зерниста - 230  ккал/100г
  • Майонез Провансаль - 624  ккал/100г
  • Майонез легкий - 260  ккал/100г
  • Майонез «провансаль» - 627  ккал/100г
  • Майонез салатний 50% - ної жирності - 502  ккал/100г
  • Майонез столовий - 627  ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г

Схожі рецепти