Борщ пісний грибний

підбадьорливий пісний борщ з грибами в допомогу господині в спекотне літо! Відмінний кулінарний рецепт холодного супу з російської кухні – борщ пісний грибний. Для нього прекрасно підходять такі гриби як: білі, підосичники, маслюки. При цьому можна брати не тільки свіжі гриби, а й сушені. Адже наша їжа літня, а влітку в лісі грибів не знайти.

МіладаAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 17 % 1 г
жири 0 % 0 г
вуглеводи 83 % 5 г
33 ккал
ГІ: 17 / 0 / 83

покрокове приготування

час приготування: 1 год 15 хв
  1. Крок 1

    незалежно від того, які саме гриби ви візьмете: свіжі або сушені, - їх потрібно попередньо відварити, а потім нарубати на дрібні шматочки.

  2. Крок 2

    Грибний відвар у нас стає основою для супу. Сюди ми відправляємо нарізану соломкою вже варений буряк, очищені від шкірки і нарізані кубиками солоні огірки, а також зелена цибуля, кріп і тертий хрін.

  3. Крок 3

    Все солимо за смаком. У борщ також додається квас (хлібний або буряковий), трохи бурякового відвару (з-під очищеної буряка), огірковий розсіл (капустяний теж зійде). Суп перед подачею на стіл потрібно охолодити. У тарілки додаються нарубані варені яйця і сметана.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Буряк відварний - 49  ккал/100г
  • Буряк - 40  ккал/100г
  • Сушений буряк - 278  ккал/100г
  • Картопля зріла - 80  ккал/100г
  • Картопля відварна - 82  ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74  ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380  ккал/100г
  • Картопля печена - 70  ккал/100г
  • Картопля смажена - 192  ккал/100г
  • Солоні огірки - 11  ккал/100г
  • Лісові гриби - 21  ккал/100г
  • Цибуля зелена - 19  ккал/100г
  • Зелень кропу - 38  ккал/100г
  • Квас - 25  ккал/100г
  • Хрін - 49  ккал/100г
  • Хрін тертий з лимоном - 117  ккал/100г
  • Хрін тертий з часником - 72  ккал/100г
  • Хрін тертий столовий - 117  ккал/100г
  • Перець - 26  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Цукор - 398  ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398  ккал/100г

Схожі рецепти