1. Головна
  2. Бутерброди
  3. Святкові бутерброди
  4. Грінки з яйцем і оселедцем

Грінки з яйцем і оселедцем

прості і дуже смачні бутерброди. Спробуй, не пошкодуєш!

ВалеріяAuthor avatar
автор рецепта
Грінки з яйцем і оселедцем рецепт з фото покроково
0
0 1147

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 25 % 10 г
жири 23 % 9 г
вуглеводи 53 % 21 г
203 ккал
ГІ: 1 / 99 / 0

покрокове приготування

час приготування: 30 хв

  1. Крок 1

    Крок 1

    Хліб нарізати на невеликі шматочки. Обсмажити на сковороді з невеликою кількістю масла тільки з одного боку. Викласти підсмажений хліб на паперові рушники, щоб вбралося масло

  2. Крок 2

    Крок 2

    Яйця відварити круто,остудити, почистити і натерти на крупній тертці. Цибулю дрібно порізати і додати до яєць. Посолити і поперчити за смаком. Додати майонез і добре перемішати.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Оселедець у мене вже готова. якщо у вас ціла,потрібно почистити і прибрати кісточки. На хліб мажемо яєчну суміш на підсмажену сторону. Зверху кладемо оселедець і прикрашаємо зеленою цибулею або зеленню. Бутерброди готові. Смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Чорний хліб - 217  ккал/100г
  • Хліб житній формовий - 217  ккал/100г
  • Оселедець свіжий - 161  ккал/100г
  • Оселедець в олії - 301  ккал/100г
  • Оселедець в сметані - 97  ккал/100г
  • Оселедець в томатному соусі - 159  ккал/100г
  • Оселедець гарячого копчення - 215  ккал/100г
  • Оселедець маринований - 192  ккал/100г
  • Оселедець солона - 217  ккал/100г
  • Куряче яйце - 157  ккал/100г
  • Цибуля зелена - 19  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255  ккал/100г
  • Майонез Провансаль - 624  ккал/100г
  • Майонез легкий - 260  ккал/100г
  • Майонез «провансаль» - 627  ккал/100г
  • Майонез салатний 50% - ної жирності - 502  ккал/100г
  • Майонез столовий - 627  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г

Схожі рецепти

Повязані та додаткові категорії: