Суп пюре з печериць з вершками і мускатним горіхом

Один з найсмачніших супів пюре, або крем-супів - як кому подобається! Варто тільки спробувати цей крем-суп з печериць, і ви більше не зможете від нього відірватися. У кожній ложці чудове поєднання вершкового смаку і насиченого аромату грибів. Це перша страва швидко готується і так само швидко поїдається;) давайте приготуємо його разом!

annasher88Author avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 31 % 4 г
жири 38 % 5 г
вуглеводи 31 % 4 г
76 ккал
ГІ: 82 / 0 / 18

покрокове приготування

  1. Крок 1

    Крок 1

    Печериці промийте і наріжте скибочками, дрібно подрібніть цибулю і часник

  2. Крок 2

    Крок 2

    Розігрійте в сковороді 10 г вершкового масла і пасеруйте в ньому цибулю, часник і печериці до тих пір, поки буде випаровуватися сік. Важливо, щоб цибуля і гриби не змінювали колір. Посоліть і поперчіть

  3. Крок 3

    Крок 3

    У каструлі з глибоким дном розтопіть 1 ст.л. вершкового масла, додайте борошно і готуйте, помішуючи, протягом 2 хвилин. Повільно влийте молоко і воду, не перестаючи помішувати, і готуйте, поки соус не почне закипати.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Додайте сіль, перець і мускатний горіх. Невелика кількість грибів відкладіть в сторону, інші додайте в каструлю

  5. Крок 5

    Крок 5

    Готуйте 2 хвилини

  6. Крок 6

    Крок 6

    Збийте в блендері. Додайте вершки, перемішайте

  7. Крок 7

    Крок 7

    Готовий крем-суп прикрасьте скибочками печериць і петрушкою. Смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Печериці - 24  ккал/100г
  • Цибуля - 41  ккал/100г
  • Часник - 143  ккал/100г
  • Молоко коров'яче незбиране - 68  ккал/100г
  • Концентроване молоко 7,5% жирності - 140  ккал/100г
  • Молоко 1,5% жирності - 47  ккал/100г
  • Молоко 2,5% жирності - 54  ккал/100г
  • Молоко 3,2% жирності - 60  ккал/100г
  • Молоко 3,5% жирності - 64  ккал/100г
  • Вершки - 195  ккал/100г
  • Вершки 10%-ної жирності - 120  ккал/100г
  • Вершки 20 % - ної жирності - 195  ккал/100г
  • Пахта - 36  ккал/100г
  • Масло вершкове 82% - 734  ккал/100г
  • Масло любительське несолоне - 709  ккал/100г
  • Масло селянське несолоне - 661  ккал/100г
  • Масло селянське Солоне - 652  ккал/100г
  • Масло топлене - 869  ккал/100г
  • Борошно - 325  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364  ккал/100г
  • Борошно крупчатка - 348  ккал/100г
  • Мускатний горіх - 556  ккал/100г
  • Зелень петрушки - 45  ккал/100г
  • Запашний перець - 263  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г

Схожі рецепти