Зрази з рисової каші на молоці з чорносливом
Не бійся заморочитися-результат окупиться)! Рецептурники закінчилися, бабусині записи теж.. Не нудьгувати! Беремо рис і чорнослив, і-поїхали!.В результаті маємо шикарні ніжні зрази!Здригнулися, в магазин за продуктами, і-пробуємо!
покрокове приготування
-
Крок 1
Каша: Рис засипати в каструлю з великою кількістю окропу,варіть7–8 хв.Вийняти насіння кардамону з коробочок,покласти в ступку, додати гвоздику і корицю,потовкти в порошок.Влити молоко в невелику каструлю з товстим дном, на середньому вогні довести до кипіння.Покласти рис, посолити за смаком і, помішуючи, варити на слабкому вогні близько 15 хв.
-
Крок 2
Додати цукор і мелені прянощі, розмішати, закрити кришкою. Довести кашу до готовності на водяній бані, поставивши на велику каструлю, на третину наповнену окропом, 10-15 хв.
-
Крок 3
Для зраз чорнослив залити теплою водою на 10-20 хв. (в залежності від його м'якості), потім обсушити і подрібнити. Відокремити білок від жовтка, білок збити в пишну піну. У теплу кашу додати жовток, збитий білок і добре вимішати.
-
Крок 4
З отриманої маси зробіть коржі товщиною приблизно 1 см, на середину покладіть чорнослив, краю з'єднайте і надайте зразам овальну форму. Смажити на сковороді до готовності, обваляти в панірувальних сухарях, в добре розігрітій топленій олії до золотистої скоринки з усіх боків, 5-7 хв. Фініта! Смачного!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Чорнослив - 227 ккал/100г
- Яйце куряче - 157 ккал/100г
- Яєчний білок - 45 ккал/100г
- Яєчний жовток - 352 ккал/100г
- Яєчний порошок - 542 ккал/100г
- Яйце страуса - 118 ккал/100г
- Сухарі панірувальні - 347 ккал/100г
- Топлене масло - 892 ккал/100г
- Круглий рис - 330 ккал/100г
- Молоко коров'яче незбиране - 68 ккал/100г
- Концентроване молоко 7,5% жирності - 140 ккал/100г
- Молоко 1,5% жирності - 47 ккал/100г
- Молоко 2,5% жирності - 54 ккал/100г
- Молоко 3,2% жирності - 60 ккал/100г
- Молоко 3,5% жирності - 64 ккал/100г
- Масло вершкове 82% - 734 ккал/100г
- Масло любительське несолоне - 709 ккал/100г
- Масло селянське несолоне - 661 ккал/100г
- Масло селянське Солоне - 652 ккал/100г
- Масло топлене - 869 ккал/100г
- Цукор - 398 ккал/100г
- Цукор-пісок - 398 ккал/100г
- Кориця - 247 ккал/100г
- Гвоздика - 323 ккал/100г
- Кардамон - 311 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
Шортси: як це готують за хвилину
Завантаження…
Склад
Короткі відео з нашого каналу про аерогриль. Це інша страва або інший спосіб — не покроковий опис цього рецепта.

