Суп з баранини з картоплею і рисом

Баранина надає супу особливий смак і аромат. Ситний, м'ясно. Дуже смачно. Цей суп в моїй родині називається харчо. Але, судячи із записів в Інтернеті, справжній харчо готується тільки з яловичини, картопля не кладеться, зате додаються товчені волоські горіхи, сливи, ткемалі і сливи мариновані. У мене нічого цього немає, але за смаком цей суп не відрізнити від того харчо, яке мені доводилося їсти на Кавказі. Особливу родзинку надають в цьому супі цілі помідори.

♚LarisynshikAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 40 % 10 г
жири 24 % 6 г
вуглеводи 36 % 9 г
131 ккал
ГІ: 29 / 42 / 29

покрокове приготування

час приготування: 3 год 15 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    Крок 1:

  2. Крок 2

    Крок 2

    Крок 2:

  3. Крок 3

    Крок 3

    Крок 3:

  4. Крок 4

    Крок 4

    Крок 4:

  5. Крок 5

    Крок 5

    Крок 5:

  6. Крок 6

    Крок 6

    Крок 6:

  7. Крок 7

    Крок 7

    Крок 7:

  8. Крок 8

    Крок 8

    Крок 8:

  9. Крок 9

    Крок 9

    Крок 9:

  10. Крок 10

    Крок 10

    Крок 10:

  11. Крок 11

    Крок 11

    Крок 11:

  12. Крок 12

    Крок 12

    Крок 12:

  13. Крок 13

    Крок 13

    Крок 13:

  14. Крок 14

    Крок 14

    Крок 14:

  15. Крок 15

    Крок 15

    Крок 15:

опис приготування

для бульйону з баранини потрібно взяти жирну лопатку, посічену на шматки.

залити баранину водою, додати цілу цибулину і поставити на вогонь.

зняти піну, зменшити вогонь і варити бульйон на повільному вогні від півтора до двох годин.

за півгодини до закінчення готування бульйон посолити і додати лавровий лист.

готовий бульйон процідити. М'ясо залишити охолоджуватися.

охолоджене м'ясо ретельно перебрати, звільнити від кісток і порізати на невеликі шматочки.

нарізати картоплю невеликими брусочками, залити бульйоном і поставити на невеликий вогонь.

Рис перебрати, промити, додати до картоплі.

дрібно нарізану цибулю обсмажити на олії до золотистого кольору.

додати до цибулі дрібно нарізаний перець чилі і помідори у власному соку. Помідори залишати цілими.

додати томатну пасту і тушкувати все разом 8-10 хвилин. Вогонь вимкнути.

у пережарку викласти дрібно нарізаний часник і всю приправу, крім лаврового листа. Перемішати і залишити настоюватися на 5-8 хвилин, щоб розкрилися запахи приправ.

у каструлю викласти пережарку, м'ясо і дрібно посічену кінзу. Додати лавровий лист.

перемішати вміст каструлі, перевірити на сіль, вимкнути вогонь і потримати суп під закритою кришкою 10-15 хвилин.

готовий суп перелити в холодну каструлю і охолодити її, щоб суп не перетворився в кашу.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Олія рослинна - 873  ккал/100г
  • Перець чорний горошок - 255  ккал/100г
  • Баранина пісна - 169  ккал/100г
  • Баранина-відбивна на кісточці - 380  ккал/100г
  • Баранина-грудинка - 270  ккал/100г
  • Баранина жирна - 225  ккал/100г
  • Баранина-лопатка - 284  ккал/100г
  • Баранина-окіст - 232  ккал/100г
  • Баранина-спинна частина - 143  ккал/100г
  • Цибуля - 41  ккал/100г
  • Лавровий лист - 313  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Часник - 143  ккал/100г
  • Перець чилі - 40  ккал/100г
  • Рис - 344  ккал/100г
  • Дикий рис сирий - 353  ккал/100г
  • Рис білий вітамінізований варений - 130  ккал/100г
  • Рис білий вітамінізований сирий - 363  ккал/100г
  • Рис білий, обварений паром, з довгими зернами варений - 123  ккал/100г
  • Рис білий, обварений парою, з довгими зернами сирої - 369  ккал/100г
  • Рис коричневий варений - 119  ккал/100г
  • Рис коричневий сирий - 360  ккал/100г
  • Рис миттєвого приготування, готовий до вживання - 109  ккал/100г
  • Рис миттєвого приготування сухий - 374  ккал/100г
  • Томатна паста - 82  ккал/100г
  • Помідори - 23  ккал/100г
  • Картопля зріла - 80  ккал/100г
  • Картопля відварна - 82  ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74  ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380  ккал/100г
  • Картопля печена - 70  ккал/100г
  • Картопля смажена - 192  ккал/100г
  • Зелень кінзи - 25  ккал/100г
  • Зелень кропу - 38  ккал/100г
  • Перець мелений червоний - 318  ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255  ккал/100г
  • Хмелі-сунелі - 417  ккал/100г

Схожі рецепти