Суп-пюре з печериць з цибулею

чудовий аромат стане приємним доповненням до страви!

WhiteSinAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 15 % 3 г
жири 40 % 8 г
вуглеводи 45 % 9 г
113 ккал
ГІ: 26 / 0 / 74

Хочу поділитися рецептом приготування смачного, ситного і простого в приготуванні супу з печериць з цибулею і картоплею.

покрокове приготування

час приготування: 1 год 10 хв
  1. Крок 1

    Для супу наріжте очищену картоплю не дуже дрібно, залийте водою, підсолити і відваріть до повної готовності, після чого злийте воду, картопля потовчіть.

  2. Крок 2

    У нас вийшло картопляне пюре, на основі якого ми і приготуємо наш суп-пюре з печериць. Тепер наріжте гриби і цибулю і обсмажте все на середньому вогні.

  3. Крок 3

    Печериці можна також взяти сушені, в цьому випадку суп вийде ще більш запашним. Спочатку трохи обсмажте цибулю на олії, потім додайте гриби і посоліть.

  4. Крок 4

    Дочекайтеся, поки рідина не випарується, і подрібніть готові гриби з цибулею в блендері. Після чого необхідно змішати суміш з картопляним пюре, вилити вершки, поперчити і посолити за смаком.

  5. Крок 5

    Потім поставте на вогонь, і доведіть до кипіння, але не кип'ятіть. Коли будете розігрівати наш грибний суп, намагайтеся також не кип'ятити його.

  6. Крок 6

    Подавати на стіл можна також і в холодному вигляді. При подачі на стіл прикрасьте суп-пюре з печерицями зеленню. Приємно апетиту!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Печериці - 24  ккал/100г
  • Цибуля - 41  ккал/100г
  • Картопля зріла - 80  ккал/100г
  • Картопля відварна - 82  ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74  ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380  ккал/100г
  • Картопля печена - 70  ккал/100г
  • Картопля смажена - 192  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255  ккал/100г
  • Вершки - 195  ккал/100г
  • Вершки 10%-ної жирності - 120  ккал/100г
  • Вершки 20 % - ної жирності - 195  ккал/100г
  • Пахта - 36  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г

Схожі рецепти