Суп-жульєн з печериць

густий, поживний і насичений суп для тих, хто хоче щось нове! Цей простий рецепт смачного супу - жульєну з печериць повідав мені друг-чудовий кулінар. Всі інгредієнти є в будь-якому магазині і приготувати цю їжу зможе кожен. Єдина складність рецепта в тому, що потрібно дуже уважно і точно слідувати рецептом. Творчий підхід тут абсолютно недоречний.

Аркадій і СвітланаAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 43 % 3 г
жири 43 % 3 г
вуглеводи 14 % 1 г
40 ккал
ГІ: 87 / 13 / 0

покрокове приготування

час приготування: 30 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    Крок 1:

  2. Крок 2

    Крок 2

    Крок 2:

  3. Крок 3

    Крок 3

    Крок 3:

  4. Крок 4

    Крок 4

    Крок 4:

  5. Крок 5

    Крок 5

    Крок 5:

  6. Крок 6

    Крок 6

    Крок 6:

  7. Крок 7

    Крок 7

    Крок 7:

  8. Крок 8

    Крок 8

    Крок 8:

опис приготування

гриби і овочі ретельно очищаю і мою. Потім наповнюю водою каструлю, після чого натираю плавлені сирки і додаю їх в холодну воду. Смак супу сильно залежить від якості сирка, так що до вибору треба підходити відповідально. На середньому вогні нагріваю каструлю, не допускаючи кипіння і постійно помішуючи. Тепер прийшов час відключити вогонь і відставити каструлю в сторону. Підсмажую нарізані пластинками печериці на самому слабкому вогні до повного випаровування води і появи приємною золотистої скоринки. На настільки ж повільному вогні по черзі обсмажую дрібно нарізану цибулю і терту на дрібній тертці моркву.

гриби і овочі додаю в каструлю з розплавленим у воді сиром і доводжу до кипіння на середньому вогні. Ну ось і майже все, тепер настав час накрити суп кришкою і зробити слабкий вогонь і засікти час. Через 15 хвилин суп-жульєн готовий. Його залишилося лише посолити і посипати зеленню. Це чудова їжа для гурмана, який не бажає проводити на кухні багато часу. Я вважаю за краще додавати в тарілку супу-жульєну з печериць невеликий шматочок масла і столову ложку сметани, але це - справа смаку.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Печериці - 24  ккал/100г
  • Плавлений сир 45 % - ної жирності - 345.6  ккал/100г
  • Плавлений сир 60 % - ної жирності - 354  ккал/100г
  • Сир «Віола» - 307  ккал/100г
  • Сир «мегле» - 590  ккал/100г
  • Сир «сир «шавру» (козячий) - 173  ккал/100г
  • Сир «Тартар» - 348  ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41  ккал/100г
  • Морква - 33  ккал/100г
  • Морква відварна - 25  ккал/100г
  • Сушена морква - 275  ккал/100г
  • Вода - 0  ккал/100г
  • Кухонна сіль - 0  ккал/100г
  • Зелень петрушки - 45  ккал/100г
  • Зелень кропу - 38  ккал/100г
  • Цибуля зелена - 19  ккал/100г

Схожі рецепти