М'ясо свинини по французьки з грибами в духовці

ніжне м'ясо з ароматними грибами під сирною скоринкою! Свинина по-французьки в духовці – одне з популярних страв на пострадянському просторі. Воно буде фаворитом будь-якого столу і в свята, і в будні. Ну хто відмовиться від м'якого, соковитого м'ясного шматочка під шапочкою з печериць і овочів?

ЮліяAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 35 % 8 г
жири 57 % 13 г
вуглеводи 9 % 2 г
154 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

  1. Крок 1

    Крок 1

    Як зробити свинину по-французьки з грибами в духовці? Підготуйте необхідні інгредієнти. Можна взяти будь-яку частину свинини, але краще підійде м'ясо з невеликими жировими прошарками, наприклад, окіст або шийна частина. Це м'ясо вийде більш соковитим і м'яким. Якщо використовуються лісові гриби, то їх потрібно попередньо відварити.

  2. Крок 2

    Крок 2

    М'ясо помийте, добре обсушити. Наріжте м'ясо на шматочки товщиною близько 2 см.злегка відбийте кожен шматочок з двох сторін. Можна накрити при цьому м'ясо харчовою плівкою, щоб запобігти можливому розбризкування м'ясного соку.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Кожен шматочок м'яса посоліть, посипте ароматними травами або будь-якими спеціями за смаком. Можна використовувати готову приправу для свинини. М'ясо накрийте і залиште трохи просочитися спеціями.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Попередньо очищений ріпчасту цибулю помийте, наріжте півкільцями.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Печериці помийте, ретельно обсушити. Наріжте гриби довільно.

  6. Крок 6

    Крок 6

    На сковороду налийте трохи рослинного масла. Обсмажте цибулю на помірному вогні до легкого золотистого кольору. Сильно засмажувати цибулю не потрібно, так як блюдо буде ще готуватися в духовці.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Гриби також обсмажте на олії, періодично помішуючи, до невеликого рум'янцю. Гриби трохи посоліть.

  8. Крок 8

    Крок 8

    У форму для запікання викладіть м'ясні шматочки.

  9. Крок 9

    Крок 9

    Зверху розподіліть обсмажену цибулю.

  10. Крок 10

    Крок 10

    Потім викладіть рівномірно печериці.

  11. Крок 11

    Крок 11

    Помідори помийте, обсушити. Наріжте помідори кружечками або напівкружечками. Викладіть овоч на шар грибів.

  12. Крок 12

    Крок 12

    Зверху полийте помідори сметаною.

  13. Крок 13

    Крок 13

    Поставте форму з м'ясом в попередньо розігріту до 190С духовку на 1 ч-1ч 20 хвилин. Час приготування буде залежати від якості м'яса і особливостей роботи духовки. Якщо верх почне передчасно сильно рум'янитися, прикрийте форму зверху фольгою.

  14. Крок 14

    Крок 14

    Сир натріть на крупній тертці.

  15. Крок 15

    Крок 15

    Дістаньте форму з духовки, посипте зверху рівномірно тертим сиром. Можна прикрасити пластинками обсмажених печериць.

  16. Крок 16

    Крок 16

    Запікайте м'ясо в духовці ще 7-10 хвилин до появи рум'яної сирної скоринки.

  17. Крок 17

    Крок 17

    Подавайте свинину з грибами гарячою з будь-яким гарніром або зі свіжими овочами. Смачного!

  • можна цибулю і печериці не обсмажувати, а викладати сирими. Але якщо використовуються лісові гриби, їх потрібно обсмажити обов'язково.
  • я готувала з шийної частини. М'ясо вийшло дуже м'яке і смачне. Поєднання овочів і грибів надають йому велику соковитість і насичений смак.
  • помідори вибирайте соковиті, але щільні. М'які плоди погано тримають форму, в процесі нарізки і приготування вони розповзуться в безформну масу і зіпсують зовнішній вигляд страви.
  • враховуйте, що духовки у всіх різні. Температура і час приготування можуть відрізнятися від зазначених в рецепті. Щоб будь-запечене блюдо вийшло успішним, скористайтеся корисною інформацією Про особливості духовок !
  • щоб духовка встигла нагрітися до потрібної температури, включіть її заздалегідь (хвилин за 10-20 до початку приготування).

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Свинина - 259  ккал/100г
  • Окіст кабана - 113  ккал/100г
  • Свинина-відбивна на кісточці - 170  ккал/100г
  • Свинина жирна - 333  ккал/100г
  • Свинина м'ясна - 357  ккал/100г
  • Свинина-нежирне печеня - 184  ккал/100г
  • Свинина - плече - 236  ккал/100г
  • Свинина-шніцель - 352  ккал/100г
  • Печериці - 24  ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41  ккал/100г
  • Помідори - 23  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Суміш трав - 259  ккал/100г
  • Сметана - 210  ккал/100г
  • Сметана 10 % - ної жирності - 115  ккал/100г
  • Сметана 20 % - ної жирності - 210  ккал/100г
  • Сметана 25% - ної жирності - 284  ккал/100г
  • Сметана 30 % - ної жирності - 340  ккал/100г
  • Сир «Російський» - 366  ккал/100г
  • Алтайський сир - 355  ккал/100г
  • Грюйер сир - 396  ккал/100г
  • Каунаський сир - 355  ккал/100г
  • Латвійський сир - 316  ккал/100г
  • Литовський сир - 250  ккал/100г
  • Озерний сир - 350  ккал/100г
  • Сир «аіадеус» - 364  ккал/100г
  • Сир «Алтайський» 50% жирності - 356  ккал/100г
  • Сир «аппнцеллер» 50 % - ної жирності - 400  ккал/100г
  • Сир білий - 100  ккал/100г
  • Сир «гауда» 45 % - ної жирності - 356  ккал/100г
  • Сир «голландський» - 352  ккал/100г
  • Сир «дім блан» (напівтвердий) - 360  ккал/100г
  • Сир «едамер» 40 % - ної жирності - 340  ккал/100г
  • Сир «Емменталь» 45 % - ної жирності - 420  ккал/100г
  • Сир «еторкі» (овечий, твердий) - 401  ккал/100г
  • Сир жовтий жирний - 260  ккал/100г
  • Сир з грибами 50 % - ної жирності - 395  ккал/100г
  • Сир «костромський» - 345  ккал/100г
  • Сир «ламбер» - 377  ккал/100г
  • Сир лімбургер - 327  ккал/100г
  • Сир «ло спальміно» - 61  ккал/100г
  • Сир «Пошехонський» - 350  ккал/100г
  • Сир «радянський» - 400  ккал/100г
  • Сир «степовий» - 362  ккал/100г
  • Сир «Углицький» - 347  ккал/100г
  • Сир «честер» 50 % - ної жирності - 363  ккал/100г
  • Сир «Швейцарський» - 335  ккал/100г
  • Сир «Ярославський» - 361  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г

Схожі рецепти