Сирники з манкою без борошна
смачне, ситне і корисне ласощі для дорослих і дітей! Сирники один з смачних варіантів для сніданку. Сирники роблять з сиру з різними добавками: з манкою, з борошном або без таких. Хочу зазначити, що сирники з манкою, виходять більш щільними і сухими, ніж сирники з борошном, але більш ситними.
покрокове приготування
-
Крок 1
Приготуємо інгредієнти за списком. Сир для сирників беремо будь-якої жирності на свій розсуд і смак, для дітей, звичайно, використовувати натуральний жирний продукт. У будь-якому випадку такі сирники не вийдуть дієтичними через вміст у складі манної крупи. Якщо сир зернистий і сухий, то пробиваємо його блендером або протираємо через сито.
-
Крок 2
Сир кладемо в глибоку миску, вбиваємо курячі яйця. Додаємо цукор, по щіпці солі і ваніліну. Кількість цукру за смаком можна збільшити або зменшити. Крім зазначених інгредієнтів можна додати сухофрукти, фрукти або ягоди в тісто для сирників.
-
Крок 3
Розтираємо інгредієнти блендером або міксером до отримання однорідної за консистенцією сирної маси. Маса повинна вийти рідкуватою. Якщо вона має досить-таки густу консистенцію, то слід додати пару столових ложок сметани і перемішати, щоб манка могла добре розбухнути в цій суміші, інакше сирники вийдуть твердими і сухими.
-
Крок 4
В отриману суміш всипаємо манку, добре перемішуємо, щоб не залишилося сухої крупи і залишаємо на 20 хвилин при кімнатній температурі для набухання манки. Через зазначений час тісто має стати густим.
-
Крок 5
На чисту робочу поверхню або тарілочку насипаємо манку. Змоченими в холодній воді руками формуємо з сирної маси сирники в формі невеликих коржів або шайбочек, обвалюють їх в манки з усіх боків.
-
Крок 6
На сковороду наливаємо рослинне масло, розігріваємо його. Викладаємо заготовки сирників на сковороду. Обсмажуємо їх на середньому вогні з обох сторін до невеликого рум'янцю. Потім вогонь зменшуємо до мінімального, сковороду накриваємо кришкою і смажимо сирники протягом 10 хвилин. Знімаємо сирники зі сковороди на паперовий рушник, щоб скло зайве масло. Подаємо сирники до столу з варенням, джемом, згущеним молоком або сметаною за бажанням. Приємного апетит
корисно знати
Важливо! Щоб сирне тісто або начинка вийшли вдалими, важливо ретельно поставитися до вибору сиру. Неякісний продукт може зіпсувати випічку, адже безпосередньо впливає на консистенцію, смак і кінцевий результат. Як правильно підібрати сир для тіста чи начинки читайте в цій статті.
Чим відрізняються ваніль, ванілін, ванільний екстракт і ванільний цукор, як їх правильно застосовувати та замінювати, щоб не зіпсувати смак страви, читайте в цій статті.
Як вибрати манну крупу, зварити з неї ідеальну кашу та багато іншого читайте у статті про манку і семоліну.
Будь-які олії корисні лише до досягнення певної температури — точки димлення, за якої олія починає горіти і в ній утворюються токсичні речовини, зокрема канцерогени. Як визначитися з температурою обсмажування і вибрати найкращу олію для смаження, а яку краще не використовувати зовсім, читайте тут.
Важливо! Неправильно підібрана сковорода може зіпсувати навіть найкращий рецепт. Усі подробиці, як вибрати ідеальну сковорідку для різних страв, читай тут.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Сир - 156 ккал/100г
- Сир 10% - ної жирності - 156 ккал/100г
- Сир 18% - ної жирності - 226 ккал/100г
- Сир 20% - ної жирності - 233 ккал/100г
- Сир 40% - ної жирності - 466 ккал/100г
- Сир «віталінія» - 64 ккал/100г
- Сир зі сметаною - 260 ккал/100г
- Сир знежирений - 75 ккал/100г
- Сир м'який дієтичний - 170 ккал/100г
- Сир «ранковий» («данон») без цукру - 91 ккал/100г
- Сир фруктовий - 147 ккал/100г
- Крупа манна - 340 ккал/100г
- Куряче яйце - 157 ккал/100г
- Цукор - 398 ккал/100г
- Цукор-пісок - 398 ккал/100г
- Сметана - 210 ккал/100г
- Сметана 10 % - ної жирності - 115 ккал/100г
- Сметана 20 % - ної жирності - 210 ккал/100г
- Сметана 25% - ної жирності - 284 ккал/100г
- Сметана 30 % - ної жирності - 340 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Ванілін - 288 ккал/100г
- Олія рослинна - 873 ккал/100г
Шортси: як це готують за хвилину
Завантаження…
Склад
Короткі відео з нашого каналу про аерогриль. Це інша страва або інший спосіб — не покроковий опис цього рецепта.
Схожі рецепти
- На сніданок
- Дитячі рецепти
- Випічка
- Яйце
- Молочні продукти
- Солодке
- Крупа і круп'яні вироби
- Спеції приправи прянощі
- Жири та олії
- Жарення
- На сковороді
- Сніданок з яєць
- Сир на сніданок
- Вегетаріанство
- Рецепти пісних страв без масла
- Сирник
- Випічка з сиру
- Солодка випічка
- Бездріжджова випічка
- Випічка зі сметаною
- Курячі яйця
- Сметана
- Цукор
- З манної крупи
- Ваніль
- Солі
- Масло



