Куряча грудка фарширована грибами і сиром

смачна начинка курячого філе стане для вас сюрпризом! Оригінальна гаряча закуска у вигляді апетитних рулетиків з курячого філе з приголомшливою начинкою. Можна їсти як самостійну страву або подавати з будь-яким салатом і відповідним гарніром. Дуже ситно.

NarminaAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 67 % 18 г
жири 11 % 3 г
вуглеводи 22 % 6 г
124 ккал
ГІ: 18 / 0 / 82

покрокове приготування

час приготування: 40 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    Для цього рецепта нам знадобляться продукти, зазначені в складі. Цей рецепт один з моїх улюблених і з моїми доповненнями. Я з радістю розповім вам, як приготувати курячу грудку фаршировану грибами і сиром.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Сир натріть на крупній тертці.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Шинку і мариновані огірочки наріжте соломкою.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Вимийте і подрібніть гриби , цибулю і часник.

  5. Крок 5

    Крок 5

    У великій сковороді розігрійте рослинне масло, злегка обсмажте гриби, покладіть цибулю і часник, смажте на помірному вогні хвилин 15 до готовності при помішуванні.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Вимкніть вогонь, додайте в сковороду з грибами шинку, огірочки, тертий сир, приправте сіллю, перцем і гірчицею, все добре перемішайте. Можна гриби викласти зі сковороди в глибоку миску, додати інші інгредієнти для начинки і замішувати все в ній.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Готову начинку поділіть на три рівні частини.

  8. Крок 8

    Крок 8

    Підготуйте м'ясо. У курячих філешках ножем зробіть акуратні прорізи, як на фото, щоб утворилися так звані «кишеньки».

  9. Крок 9

    Крок 9

    Начините їх грибний сумішшю і закрийте.

  10. Крок 10

    Крок 10

    Для кращого зчеплення краю можна зашити або закріпити зубочисткою.

  11. Крок 11

    Крок 11

    Змішайте молоко з сіллю і умочіть в ньому готові грудки. Добре обваляйте їх в панірувальних сухарях і обсмажте на олії з двох сторін на помірному вогні до готовності.

  12. Крок 12

    Крок 12

    Всім бажаю смачного!

  • як завжди я вибираю найцікавіші кулінарні рецепти і намагаюся урізноманітнити їх чимось своїм. Ось і в ці фаршировані курячі грудки вирішила додати маринованих огірочків - вийшло дуже органічно. Зізнаюся вам, що коли я подала це блюдо на стіл, мій гурман чоловік відразу оголосив, що це блюдо зовсім як в тому ресторанчику біля моря, який ми відвідували в Литві, куди приїжджали у відпустку пару років тому. Сказати, що мені було приємно, не сказати нічого! Значить, мої старання не пропали даром! Поспішаю поділитися цим кулінарним шедевром з вами. Також не забуду сказати, що це блюдо підійде як для романтичного вечора, так і для сімейного торжества.
  • будь - які масла корисні тільки до досягнення певної температури-точки димлення, при якій масло починає горіти і в ньому утворюються токсичні речовини, в тому числі канцерогени. Як визначитися з температурою обсмажування і вибрати краще масло для смаження, а яке краще не використовувати зовсім, читайте тут .
  • важливо! Неправильно підібрана сковорода може зіпсувати навіть самий хороший рецепт. Всі подробиці, як вибрати ідеальну сковорідку для різних страв читай тут .

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Куряча грудка - 113  ккал/100г
  • Печериці - 24  ккал/100г
  • Цибуля - 41  ккал/100г
  • Часник - 143  ккал/100г
  • Гірчиця - 417  ккал/100г
  • Сир «Російський» - 366  ккал/100г
  • Алтайський сир - 355  ккал/100г
  • Грюйер сир - 396  ккал/100г
  • Каунаський сир - 355  ккал/100г
  • Латвійський сир - 316  ккал/100г
  • Литовський сир - 250  ккал/100г
  • Озерний сир - 350  ккал/100г
  • Сир «аіадеус» - 364  ккал/100г
  • Сир «Алтайський» 50% жирності - 356  ккал/100г
  • Сир «аппнцеллер» 50 % - ної жирності - 400  ккал/100г
  • Сир білий - 100  ккал/100г
  • Сир «гауда» 45 % - ної жирності - 356  ккал/100г
  • Сир «голландський» - 352  ккал/100г
  • Сир «дім блан» (напівтвердий) - 360  ккал/100г
  • Сир «едамер» 40 % - ної жирності - 340  ккал/100г
  • Сир «Емменталь» 45 % - ної жирності - 420  ккал/100г
  • Сир «еторкі» (овечий, твердий) - 401  ккал/100г
  • Сир жовтий жирний - 260  ккал/100г
  • Сир з грибами 50 % - ної жирності - 395  ккал/100г
  • Сир «костромський» - 345  ккал/100г
  • Сир «ламбер» - 377  ккал/100г
  • Сир лімбургер - 327  ккал/100г
  • Сир «ло спальміно» - 61  ккал/100г
  • Сир «Пошехонський» - 350  ккал/100г
  • Сир «радянський» - 400  ккал/100г
  • Сир «степовий» - 362  ккал/100г
  • Сир «Углицький» - 347  ккал/100г
  • Сир «честер» 50 % - ної жирності - 363  ккал/100г
  • Сир «Швейцарський» - 335  ккал/100г
  • Сир «Ярославський» - 361  ккал/100г
  • Мариновані огірки - 16  ккал/100г
  • Шинка - 270  ккал/100г
  • Варена шинка - 282  ккал/100г
  • Сира шинка - 270  ккал/100г
  • Шинка з яловичини - 133  ккал/100г
  • Шинка ковбаса - 242  ккал/100г
  • Сухарі панірувальні - 347  ккал/100г
  • Молоко коров'яче незбиране - 68  ккал/100г
  • Концентроване молоко 7,5% жирності - 140  ккал/100г
  • Молоко 1,5% жирності - 47  ккал/100г
  • Молоко 2,5% жирності - 54  ккал/100г
  • Молоко 3,2% жирності - 60  ккал/100г
  • Молоко 3,5% жирності - 64  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255  ккал/100г

Схожі рецепти