Гаряча фунчоза з куркою

приготуй яскраву Корейську страву! Це незвично і смачно! Гаряча фунчоза з куркою - незабутнє блюдо. Відмінний варіант-приготувати його до приходу гостей, особливо якщо вони - любителі азіатської їжі. Готувати його не складно, але необхідні продукти варто приготувати заздалегідь. Все легко можна купити в спеціалізованому магазині або замовити онлайн.

ЮраAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 26 % 5 г
жири 26 % 5 г
вуглеводи 47 % 9 г
100 ккал
ГІ: 19 / 44 / 37

Готуємо необхідні інгредієнти:

покрокове приготування

час приготування: 45 хв
  1. Крок 1

    курку миємо й розрізаємо на середні за величиною шматочки,

  2. Крок 2

    миємо й чистимо моркву і картоплю, ріжемо на середні шматочки розміром з курку,

  3. Крок 3

    чистимо цибулю, нарізаємо також-середньо,

  4. Крок 4

    миємо й ріжемо тонкими пластинками гриби,

  5. Крок 5

    зелену цибулю ріжемо діагонально на довгі шматочки,

  6. Крок 6

    обсмажуємо на сухій сковороді кунжут протягом 30 секунд,

  7. Крок 7

    фунчозу замочуємо на 20 хвилин в теплій воді. після воду зливаємо.

  8. Крок 8

    Наступним етапом готування буде приготування соусу, для чого з'єднуємо всі інгредієнти в підходящої ємності і ретельно їх перемішуємо до однорідності.

  9. Крок 9

    У каструлю середніх розмірів наливаємо вказане в рецепті кількість води. Ставимо каструлю на сильний вогонь і доводимо рідину до кипіння. Коли вміст каструлі закипить, заливаємо їй нарізану курку, тримаємо м'ясо в окропі протягом 1 хвилини, потім воду зливаємо. Така маніпуляція дозволить позбутися від зайвого жиру.

  10. Крок 10

    У чисту каструлю (можна використовувати казанок) кладемо ошпарену курку, заливаємо її соусом. Каструлю ставимо на середній вогонь, готуємо курку під кришкою протягом 10 хвилин.

  11. Крок 11

    Додаємо до курки нарізані картоплю, моркву, цибулю, перчики чилі. Готуємо все разом, перемішавши, протягом 7 хвилин. Потім зменшуємо нагрів і знову все перемішуємо, після чого тушкуємо вміст каструлі ще 8 хвилин.

  12. Крок 12

    Викладаємо в каструлю фунчозу, а також нарізані гриби і зелену цибулю (частина цибулі залишаємо для прикраси готового блюда). Готуємо все 5 хвилин (до повної готовності фунчози і грибів), злегка перемішуємо, щоб гриби і локшина були повністю в соусі.

  13. Крок 13

    Готову страву посипаємо обсмаженою кунжутом, залишеним на потім зеленою цибулею. Подаємо на стіл гарячим. смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Скляна локшина - 351  ккал/100г
  • Курка I категорії - 238  ккал/100г
  • Курка ii категорії - 159  ккал/100г
  • Курка, м'якоть без шкіри - 241  ккал/100г
  • Курчата - 140  ккал/100г
  • Вода - 0  ккал/100г
  • Картопля зріла - 80  ккал/100г
  • Картопля відварна - 82  ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74  ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380  ккал/100г
  • Картопля печена - 70  ккал/100г
  • Картопля смажена - 192  ккал/100г
  • Морква - 33  ккал/100г
  • Морква відварна - 25  ккал/100г
  • Сушена морква - 275  ккал/100г
  • Цибуля - 41  ккал/100г
  • Перець чилі - 40  ккал/100г
  • Шиітаке - 34  ккал/100г
  • Цибуля зелена - 19  ккал/100г
  • Кунжутне насіння лущене - 582  ккал/100г
  • Кунжутне насіння сушені цільні - 563  ккал/100г
  • Соєвий соус - 51  ккал/100г
  • Коричневий цукор - 394  ккал/100г
  • Рисове вино - 256  ккал/100г
  • Мед - 400  ккал/100г
  • Устричний соус - 121  ккал/100г
  • Часник - 143  ккал/100г
  • Імбир - 80  ккал/100г
  • Імбир маринований - 51  ккал/100г
  • Імбир сухий - 347  ккал/100г
  • Олія кунжутна - 899  ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255  ккал/100г

Схожі рецепти